Biztonság a kisgyermekeknek melegben és napsütésben

A kisgyermekeket óvni kell a túl sok naptól. A kisgyermekek könnyen túlmelegedhetnek, és érzékeny bőrük sebezhető.

Íme néhány tanács, hogy segítsen gyermekének biztonságban maradni azáltal, hogy napfényes.

Győződjön meg róla, hogy a felhős vagy borús napokon is megfelelő ruházattal takarják. Hosszú ujjú ing és nadrág, és széles karimájú kalap a legjobb ruha a bőr védelmére. Válasszon szorosan szőtt szöveteket. Ha könnyen átlát a ruhán, akkor az ultraibolya (UV) sugarak átjuthatnak, is.

Nyújtson vizet és keressen árnyékot rendszeres időközönként, amíg kint van.

Ezenkívül megvédheti kisgyermekét a leégéstől és a bőrráktól:

Maradjon távol a naptól és a hőtől

• Próbálja meg óvni kisgyermekét a naptól 10 és 16 óra között, amikor a napsugarak a legerősebbek.
• Soha ne hagyja gyermekét egyedül az autóban.
• Ne hagyja, hogy a kisgyermek túlmelegedjen.
• Győződjön meg arról, hogy a kisgyermeknek elegendő víz van, hogy gyakran kortyoljon a forró időben.
• Győződjön meg arról, hogy kisgyermeke rendszeresen szünetet tart a tevékenységben.

Öltözködés a védelem érdekében

• Öltöztesse kisgyermekét laza, szorosan szőtt anyagból készült ruhába.
• Adjon kisgyermekének egy nagy karimájú kalapot, nyakvédővel és nyakkendő nélkül.
• Vegyen fel napszemüveget, amely 99-100% -os UVA és UVB védelmet nyújt. Válasszon nagy lencsés napszemüveget, jól illeszkedjen, és tekerje körül az arcot, hogy megvédje a káros UV -sugaraktól.

Napvédő krém használata

• Válasszon vízálló, SPF 30 vagy magasabb besorolású fényvédő krémeket, amelyeket a Canadian Dermatology Association jóváhagyott. (Keresse meg logójukat vagy nevét a címkén.)
• Vigyen fel körülbelül 15 ml (1 evőkanál) naptejet a kitett bőr minden területére.
• Vigyen fel ajakbalzsamot fényvédővel.
• Körülbelül két óránként alkalmazza újra a fényvédőt, ha kisgyermeke kint tartózkodik, és nincs beltéri szünet - még felhős vagy borús napokon sem.
• Tanítsd meg kisgyermekednek, miért fontos a fényvédő.
• Ne várja meg a leégés jeleit, hogy kisgyermekét kiszabadítsa a napból. A leégések általában nem jelentkeznek hat -24 órán keresztül.

A 4-S védelmi rendszer

S eek árnyék. S ajak egy ingre. S öl egy kalapon. S lop a fényvédőn.

Erőforrások és linkek:

HealthLink BC:Napvédelem gyermekek számára
HealthLink BC:Bőrének védelme a naptól
HealthLink BC:Napégés
HealthLink BC:Hőbetegség
HealthLink BC:Hőbetegségek