Bébiétel Menu Ötletek 12 hónap

szerint KidsHealth.org , gyermekek tizenkét hónapos volt készen áll eszik a diéta hasonló a felnőtt szempontjából változatos . Mivel az élelmiszer beállítások úgy vannak beállítva korán , KidsHealth.org sugallja hogy elmondják 12 hónapos a különböző ízek és textúrák próbálni . Foods , amelyek lehetővé teszik a baba érvényesíteni a függetlenségét is üdvözölte 1. óta évesek gyakran fejlődésnek indult a " velem csinálni " hozzáállás .
Reggeli

banán szeleteket vágni négyfelé mogyoróvaj teljes kiőrlésű pirítóssal vágva botok . Tálaljuk teljes tej .

A 12 hónapos lehet kezdeni inni teljes tej ebben az időben , hanem az anyatej vagy tápszer . Reggeli egy nagyszerű alkalom , hogy szolgálja ki a pohár teljes tej , mert ez biztosítja az alapvető tápanyagok , mint a fehérje és a vitaminok . Előtt a gyermek tizenkét hónapos, mogyoróvaj nem javasolt , mert egy esetleges allergiás reakció . Ha a gyermek tizenkét hónapos vagy annál idősebb , és az élelmiszer-allergia nem olyan kérdés , mogyoróvaj kiváló fehérjeforrás , és finom is . Tálaláskor a mogyoróvajat teljes kiőrlésű pirítós , hogy a baba is kap egy rostforrás a teljes kiőrlésű gabona a reggelinél. Végül a banán nem csak ízletes , hogy egy tizenkét hónapos , de tápláló is!
Ebéd

Almaszósz teljes kiőrlésű kekszet és a string sajt . Tálaljuk vízzel vagy teljes tej .

Ez egy jól lekerekített ételt szolgálnak a tizenkét hónapos ebédre . Egyesíti a legtöbb nagy élelmiszer-csoport a gyümölcsök , teljes kiőrlésű gabona és a tejtermékek . Fokozza a tejtermékek fogyasztása a teljes tej , ha akarod. Almaszósz egy könnyen fogyasztható élelmiszerek , hogy sok 12 hónapos csecsemők is használhatja gyakorolni etetés magukat egy kanállal . Kekszet és string sajt is jó self -feed típusú élelmiszerek . Ez azt tanítja a babát függetlenségét.
Vacsora

Csirke egyharmada a adag sült burgonya és a barna rizs . Tálaljuk 100 % természetes almalé .

Rotisserie csirkét kis darabokra vágva mellett ízletes adag sült burgonya és néhány gyors barna rizs nem csak egy könnyű étkezés teljesíteni, de egészséges a növekvő baba is. Az adag sült burgonya és a barna rizs könnyen a baba egyedül táplálkozni , és a csirke egy nagyon szükséges fehérje forrás . Tálaljuk fel néhány 100 % természetes almalé egy édes italt .
Snack

Organic joghurtot , mint YoBaby Joghurt kiváló forrása a D-vitamin és a kalcium és a finom indítani . Tudod szolgálni a joghurtot egyedül, vagy adjunk hozzá friss gyümölcsöt , mint a banán vagy málna a még jobb snacktime élvezet.

Previous:

Next: