Hogyan hozzunk a programjukat Tipegő ha munka Late
Ha a munka az esti és van egy kisgyermek , akkor lehet, hogy kreatív a fiatal alszik ütemtervet annak érdekében, hogy Ön és gyermeke is tölteni az időt minden nap együtt . A gyermek lefekvés előtt is megoldható , hogy illeszkedjen a későbbiekben munkarend . Mindaddig, amíg a kisgyermek kap elegendő alvás és rendszeres esti rutin , a végeredmény pozitív legyen a család.
Utasítások
1
Határozza meg az alvás mennyisége a kisgyermek szüksége naponta , figyelembe véve eltöltött idő szundikált . A legtöbb gyermek közötti korosztály 1. és 2. általában megkövetelik, 10 és 13 óra alvás minden 24 órában , állítja a Kids Health honlapján . Egy kisgyermek , például lehet aludni mintegy két órán keresztül a délutáni alvás , majd aludni 11 órát éjszaka .
2
ütemezése a kisgyermek NAP szerint az időt akarja , hogy menjen aludni éjszaka . Egy kisgyermek , azt az időt között ébredés a nap , és lefekvés este meg kell egyeznie mintegy öt órán szerint a baba alszik Honlap . Tehát , ha azt szeretnénk, a kisgyermek , hogy ágyba este 10 órakor minden este , ő legyen föl NKT 05:00 minden délután . Ez azt jelenti , hogy ha a kisgyermek általában alvások két órán keresztül, ezt meg kell tennie a 3 és 17:00
3
Institute standard esti rutin a kisgyermek , hogy speciális család kötés ideje . Ha a kicsi egy snack felkelés után a délutáni nap, akkor az összes esznek együtt a család körül 19:00 Vacsora után , a rutin lehetnek játszik játékokkal körülbelül egy órát, amíg az ideje, hogy elkezdődjön a esti rutin .
4
Kezdje esti rutin körülbelül egy órát, mielőtt azt szeretnénk, hogy behajt a gyermek az ágyba , azt sugallja, a Mayo Klinika honlapján . Így a 22:00 lefekvés , az esti rutin kell kezdeni 09:00 A rutin magában a fürdőben , majd egy snack. Miután a snack , megmosni a gyermek fogai és néhány csendes odabújik időt vele , miközben olvasod néhány történetet , vagy énekelni altatódalt .
5
Adja meg gyermeke egy biztonsági tárgy, behajt vele , és hagyja el a termet míg ő álmos , de ébren , javasolja az athéni Sleep Center .
-
Az egyetlen dolog, ami jobb annál, mint egy jó könyvvel összegömbölyödni, ha összegömbölyödsz a kicsivel és egy jó könyvvel. És még ennél is jobb? Olyan könyvek megosztása, amelyek erkölcsi történeteket tartalmaznak, vagy fontos leckéket tanítanak. -
Egyes anyák, akik ikrekkel terhesek, azt állítják, hogy kezdettől fogva gyanították, hogy egynél több babát hordoznak. Más anyák azonban meglepődnek, amikor megtudják, hogy ikreik születnek. Az igazság az, hogy bár az ikerterhességnek számos jele é -
Függetlenül kutatjuk, teszteljük, felülvizsgáljuk és ajánljuk a legjobb termékeket – tudjon meg többet folyamatunkról. Ha a linkjeinken keresztül vásárol valamit, jutalékot kaphatunk. Amint azt az újdonsült szülők tanúsítják, a baba táplálása fizik
