• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan du løser en familiekrise

Familie kriser oppstår fra en intern konflikt som død , sykdom eller narkotikaavhengighet , eller en ekstern hendelse, for eksempel en flom eller tap av en jobb . Uansett, gir det et vendepunkt for en familie å enten arbeide sammen og få nærhet eller falle fra hverandre. Familier kan tilpasse seg til en krise ved å støtte hverandre og lære fleksibilitet , ifølge University of Delaware Extension. Men noen ganger familier trenger ekstra veiledning for å lære den beste måten å håndtere en krise .
Instruksjoner
en

Unngå skylden. Når en familie krise oppstår , kan familiemedlemmer klandre hverandre for motgang , noe som vanligvis gjør problemet verre . The University of Delaware Extension oppfordrer familien til å arbeide sammen for å løse krisen i stedet for å peke fingre på noen i familien for problemet . Sunn familie dynamikk observere krise som en familie - sentrert problem .
2

Lytt til problemet. La alle familiemedlemmer snakke med problemet uten avbrudd . Hvert familiemedlem skal få muligheten til å dele . Omskrive hva som blir sagt , slik at familien vet du hører dem . Familyeducation.com tyder på at dette vil hjelpe familien formidle problemet uten å fremme eventuelle misforståelser .
3

Forbedre mestringsstrategier . Familien bør lære å takle krisen på en sunn måte . Diskuter med familien hva de tror vil løse krisen . Deretter presentere en aktivitet som en sportssending eller rengjøring prosjekt for familien å oppnå sammen for å lære å arbeide sammen i en krise .
4

Oppmuntre stressmestring. The University of Delaware Extension antyder at familier skal lære å få kontroll over hva de kan. Hjelpe hver enkelt familiemedlem finne et utløp for stress som trening, massasje , lesing eller hva bidrar til å redusere stress. Øve stressmestring med hvert enkelt familiemedlem vil hjelpe familien jobber sammen som en enhet , mens i krise .
5

Finn individuelle løsninger. US Department of Health and Human Services sier at familiekrise kan gjøre hvert familiemedlem føler inhabil . Diskuter med familien hva hver enkelt kan gjøre for å minimere krisen . Deretter hvert familiemedlem har en oppgave som vil hjelpe familien komme ut av krisen som en helhet .