Hoe voor te bereiden op de bevalling
, al de voorbereiding van een vrouw deed voor arbeid was inpakken haar koffer . Toen de weeën begonnen , haar man reed haar naar het ziekenhuis , waar ze werd vastgebonden in stijgbeugels en knock-out koud. Today 's moeder - to-be is veel meer in controle over haar arbeid lot. Maar vergeet niet - als je niet weet wat uw mogelijkheden , heb je er geen. Hier zijn een aantal overwegingen zoals je de laatste loodjes in te voeren ( als het ware ) .
Instructies
1
Aftellen de afgelopen weken met de laatste voorbereiding . Eindigen op het werk, af te ronden uw levensverzekering . Organiseer uw kwekerij , en koop alle gerelateerde items die je nog niet opgepakt . Hier krijg je een zwangerschap massage en werken aan prenatale oefening ( zwemmen, wandelen , yoga doen ) . Oh, en wat te slapen . Het zal de laatste zijn voor heel even .
2
Pack adequaat . Naar het ziekenhuis is een beetje anders dan naar het strand gaan . Vul uw koffer met persoonlijke spullen voor u ( toga , badjas , slippers , enz. ) , Maar ook een outfit voor de baby naar huis te gaan in . Het meenemen van een voedingsbeha en pads is een veilige gok . En dragen wat extra batterijen en laders voor camera's, camcorders , telefoons, enz
3
Raadpleeg uw arts voor de pijn - management methoden . Dit geldt ook voor geneesmiddelen op recept , positie verandert , diverse massage methoden , ademhaling en beweging .
4
Maak een geboorte plan. Wil je besnijden ? Kiezen tussen een ruggenprik of " natuurlijke " geboorte. Ook bepalen wie je wilt dat je geboorte partner te zijn en of ze de baby te moeten vangen en CIT het snoer
5
Bereid je voor onvoorziene omstandigheden , zoals : . Je OB - GYN niet-beschikbaar zijn; Als arbeid moet worden opgewekt , welke werkwijze ( er veel ) . Als een steungebied geboorte noodzakelijk is, heb je liever een tang of vacuüm extracties ? Wat als je geboorte partner niet in staat is om daar te zijn ? Ook, vergeet dan niet om dat zelfs het verkeer kan een probleem zijn bij het krijgen naar het ziekenhuis
6
Kies je team : . Een verloskundige, doula , arbeid coach of OB - GYN . En worden onderzocht in welke mate je wilt je geboorte partner te worden betrokken bij de bevalling .
7
Plan voor postpartum zorg.
-
Ik zou liegen als ik zou zeggen dat mijn eerstgeborene dat niet deed krijgen aanzienlijk meer onverdeelde aandacht van mij toen ze een baby was dan mijn jongere twee. En mijn middelste kind, mijn zoon, was toevallig aan de ontvangende kant van een ja -
Het woord babysitter kan verschillende dingen betekenen voor verschillende mensen. Voor sommigen is het een middelbare scholier die op date-avonden op hun kinderen let. Voor anderen is het de ervaren student die er elke dag een paar uur na school met -
U hebt uw opties voor kinderopvang bekeken en u bent er vrij zeker van dat een oppas de beste keuze is voor uw gezin. Het punt is:het is niet goedkoop. Volgens de Care.com 2021 Cost of Care-enquête, de nationale gemiddelde kosten van een oppas voor
