Tijdmanagementvaardigheden aan tieners leren
Hoewel je tiener misschien denkt dat het prima is om tot de laatst mogelijke seconde te wachten om haar wetenschappelijke laboratorium op de middelbare school of haar wiskundeproject af te ronden, kan uitstelgedrag later in het leven een groot probleem zijn.
Het kan zijn dat wachten tot de laatste seconde betekent dat een onverwachte ziekte, noodsituatie of probleem haar ervan weerhoudt haar werk gedaan te krijgen. Haar toekomstige baas of universiteitsprofessoren zullen waarschijnlijk geen laat werk accepteren - of de excuses die gepaard gaan met vertraagde projecten.
Tieners die geen tijdmanagementvaardigheden leren, lopen het risico levenslange uitstellers te worden. En wachten tot het allerlaatste moment om dingen te krijgen, kan problemen veroorzaken, variërend van hoge stressniveaus tot relatieproblemen.
Het is belangrijk om uw tiener te leren hoe hij zich verantwoordelijk moet gedragen. Dat betekent dat ze verstandig met haar tijd omgaat zonder constante herinneringen of hulp van jou om haar werk gedaan te krijgen.
Belang van tijdbeheer
De middelbare school kan erg druk zijn. Maar in de volwassen wereld kan het nog drukker zijn. Het is dus belangrijk om uw tiener nu te leren hoe hij zijn tijd moet beheren.
De voordelen van goed tijdbeheer zijn onder meer:
- Betere besluitvormingsvaardigheden
- Betere prestaties op het werk en op school
- Meer verantwoordelijkheid en onafhankelijkheid
- Meer mogelijkheden om te ontspannen en tot rust te komen
- Meer tijd voor familie en vrienden
- Verminderde angst wanneer projecten op school af moeten zijn of testdata naderen
Tijdmanagementvaardigheden aanleren
Tieners hebben meestal vrij gestructureerde schema's. Hun schooldag en hun naschoolse activiteiten worden voor hen uitgestippeld. Als gevolg hiervan leren velen van hen niet hoe ze hun tijd verstandig kunnen beheren als ze even tijd hebben.
Hier zijn enkele stappen die u kunt nemen om uw tiener essentiële tijdmanagementvaardigheden bij te brengen:
- Adviseer je tiener om zijn schema op te schrijven . De tijd van je tiener kan gemakkelijk in beslag worden genomen door videogames of sociale media als hij niet oppast. Leer hem zijn dag in te plannen, zodat hij tijd kan vrijmaken voor klusjes, huiswerk en andere verantwoordelijkheden. Moedig hem aan om ook vrije tijd in te plannen, zodat de tijd niet werkeloos voorbijgaat zonder het gevoel te hebben dat hij niets leuks heeft gedaan.
- Vermijd zeuren . Het kan verleidelijk zijn om je tiener te zeuren of herhalende herinneringen aan te bieden. Maar als je je tiener vertelt dat hij zijn huiswerk of zijn karweitjes keer op keer moet doen, vermindert zijn verantwoordelijkheid. Stel regels op over je verwachtingen en volg indien nodig consequenties op.
- Moedig uw tiener aan om routines te ontwikkelen . Moedig uw tiener aan om gezonde gewoonten aan te nemen, zoals zijn klusjes direct na school doen. Als hij eenmaal de routine heeft om dingen in een bepaalde volgorde te doen, hoeft hij geen tijd te verspillen aan het nadenken over wat hij vervolgens moet doen.
- Geef je tiener tijdmanagementtools . Of het nu een planner is waarin uw tiener alles schrijft of een app die het schema van uw tiener beheert, help uw tiener de tools te vinden die het beste voor hem werken. Praat over het belang van het maken van een planning en het gebruik van lijsten om zijn tijd verstandig te prioriteren.
- Help haar doelen te stellen . Praat met je tiener over de persoonlijke doelen die ze wil bereiken. Help haar vervolgens te bepalen hoeveel tijd ze elke dag nodig heeft om aan dat doel te werken. Of ze nu drie keer per week 30 minuten wil sporten of besluit om op een zaterdagmiddag elke maand een studiebeurs aan te vragen, het stellen van doelen is een geweldige manier om haar te helpen haar tijd in te delen.
- Help uw tiener bij het prioriteren van activiteiten . Het komt vaak voor dat tieners conflicten in hun schema hebben. Een basketbalwedstrijd, verjaardagsfeestje en kerkactiviteit kunnen allemaal samenvallen. Praat met je tiener over het prioriteren van activiteiten, op basis van zijn waarden en verplichtingen.
- Model goede tijdmanagementgewoonten na . Als je altijd te laat bent of als je veel deadlines mist, zal je tiener volgen. Oefen verstandig met je eigen tijd om te gaan en laat je tiener zien dat je de belangrijkste taken op een bepaalde dag kunt volbrengen.
- Stel limieten in voor elektronica . Je tiener kan talloze uren verspillen aan sociale media of het spelen van videogames als ze niet oppast. Stel regels op die haar helpen gezonde gewoonten aan te leren met haar mobiele telefoon en andere digitale apparaten.
Moedig uw tiener aan om tijdmanagementvaardigheden te oefenen. Er zullen tijden zijn dat ze verkeerd gaat inschatten hoe lang een project zal duren of dagen dat ze een deadline vergeet. Help haar te leren van die fouten en onthoud dat Rome niet op één dag is gebouwd.
-
Al maanden vroeg de 8-jarige zoon van Patty Rodriguez, Alexander, haar om een kameleon als huisdier. Rodriguez, de Mexicaans-Amerikaanse medeoprichter van Lil Libros, de tweetalige boekenlijn in Los Angeles, vond het maar een opwelling. Toen, afgel -
Elke vader heeft ongetwijfeld de uitdrukking papas kleine meisje gehoord. Dit populaire gezegde spreekt boekdelen over het belang van de relatie tussen een vader en zijn dochter. Hoewel sommige mannen misschien uitkijken naar een zoon om mannelijke d -
Het is 16:45 uur. op een regenachtige maandagmiddag, en ik haal ingrediënten voor het avondeten uit de koelkast terwijl ik een fles wijn aan de zijkant toewijs. Mijn peuter krijst onsamenhangend terwijl hij zijn scooter tegen de muur ramt, en de hond
