Quanto tempo dorme un neonato?
Ecco una rottura:
* Daytime: I neonati spesso prendono sonnellini che durano 30 minuti a 3 ore.
* Nighttime: Potrebbero dormire per tratti più lunghi di 3-5 ore alla volta.
Note importanti:
* I modelli di sonno variano: Ogni bambino è diverso, quindi alcuni possono dormire più o meno di altri.
* Cicli di sonno Cambia: Man mano che i bambini crescono, i loro schemi di sonno cambieranno e inizieranno a dormire per periodi più lunghi di notte.
* Wake Windows: I bambini devono anche essere svegli per un certo periodo di tempo ogni giorno, chiamato Wake Windows, per imparare e svilupparsi. Queste vetri aumenteranno man mano che invecchiano.
Se sei preoccupato per il sonno del tuo neonato, consulta il tuo pediatra. Possono aiutarti a capire le esigenze individuali del tuo bambino e fornire consigli su come promuovere le sane abitudini di sonno.
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