Hoe voor te bereiden op de bevalling
Zodra , al de voorbereiding van een vrouw deed voor arbeid was inpakken haar koffer . Toen de weeën begonnen , haar man reed haar naar het ziekenhuis , waar ze werd vastgebonden in stijgbeugels en knock-out koud. Today 's moeder - to-be is veel meer in controle over haar arbeid lot. Maar vergeet niet - als je niet weet wat uw mogelijkheden , heb je er geen. Hier zijn een aantal overwegingen zoals je de laatste loodjes in te voeren ( als het ware ) .
Instructies
1
Aftellen de afgelopen weken met de laatste voorbereiding . Eindigen op het werk, af te ronden uw levensverzekering . Organiseer uw kwekerij , en koop alle gerelateerde items die je nog niet opgepakt . Hier krijg je een zwangerschap massage en werken aan prenatale oefening ( zwemmen, wandelen , yoga doen ) . Oh, en wat te slapen . Het zal de laatste zijn voor heel even .
2
Pack adequaat . Naar het ziekenhuis is een beetje anders dan naar het strand gaan . Vul uw koffer met persoonlijke spullen voor u ( toga , badjas , slippers , enz. ) , Maar ook een outfit voor de baby naar huis te gaan in . Het meenemen van een voedingsbeha en pads is een veilige gok . En dragen wat extra batterijen en laders voor camera's, camcorders , telefoons, enz
3
Raadpleeg uw arts voor de pijn - management methoden . Dit geldt ook voor geneesmiddelen op recept , positie verandert , diverse massage methoden , ademhaling en beweging .
4
Maak een geboorte plan. Wil je besnijden ? Kiezen tussen een ruggenprik of " natuurlijke " geboorte. Ook bepalen wie je wilt dat je geboorte partner te zijn en of ze de baby te moeten vangen en CIT het snoer
5
Bereid je voor onvoorziene omstandigheden , zoals : . Je OB - GYN niet-beschikbaar zijn; Als arbeid moet worden opgewekt , welke werkwijze ( er veel ) . Als een steungebied geboorte noodzakelijk is, heb je liever een tang of vacuüm extracties ? Wat als je geboorte partner niet in staat is om daar te zijn ? Ook, vergeet dan niet om dat zelfs het verkeer kan een probleem zijn bij het krijgen naar het ziekenhuis
6
Kies je team : . Een verloskundige, doula , arbeid coach of OB - GYN . En worden onderzocht in welke mate je wilt je geboorte partner te worden betrokken bij de bevalling .
7
Plan voor postpartum zorg.
-
Ouders vragen zich vaak af:Waarom is mijn kind lui? De waarheid is dat de meeste luie kinderen niet echt lui zijn. Er kunnen veel verborgen redenen zijn voor de ogenschijnlijke luiheid van uw kind. Ontdek waarom uw kind lui is Mensen wijzen ongemoti -
Het is 16:45 uur. op een regenachtige maandagmiddag, en ik haal ingrediënten voor het avondeten uit de koelkast terwijl ik een fles wijn aan de zijkant toewijs. Mijn peuter krijst onsamenhangend terwijl hij zijn scooter tegen de muur ramt, en de hond -
Wel eens van au pairs gehoord, maar niet helemaal zeker wat het inhouden van een au pair inhoudt - of zelfs of dit de juiste kinderopvangoplossing is voor uw gezin? Au pairs zijn inderdaad een geweldige optie voor mensen die thuis kinderopvang voor
