Hva du skal gjøre for å kontrollere frustrasjonen din når en baby gråter?
Det er helt normalt å føle seg frustrert når en baby gråter. Her er noen tips for å hjelpe deg med å håndtere frustrasjonen din og svare rolig:
Forstå gråten:
* Identifiser årsaken: Er babyen sulten, sliten, våt, ubehagelig eller bare trenger oppmerksomhet? Forsøk å tyde ropet.
* Husk utviklingsmilepæler: Nyfødte gråter mye, og det er deres eneste måte å kommunisere på. Når de vokser, kan gråtende mønstre endre seg.
* være tålmodig: Det tar tid å finne ut babyens behov. Ikke bli motløs hvis du ikke forstår med en gang.
Strategier for å håndtere frustrasjon:
* ta en pause: Hvis du føler deg overveldet, legg babyen ned på et trygt sted og ta noen minutter å roe seg. Gå til et annet rom, ta dypt pust eller gjør en rask avslapningsøvelse.
* Søk støtte: Snakk med partneren din, en venn eller familiemedlem. Å dele følelsene dine kan hjelpe.
* Husk at det er midlertidig: Gråt er en normal del av babyutviklingen. Det vil ikke vare evig.
* fokus på det positive: Husk de gode øyeblikkene med babyen din. Selv et lite smil eller en lykkelig gurgle kan gjøre en forskjell.
Beroligende teknikker for babyen:
* Swaddling: Innpakning av babyen kan gi seg komfort og sikkerhet.
* Shushing: En jevn shushinglyd kan etterligne livmoren og berolige babyen.
* hvit støy: Å bruke en vifte, hvit støymaskin eller til og med en støvsuger kan skape en beroligende lyd.
* rocking eller sprett: Skånsom bevegelse kan bidra til å roe babyen.
* hud-til-hud-kontakt: Å holde babyen nær kroppen din kan gi komfort og regulere temperaturen.
* Fôring: Hvis babyen er sulten, kan fôring bidra til å roe dem ned.
Viktige merknader:
* rist aldri en baby: Risting kan forårsake alvorlig hjerneskade.
* Hvis du føler at du kan skade babyen, kan du ringe om hjelp: Nå ut til en pålitelig venn, familiemedlem eller en psykisk helsepersonell. Det er ingen skam å be om hjelp.
* Konsulter barnelegen din: Hvis gråten er overdreven eller du er bekymret for babyens velvære, snakk med legen din. Det kan være et underliggende medisinsk spørsmål.
Husk at du ikke er alene. Mange foreldre sliter med frustrasjon når babyene deres gråter. Ved å forstå årsakene til gråt, lære mestringsstrategier og søke støtte når det er nødvendig, kan du håndtere frustrasjonen din og skape et mer positivt miljø for deg og babyen din.
Previous:Hva er en simile for baby som gråter mye?
Next:Nevn noe en erfarne foreldre gjør det automatisk når de henter en gråtende baby?
-
Her er en hemmelighet:Det meste av foreldreskapet er bare å tørke av forskjellige kroppsdeler og overflater. Babyer og er overraskende utette. Deretter er det blødning etter fødselen og melkesvikt ved et uhell. Det er spesialservietter formulert fo -
I et forsøk på ikke å bli utestengt fra Facebook, Jeg tenkte jeg skulle poste dette her. Jeg aner ikke om denne boken om amming eksisterte. Hvis det gjorde det, ville jeg gjerne lese det. Jeg fant denne boken på Tumblr med bildeteksten “Bestselling -
Med høytiden over oss prøver mange mennesker å ta tøffe avgjørelser om det er trygt å samles med familie og venner. Heldigvis finnes det et verktøy for det. Dette kartet som hjelper til med å analysere og forutsi risikoen for å bli utsatt for viruset
