• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Hoe het is om te bevallen, een bedrijf te runnen en een alleenstaande moeder te zijn tijdens COVID-19

Tijdens COVID-19 hebben ouders veel lasten moeten dragen:bijna van de ene op de andere dag werden ze leraren die hun kinderen begeleidden bij huiswerk, virtuele lessen en lesplannen, fulltime verzorgers zonder de steun van oppassers, dagopvang of kampen, speelkameraadjes als hun kinderen konden geen vrienden meer zien en (velen) bleven nog steeds fulltime in dienst. Het is een overweldigende bundel verantwoordelijkheden om op je te nemen, vooral in een tijd waarin de stress altijd hoog is.

Maria Molland, die één kind heeft en bijna voldragen was toen de lockdowns begonnen, had ook de verantwoordelijkheid om het bedrijf voor vrouwelijke hygiëne Thinx te leiden, dat bekend staat om de verkoop van menstruatieondergoed en andere benodigdheden voor menstruerende mensen. (Enkele jaren geleden nam ze het roer van Thinx over nadat de oprichter was afgetreden.) Hoe navigeert ze als alleenstaande moeder van twee kinderen en CEO door ons 'nieuwe normaal'? We hebben met haar gesproken om erachter te komen.

mindbodygreen:hoe was bevallen tijdens COVID-19 op een van de pieken van de lockdown?

Maria Molland: Zoals je je kunt voorstellen, ging mijn geboorteplan volledig de deur uit. Ik was in mijn derde trimester toen het New York echt trof. Dus ik had de COVID-19-dingen in het nieuws sinds januari in de gaten en wij, als bedrijf, begonnen heel vroeg thuis te werken, begin maart eigenlijk. Rond deze tijd kreeg ik een oorontsteking.

En ik vroeg mijn dokter veel over:"Oké, wat denk je dat er gaat gebeuren in New York? Ik voel me erg ongemakkelijk bij de bevalling in New York, als we denken dat COVID echt een vlucht zal nemen. En ik denk het is vanwege de dichtheid, enz."

Mijn ouders wonen in Californië en ik wilde daarheen om bij hen te zijn tijdens deze periode, dus ik zou in de buurt zijn van familie en een ondersteuningssysteem hebben. Mijn dokter verzekerde me:"Oh nee, je moet hier blijven, want Californië zal er eigenlijk veel slechter aan toe zijn." Maar ik wist gewoon in mijn buik dat ik me niet op mijn gemak voelde om in New York te blijven. Een van mijn grootste lessen is vertrouwen op je gevoel en je eigen gezondheidsadvocaat zijn.

Dus uiteindelijk heb ik mijn koffers ingepakt en letterlijk in vijf uur mijn appartement verlaten. Ik huurde een auto, pakte mijn spullen en kreeg de auto om 5 uur 's ochtends. Ik legde mijn dochter, mijn kat en mijn zwangere buik in die auto. Omdat ik een oorontsteking had, kon ik niet vliegen, dus gingen we met de auto door de VS. En ja, het was gek en logeren in hotels en alles verpesten. Mijn dochter en ik gebruikten het potje van mijn dochter omdat we de openbare toiletten niet wilden gebruiken. Het was absoluut een ervaring die ik hopelijk ooit heel grappig zal vinden, maar zo ben ik in Californië terechtgekomen.

mbg:Hoe was het geboorteproces - niet alleen tijdens COVID-19, maar je bent in een nieuwe staat zonder je artsen?

MM: Ik ben bevallen van een nieuwe dokter, en het was heel moeilijk om dat uit te zoeken. Ik gebruikte mijn netwerk:mijn schoonzus en veel van haar vrienden hadden deze vrouw gebruikt, dus gelukkig vond ik een geweldige. Ik Googlede alle verschillende ziekenhuizen om erachter te komen welke niet zoveel COVID-patiënten hadden, dus ik zou in een zijn waar ik me veiliger voelde. Ik ben een alleenstaande moeder, dus ik was van plan mijn ouders daar te hebben. Dat was natuurlijk onmogelijk, dus ik was alleen, wat niet erg is. Het was gewoon anders.

Het geheel was gewoon heel anders dan ik had verwacht. En sindsdien is het heel anders geweest omdat zoveel van de post-geboorte rond je familie is en de liefde deelt van dit nieuwe leven dat je naar de wereld hebt gebracht. En dat kon jij natuurlijk ook niet. Luister, ik ben zo dankbaar dat ik een tweede baby heb gekregen en dan, ten tweede, de mensen in mijn leven die me hebben gesteund. Het werd uiteindelijk een gezonde bevalling, maar het was complex. En ik denk dat het voor iedereen was.

mbg:Wat was het moeilijkste?

