Hoe voorkom je dat je 8 -jarige huilt om zijn zin te krijgen?
1. Erkennen en valideren:
* Niet afwijzen of minimaliseren: "Je bent overstuur dat je nu niet naar het park kunt gaan. Ik begrijp dat dat frustrerend is."
* Focus op gevoelens: 'Ik kan zien dat je je verdrietig voelt. Het is oké om je zo te voelen.'
2. Stel Clear Boundaries in:
* Blijf consistent: Staat niet in als hij huilt. Dit versterkt het idee dat huilen werkt.
* Leg rustig uit: "Ik weet dat je laat op blijft, maar het is nu voor het slapengaan. We moeten goed uitgerust zijn voor school."
3. Direct en afleiden:
* Bied alternatieve activiteiten aan: "Laten we een fort bouwen in plaats van buiten te spelen."
* Doe een leuk spel aan: "Laten we eens kijken wie hun pyjama het snelst kan doen."
4. Bied keuzes binnen limieten:
* Beperkte opties geven: "Wil je een verhaal lezen of een bad nemen voor het slapengaan?"
* Vermijd keuzes die leiden tot frustratie: Bied niet de keuze om al dan niet iets te doen dat je hem nodig hebt om te doen (zoals zijn tanden poetsen).
5. Leer emotionele regulering:
* Model gezonde coping: Praat over je eigen emoties en hoe je ze beheert.
* Leer ontspanningstechnieken: Diepe ademhaling, tellen tot tien, of een kalmerende activiteit zoals tekenen.
6. Wees geduldig en persistent:
* Het kost tijd: Het veranderen van een gedragspatroon vergt consistentie.
* Successen vieren: Erken en prijzen zijn inspanningen om zijn emoties te beheersen.
7. Vermijd omkoping en beloningen:
* Dit versterkt het huilgedrag: "Je kunt ijs hebben als je stopt met huilen."
* Focus op intrinsieke motivatie: "Ik ben trots op je voor het kalmeren."
8. Zoek professionele hulp indien nodig:
* Raadpleeg een therapeut: Als huilen overdreven is of het dagelijks leven verstoort, kan een professional begeleiding en strategieën bieden.
Onthoud:
* Blijf kalm en zelfverzekerd. Uw kind zal uw gedrag weerspiegelen.
* Focus op het opbouwen van een sterke emotionele verbinding. Dit helpt hem zich veilig en begrepen te voelen.
* Valideer zijn gevoelens, maar geef niet toe aan zijn eisen. Dit leert hem om emoties op een gezonde manier uit te drukken.
-
Een van de klassieke aanstaande ouderactiviteiten is het inrichten van de kinderkamer. In feite, iedereen en hun moeder zullen je vragen 1) of je de kinderkamer hebt ingericht en 2) wat je thema is. (Ze stellen deze vragen direct nadat ze hebben gevr -
Vorige week verwierp een federale rechter het mandaat voor transportmaskers dat de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) al meer dan twee jaar hadden. Het resultaat? (Behalve de meer alledaagse, verdeeldheid zaaiende botsingen?) Veel ouder -
Duimzuigen is een zorg die veel ouders hebben. Peuters zuigen op hun duimen omdat het geruststellend en kalmerend is. Het is waarschijnlijk iets dat ze deden voordat ze werden geboren en daarnaar terugkeren als ze nerveus, opgewonden, bang of ziek zi
