A kisgyermeked fél a sötéttől?
A totyogó soha nem szokott bánni, hogy lekapcsolt világítás mellett üti a zsákot. De hirtelen azt akarja, hogy égve tartsd a lámpát a hálószobájában – vagy felébred az éjszaka közepén, és fél, hogy magától elalszik.
Az éjszakai események a felnőttek mindennapi életének normális részét képezik, de a kisgyermekek számára kifejezetten ijesztőek lehetnek.
Miért fél a kisgyermekem hirtelen a sötéttől?
Amint a kisgyermek gondolkodási folyamata kifinomultabbá válik, úgy tűnhet, hogy a félelmek a gyerekeket egy sor dolog miatt szorongatják – különösen éjszaka, amikor bárkinek könnyen elszabadul a fantáziája.
A gazdag fantáziaélet mellett a kisgyermekek jobban tudatában vannak a nagyobb világnak és annak veszélyeinek. Hosszabb emlékeik vannak, mint a babáknak, így egy negatív élmény (például a hintáról leesés) hosszabb ideig tartó félelmet válthat ki.
A kisgyermekek is nagyon szuggesztívek:a kicsi például azt feltételezheti, hogy a tegnap este olvasott könyvben a lány hálószobájában rejtőzködő szörny az ő szobájában is megjelenhet. Vagy ha egy testvér fél a sötéttől, a kicsi úgy dönthet, hogy ez elég ok rá, hogy féljen.
A változások (új otthonba költözés, új testvér érkezése) a gyermekben is bizonytalanságot és félelmet okozhatnak.
Mikor kezdődik és mikor ér véget általában a sötéttől való félelem?
A gyerekek leggyakrabban félnek a sötétségtől, körülbelül 2 éves kortól egészen az óvodás korig, bár az idősebb gyermekeknél is megjelenhet. A sötétségtől való félelem általában néhány héttől néhány hónapig tart.
Mit tehetsz kisgyermeked sötéttől való félelmével szemben?
Néhány stratégia segíthet kordában tartani a kisgyermek fantáziáját, és segíthet neki megnyugodni és biztonságban érezni magát éjszaka:
Ismerje be a félelmet
Noha a sötétségtől való félelem irracionálisnak tűnhet számodra, kisgyermeked számára ez nagyon is valóságos – így ha figyelmen kívül hagyod, nem fog eltűnni. Valójában a félelem figyelmen kívül hagyása vagy játékos ugratása felerősítheti azt.
Ehelyett hagyja, hogy gyermeke beszéljen a rettegéséről ("Mondd meg, mitől félsz"), anélkül, hogy megtagadná érzéseit (ne mondd:"A nagy lányok nem félnek a sötéttől"). Légy megnyugtató ("A közelben leszek, ha szüksége van rám"), anélkül, hogy túlzottan félne, vagy túlzásba vitte volna a figyelmet.
Maradjon az ágyban, és ne kapcsolja le a villanyt
Amikor meghallgatja gyermeke hívását az éjszaka közepén, ne nyúljon a villanyhoz, és ne hozza az ágyába. Hogy segítsen neki megtanulni legyőzni a félelmeit, maradjon a saját ágyában, és vigasztalja meg a sötétben.
Ha a kicsi egyszerűen nem tud visszaaludni nélküled, akkor jobb, ha az ő szobájában alszik, mint ha ő a tiédben. Csak próbálja meg elkerülni, hogy túl gyakran aludjon ugyanabban a szobában, mert ez arra ösztönözheti a kicsikét, hogy függővé váljon Öntől az alvásban.
Játssz a sötétben
Próbáljon vicces asszociációkat kelteni a sötéttel, ha kincsvadászatot folytat a sötétben világító tárgyak után, vagy vadászik szentjánosbogarakra a hátsó udvarban.
Próbálja ki a relaxációs edzést
Lefekvés előtt csukja be a szemét a sötétben, és képzeljen el egy pihentető jelenetet, például a tengerparton való játékot.
Biztonsági objektum felajánlása
Amíg gyermeke 1 évesnél idősebb (hogy elkerülje a hirtelen csecsemőhalál szindróma vagy SIDS kockázatát), adjon neki egy biztonsági tárgyat, például egy kedvenc plüssállatot, hogy biztonságosabban és nyugodtabban érezze magát egész éjszaka. .
Hagyjon égve egy kis fényt
Az éjszakai lámpa sokat segíthet a gyermek félelmeinek feloldásában. Válasszon egy 4 és 7 wattnál nem világosabbat, és keressen sárga vagy borostyán színű izzót, kerülje a fehér vagy kék színű fényt.
Vagy fontolja meg, hogy kissé nyitva hagyja az ajtaját, és felkapcsolja az előszobát. A fényfoszlány és a háztartási zajok vigasztalhatják.
Nézze meg őt
Mondja meg a kicsinek, hogy a szomszédban van, majd 5-10 percenként dugja be a fejét, amíg el nem alszik, ha aggódik, hogy elhagyja a szobáját.
Dolgozz a fantáziájával
Ha meg van győződve arról, hogy egy troll van a szekrényében, keressen. Kijelölhet egy kedvenc játékot is, hogy őrködjön, vagy megtaníthatja gyermekének egy különleges szót a trollok elhárítására.
Szerencsejátékkal is felvértezheted, például zseblámpával, varázspálcával vagy trollellenes itallal töltött spray-palackkal.
Taps a bátorságért
Csinálj nagy ügyet, amikor gyermeked szembeszáll a félelmével – bármilyen apró lépésről is legyen szó.
Érdemes akár egy sztárrendszert is létrehozni, amellyel díjazhatja gyermekét azért, mert egyedül bátor, ha egész éjszaka lekapcsolt lámpákkal ágyában marad. Egy mini ünneplés vagy egy apró csemege jól jöhet.
Hogyan lehet megelőzni a sötéttől való félelmet?
A sötétségtől való félelem elkerülése érdekében kerülje az ijesztő tévéműsorokat, filmeket és könyveket. És kerülje az olyan fenyegetéseket, amelyek megmozgathatják a kisgyermek fantáziáját („Ha nem viselkedsz, a troll elkap téged”).
Figyelmeztetés:Az ugratás vagy a logika alkalmazása ("Látod, a szobád ugyanúgy néz ki, ha fel- vagy kikapcsolt világítás") ellenkező hatást válthat ki. Ezek a taktikák félelmetesebbé tehetik, mert azt fogja hinni, hogy nem érted a veszélyt, amely szerinte nagyon is valós.
Ráadásul az ugratás megrendítheti a gyermek önbecsülését. Ehelyett nyugtassa meg kisgyermekét, hogy biztonságban van, még sötétben is.-
Magától értetődik, hogy amikor egy védőnői állásra szerzel interjút, az A-játékodat szeretnéd hozni. Mindazonáltal annak ellenére, hogy technikailag Ön az, aki ül a legjobb helyen, ez nem jelenti azt, hogy ne jöjjön fel a saját kérdéseinek listájával -
Krista C. professzionális gondozónő azt mondja, sokat tanult a magát attól, hogy megnézze a Judy Judy című filmet. A tévébíró néhány ügyében dadák és munkaadóik közötti viták is voltak. A konfliktus forrása gyakran mindkét fél egyértelmű elvárásainak -
Az omicron változat rekordszámú COVID-fertőzést okozott az év elején, és a gyerekek sem kaptak mentességet. A gyerekek nagyobb arányban kerültek kórházba az omikronhullám idején, mint a delta hullám csúcsa idején, de egy új tanulmány szerint a vakcin