MM: Door het land rijden. Veel mensen zeiden:"De statistieken dat u een auto-ongeluk krijgt, zijn veel hoger dan dat u daadwerkelijk COVID oploopt en vervolgens sterft of dat uw baby wordt getroffen." Ik weet het niet. Mijn gevoel vertelde me dat het goed was om te doen, en het zal je 100% vertellen wat goed is, want toen werd het veel erger, en New York werd er het epicentrum van. En ik zou alleen zijn geweest zonder mijn ouders of ondersteuningssysteem.

Maar ik zal je zeggen, ik was erg nerveus tijdens het rijden. Ik heb niet veel geslapen. Ik denk ook dat ik, omdat ik zo in beslag werd genomen door het nieuws en al het verdriet dat gepaard gaat met COVID in die emotionele verhalen, dat gewoon de hele rit in me opnam, wat het laatste was wat ik had moeten doen. Ik had moeten proberen om naar een echt zinloze podcast of zoiets te luisteren, gewoon om mezelf een beetje gezond te houden. Dat was echt zwaar. En ik heb mijn broer talloze keren gebeld, met wie ik heel close ben en die psycholoog is, omdat ik dacht:"Ik voel deze zwaarte en dit gevoel van urgentie. En ik ben gewoon het meest bang voor mijn kinderen. "

Dat was het moeilijkste. Maar ik wist in mijn buik dat dit het juiste was om te doen. Het was alsof ik niet kon wachten om naar het huis van mijn ouders te rijden, waar ik dacht:"Ok, we hebben de reis gemaakt. Ik heb de sneeuwstormen en al het andere overleefd. Het komt goed."

mbg:Wat heb je van deze ervaring geleerd?

MM: Ik vermoed een paar dingen. Een daarvan zou zijn om op je gevoel te vertrouwen en je eigen gezondheidsadvocaat te zijn, zoals ik eerder al zei. Dat is zo'n sleutel. Ik had jaren van IVF en enkele uitdagingen achter de rug. Ik heb een baby verloren. Dus ik wist al hoe belangrijk het was om je eigen advocaat te zijn. Maar dit bevestigde het pas echt.

En dan is er nog iets - ik denk dat dit voor veel mensen geldt, maar misschien is dat nog meer het geval als je een baby hebt - dat je het moment echt waardeert. Ik zou zeggen dat ik het moment deze keer meer waardeerde, dus het moment van de geboorte. Omdat ik zo bezorgd was, wanneer het eindelijk gebeurt, verandert veel daarvan in heel dankbaar. Ik denk dat het voor veel mensen ook je prioriteiten stelt op manieren die ik eerder niet kende.

En tot slot, om te benadrukken, is de tijd met mijn gezin. Het is gewoon geweldig dat mijn kinderen nu de kans hebben gehad om zoveel tijd door te brengen met hun grootouders, en grootouders met hen. En ik denk niet dat ik dat zou hebben gewaardeerd als COVID niet was gebeurd, natuurlijk, want die hele tijd zou niet alleen in het algemeen zijn gebeurd. Je wordt alleen maar meer dankbaar voor de dingen die je hebt.

mbg:Wat zou je aan zwangere vrouwen vertellen die op dit moment gaan bevallen?

MM:Je moet heel proactief zijn over de ziekenhuizen waar je naartoe wilt en ervoor zorgen dat je kijkt naar de gegevens over het aantal COVID-gevallen, enz. Maar ik zal zeggen dat ik zo onder de indruk was van het ziekenhuis waarin ik ben bevallen Vanaf daar moet ik opmerken, maak je niet zoveel zorgen als je er waarschijnlijk zorgen over maakt, want de medische professionals nemen echt elke stap om ervoor te zorgen dat je veilig bent in het ziekenhuis. Ik zou eigenlijk zeggen dat mijn gevoel over mijn gezondheid en hoe het werd behandeld deze keer beter was dan de eerste keer, omdat er zo'n overvloed aan voorzichtigheid is, vooral voor zwangere vrouwen.

mbg:En bovendien run je een bedrijf - tijdens een pandemie en de economische gevolgen ervan. Kon je zwangerschapsverlof opnemen? Hoe heb je dat genavigeerd?

MM: We hebben 16 weken kraamtijd en ik besloot voordat ik naar de kraamkliniek ging dat ik dat zou opsplitsen in acht weken en acht weken later. Dus ik kwam vroeg terug, en dat werd voornamelijk gedreven door het feit dat er duidelijk veel aan de hand is en het gevoel heeft dat het bedrijf mogelijk in grote problemen zou komen. En dus zou het een hele uitdaging zijn om een ​​sleutelpersoon te hebben.

