5 positive disiplinteknikker å prøve

Hvis du aldri har følt deg komfortabel med å straffe barnet ditt, er positiv disiplin verdt et forsøk. Ved å bruke positive disiplinteknikker som omdirigering, ros og selektiv ignorering, kan du ofte nappe dårlig oppførsel uten å ty til trusler, bestikkelser, roping eller fysisk avstraffelse.

Tilhengere hevder at denne disiplinmetoden kan bidra til å styrke bånd og øke tilliten mellom foreldre og barn. Når du reagerer på provokasjon med disse fem utprøvde eksemplene på positiv disiplin i stedet for sinne, lærer du også et barn at det er mulig å reagere på frustrerende øyeblikk uten konflikt.

1. Omdirigering

Små barn har kort oppmerksomhet, så det er ikke så vanskelig å omdirigere dem til en annen aktivitet når de utagerer. Hvis pjokk leker med en gjenstand som kan være farlig, introduser en annen leke som vil fange oppmerksomheten deres. Hvis det ikke fungerer, ta dem med til et annet rom eller gå ut for å avlede oppmerksomheten deres.

Fortell et eldre barn hva de kan gjøre, i stedet for hva de ikke kan. Så i stedet for å fortelle barnet ditt at de ikke kan se YouTube lenger, fortell dem at de kan gå ut for å leke eller jobbe med et nytt puslespill de ennå ikke har løst. Å holde fokus på det positive kan redusere mange argumenter og trassig atferd.

2. Positiv forsterkning

Benytt enhver anledning til å rose god oppførsel. Forskning viser at når barn får ros for noe de gjør riktig, enten det er å følge en regel eller dele en leke, er det mer sannsynlig at de oppfører seg på den ønskede måten igjen.

Når du bruker positiv forsterkning, er det mer effektivt å rose den spesifikke handlingen av god oppførsel i stedet for barnets karakter eller personlighet. Hvis barnet ditt viser bekymring for noen som kan bli såret eller virke trist, for eksempel, påpek hva de gjorde riktig (som å spørre om vennen hadde det bra). Sørg for å understreke hvordan mottakeren av deres vennlighet satte pris på gesten deres.

Enda mer effektive enn ros er naturlige belønninger for god oppførsel. For eksempel, hvis et barn ber pent om å hoppe på trampolinen i fem minutter til i stedet for å få et anfall ved utsikten til å ta slutt, bør du vurdere å gi ekstra tid for å motivere lignende høflige forespørsler i fremtiden.

3. Time-In

Time-out kan være en effektiv konsekvens, men det kan være vanskelig å få rett. Forskning viser at 85 % av foreldrene gjør ting når de prøver å bruke denne disiplinære teknikken som har vist seg å slå tilbake, som å snakke med barn eller la dem leke med leker i time-outs. (For å være mest effektive bør time-outs være ensomme og kjedelige.)

Hvis instinktet ditt er å samhandle og ikke forvise barnet ditt når de har gjort noe galt, kan du prøve en time-in. Etter en anfall med dårlig oppførsel, sett deg ned med barnet ditt for å lese en bok sammen i stedet for å sende dem til time-out alene. Når barnet ditt har roet seg, diskuter bedre valg for neste gang, og oppmuntre dem til å be om unnskyldning for oppførselen sin. Time-ins er nyttige i seg selv for å fremme god oppførsel, men er faktisk mest effektive når de kobles sammen med sporadiske, godt utførte time-outs.

4. Bruk enkeltordspåminnelser

I stedet for å stille komplekse krav til barnet ditt, prøv å si ett slagkraftig ord for å få frem budskapet ditt i øyeblikket. I stedet for å be dem gå opp og pusse tennene og rydde opp i vasken etterpå, si bare «tenner. " Ikke påminn barnet ditt om å bruke sine manerer når de ber om noe, og forklar grundig hvorfor det er viktig; spør dem med et enkelt "vær så snill ." Barn reagerer best på enkle, direkte instruksjoner i øyeblikket; du kan alltid forklare resonnementet ditt senere.

Hvis barnet ditt ikke følger det med en gang, vil det være fristende å gjenta deg selv. Ta en beat før du gjør det. Hvis du vanligvis minner barn på noe du nettopp sa, vil de lære å vente på oppfølgingsdirektivet før de handler.

Du vil slite ut deg selv (og barnet ditt) hvis du hele tiden omdirigerer dem eller ber dem gjøre noe annet.

5. Selektiv ignorering

Når det er et mindre problem, kan det fungere bra å lukke øynene for atferden. Med selektiv ignorering reagerer du ikke på oppmerksomhetssøkende atferd, som når barnet med vilje søler melk på gulvet eller avbryter gjentatte ganger når du har en samtale med en annen voksen. Når et barn ikke klarer å fremkalle en reaksjon fra deg, positiv eller negativ, er det mindre sannsynlig at de opptrer på den måten igjen.

Selvfølgelig, bruk selektiv ignorering fornuftig. Du bør stoppe farlige, destruktive eller sårende handlinger umiddelbart, og vurdere en konsekvens som en time-out hvis atferden fortsetter.

Men å gi en pass til irriterende, men ikke straffverdige krumspring, reduserer antallet ganger du sender meldingen til et barn om at de er "dårlige". Tross alt er hovedprinsippet for positiv disiplin at det ikke finnes dårlige barn – bare dårlig oppførsel.

Vanlige spørsmål

Hvordan kan jeg disiplinere barnet mitt på en positiv måte?

For å disiplinere barnet ditt på en positiv måte, bytt ut straff som skremmer, skammer eller forklenger dem med strategier som oppmuntrer til bedre oppførsel, som å omdirigere dem, rose dem og tilbringe kvalitetstid sammen.

Hvordan kan jeg bruke positiv disiplin for å motivere en tenåring?

Tenåringer reagerer på positive disiplinære strategier som involverer dem i løsningen på atferdsproblemer. Denne tilnærmingen kan inkludere gjensidig respektfull dialog om et problem og oppfordring til deres ideer for å løse det; holde regelmessige familiemøter; og oppmuntre deres innsats.

Hva er forskjellen mellom positiv og negativ disiplin?

Mens negativ disiplin har en tendens til å involvere straff og formanende språk i et forsøk på å avskrekke barn fra å oppføre seg dårlig, motiverer positiv disiplin barn til å ta bedre valg ved å omdirigere dem til mer produktive aktiviteter og berømme dem når de oppfører seg på passende måter.

Hva er noen positive metoder for disiplin og veiledning?

De mest effektive positive disiplinstrategiene er omdirigering, positiv forsterkning, "time-in" (utskjære kvalitetsøyeblikk med barnet ditt), påminnelser med ett ord og selektiv ignorering av upassende oppførsel.


Previous:

Next: