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Quali sono i giorni fertili La maggior parte di ciclo femminile

Il tentativo di rimanere incinta può essere un'esperienza stressante e frustrante . Sei solo fertile per pochi giorni ogni ciclo e se si perde quei giorni critici , bisogna aspettare un mese intero - a volte anche di più se si dispone di lunghi cicli irregolari - per riprovare . Saper individuare i giorni più fertili del vostro ciclo può aiutare il tempo il rapporto in modo più efficace al fine di aumentare le vostre probabilità di concepire con successo .
Fertile Window

spermatozoi possono sopravvivere fino a cinque giorni e il vostro uovo può vivere fino a 24 ore. Questo crea una finestra di un massimo di sei giorni in cui si potrebbe potenzialmente rimanere incinta . Tuttavia, mentre lo sperma può vivere per cinque giorni , di solito non lo fa . I vostri giorni di fertilità ottimale sono il giorno dell'ovulazione ei due giorni prima di esso . Uno studio di grafici di gravidanza sul FertilityFriend.com rilevato che nel 94 per cento di tutti i grafici che hanno determinato la gravidanza , le donne avevano rapporti sessuali in uno di questi tre giorni più fertili .
Muco cervicale

Durante il ciclo , il collo dell'utero produce un muco che protegge l'utero e mantiene i batteri dalla vagina . La maggior parte del tempo , la cervice produce solo una piccola quantità di spessore , muco appiccicoso . Come si avvicina l'ovulazione , tuttavia, il muco diventa molto più abbondante , chiaro ed elastico . Questo protegge sperma e li aiuta a viaggiare verso l'utero . Ogni giorno si nota il muco cervicale ha una consistenza simile albumi è un giorno potenzialmente fertile , dal momento che il muco indica l'ovulazione è vicino. L'ultimo giorno si nota fluido cervicale albume di solito è il vostro giorno più fertile : . Il giorno dell'ovulazione
LH Surge

Uno degli ormoni generati dal pituitaria ghiandola , ormone luteinizzante ( LH ) , svolge un ruolo fondamentale nei processi di ovulazione stimolando un follicolo in ovaio a produrre e rilasciare estrogeni . Una volta che la quantità di estrogeni nel sistema raggiunge il livello corretto , la ghiandola pituitaria produce un aumento di LH , inducendo il rilascio del vostro uovo , o l'ovulazione . È possibile acquistare diversi tipi di test, come ad esempio i kit di predictor di ovulazione o monitor di fertilità , che traccia la quantità di LH nel vostro corpo . Quando uno di questi test si trasforma positivo , che indica il picco di LH è successo , si sa che è un giorno estremamente fertile , perché l'ovulazione avverrà entro 24 a 36 ore .
Alta Cervice

Normalmente , la vostra cervice è bassa , ferma come la punta del naso e chiusa o solo leggermente aperta . Ma, come l'ovulazione si avvicina, la cervice si muove più alto - a volte così in alto non si può raggiungere con il dito . La cervice ammorbidisce anche alla struttura delle labbra e si apre per consentire spermatozoi nell'utero . Quando si nota che la cervice "spettacoli " - cioè , diventa morbido , alto , aperto e bagnato - ovulazione è molto vicino , il che rende una giornata estremamente fertile
.