Ik verwachtte dat ik heel, heel erg bezig zou zijn met mijn werk tijdens mijn acht weken vrij. En de realiteit, en nogmaals, dit geldt voor een heel gelukkig gevoel, het bedrijf heeft ongelooflijk sterk gepresteerd tijdens COVID. Ik denk dat D tot C-bedrijven en online bedrijven goed waren in het versnellen van de online acceptatie. Bovendien zijn we een bedrijf waarvan veel mensen weten, maar die het niet wilden proberen vanwege het gevoel dat er problemen zouden kunnen zijn met het product of dat het lekt. Maar als je thuis blijft, is er minder van dat element. Dus we hebben veel mensen ons product laten proberen, en het is heel goed gegaan.

Dus ik bracht de eerste acht weken eigenlijk door, voornamelijk niet erg betrokken bij het bedrijf. Ik zou ongeveer drie uur aan telefoongesprekken per week bijwonen - en ik verwachtte veel meer. Ik had echt het gevoel dat ik kon genieten van mijn zwangerschapsverlof. Het heeft me bijna doen herformuleren hoe ik denk over terugkomen, hoe we het team structureren en hoe we opereren gezien de huidige omstandigheden:Hoe zorgen we ervoor dat we het gebruiken als de mogelijkheid om vanaf hier te groeien of te verhuizen om nog strategischer te zijn dan we zijn geweest? Dus ik zou zeggen dat het me de tijd gaf om na te denken en mezelf en het bedrijf te positioneren voor de volgende groeifase.

mbg:Het idee van evenwicht in het algemeen is op dit moment van vitaal belang, alleen omdat van ouders wordt verwacht dat ze hun kinderen lesgeven, de fulltime verzorgers zijn, al deze vergaderingen bijwonen, aanwezig zijn bij videogesprekken. En er wordt van ze verwacht dat ze voor zichzelf zorgen, zodat ze niet ziek worden. Ik denk gewoon dat het idee van balans, het is nog nooit zo belangrijk geweest en het is nog nooit zo moeilijk geweest om te doen. Is dat iets waar je aan denkt, vooral om fulltime terug te gaan? Hoe navigeer je door die discussie?

MM: Dus 100%, ik denk dat het zo moeilijk is om dit evenwicht te vinden. Veel mensen worstelen echt met wanneer begint het werk, wanneer eindigt het, hoe creëer je een rustige ruimte. Ik heb helemaal geen stille ruimte. Maar in sommige opzichten denk ik dat het me daar meer bewust van maakt, omdat ik bijna vaak het gevoel heb dat we alleen maar in dit hamsterwiel zitten van bewegen, bewegen, bewegen, bewegen, bewegen. Nu denk ik dat ik me er meer van bewust ben, en het zet me zelfs aan het heroverwegen hoe ik stille tijd creëer. Het gaat naar de eerdere verklaring, hoe word ik veel strategischer met mijn tijd, mijn team, mijn ondersteuningssysteem en mijn gezin? Hoe zorg ik ervoor dat ik mijn tijd kan krijgen om veel strategischer te zijn in het bedrijf, maar ook om voor mezelf te zorgen en aanwezig te zijn voor mijn kinderen? Het heeft me gedwongen om meer over die dingen na te denken dan ik anders waarschijnlijk zou hebben gedaan.

mbg:Hoe gaat dit werken, denk je, nu het schooljaar weer begint?

MM: Ik denk dat er nog geen antwoord is. Ik denk dat het het academische en onderwijssysteem dwingt om zichzelf te herdefiniëren en opnieuw uit te vinden, wat hard nodig was. Dus ik denk dat het op de lange termijn voor iedereen een enorm voordeel zal zijn. Het zal alleen maar een echte pijn op de korte termijn zijn, en helaas zal het in bepaalde economische segmenten van de samenleving worden versterkt.

mbg:Hoe zorg je hierbij voor je mentale en fysieke gezondheid?

MM: Ik ben behoorlijk onvermurwbaar geweest over mijn training. Dus ik vind dat het minder om het lichaam gaat; het is meer mentaal. En ik zal, wat er ook gebeurt, elke dag een uur sporten. Ik heb een intensieve training gedaan omdat ik voel dat dat zo goed is voor mijn geest. Ik voel me daarna zo goed.

mbg:Hoe denk je dat het ouderschap, of hoe je je als ouder gedraagt, door deze ervaring zal veranderen?

MM: Het is het gevoel een duidelijk onderscheid te hebben tussen je werk en je ouderlijk leven. En ik denk dat het de zaken vertraagt ​​en je hebt deze waardering voor de natuur op een manier die waarschijnlijk nooit meer terug zal komen. Dus ik denk dat dat je opvoedingsstijl verandert. Ik denk dat je begint te benadrukken dat je buiten bent. Je benadrukt misschien dat je meer thuisonderwijs doet, minder focus op het krijgen van je kinderen op de juiste school of het doen van de juiste dingen. Ik denk dat het je prioriteiten een beetje reset en je misschien een meer relaxte ouder maakt.