A hatás a rossz alvás a magzat
Terhesség és fáradtságot úgy tűnik, hogy kéz a kézben járnak . Elvégre te rohan a fürdőszobában , éjszaka többször is köszönhetően a túlfeszültség progeszteron a szervezetben, és egy pici baba bújt fel a húgyhólyagba. Miután a hasa kezd dagadni , ez is nehéz, hogy kényelmes. Kísérlet , hogy jó minőségű alvás fontos a saját egészségét , de hiányzik a megfelelő alvás is negatív hatást gyakorol a magzatot.
Emeli Risk koraszülés
A koraszülött csecsemő az, aki szállítani, mielőtt a 37. terhességi hét , ami előtt 3 héttel a nő kellő időpontban. Koraszülött babák a magasabb kockázatot a vérszegénység, alacsony vércukorszint , fertőzés , légzési problémák , sárgaság és a koponyaűri vérzés . Fele koraszülés miatt ismeretlen okok , de az alvásmegvonás a terhesség alatt az egyik lehetséges oka , állítja egy 2010 cikket publikált a " Sleep Medicine vélemények . &Quot; A cikk megállapítja, hogy egy tanulmányt végzett a 19 nő kiderült, hogy az alváshiány növelheti IL - 6 szintje . IL -6 egy pro - gyulladásos szérum citokin , hogy okozhat a méhnyak változások és a méhösszehúzódásokat , ami a koraszülést , " Sleep Medicine Vélemények " jelentéseket .
meghosszabbítja Labor
A nők , akik alvás kevesebb, mint 6 óra után éjszakánként során az utolsó hónapban a terhesség a magasabb kockázatot a hosszú vajúdás szerint Jodi Mindell , a gyermekgyógyászati alvás szakértője írta a Babycenter honlapján . Míg a hosszú vajúdás - amely a meghatározás szerint a munkaerő tart, hogy több mint 24 órán keresztül - is fájdalmas, és kellemetlen az anya , a hosszabb munkaerő is negatív hatással a baba . Például egy hosszú munka növeli a kockázata, hogy a baba szívja fel meconium a tüdőbe , ami veszélyes lehet, mivel az zavarja a normális légzést . Elhúzódó szülés is felvet baba fertőzés kockázata , szerint a World Health Organization .
Növeli esélyei császármetszés
Az alvásmegvonás , különösen az elmúlt hónapban a terhesség , felveti annak a kockázatát a császármetszés , Mindell jelentések . Azoknál a nőknél , akik igazán akar szállítani vaginális, ez lehet kérdéses, de van olyan is potenciálisan veszélyes kapcsolódó kockázatokat a császármetszést . Az American Association Terhesség megjegyzi, hogy szállít a császármetszést felveti annak a kockázatát , hogy a baba lesz légzési problémák . Babák által szállított császármetszés gyakran alacsonyabb Apgar , amelyek meg vannak számlálva pontszámok jelezve mennyire egészséges a baba . A baba is lehet vágni , mint egy anya hasa és a méh van nyitva szállítani a gyermeket .
Magyarázatát a megfelelő alvás
Ha nehezen alvászavar , beszélje meg azonnal orvost kell , hogy tippeket , hogy segítsen álom többé . Mivel a negatív hatásokat az alváshiány lehet a születendő baba jellemzően akkor kevesebb, mint 6 óra alvás éjszakánként , ezért fontos, hogy működjön együtt orvosával , hogy növelje a éjszakai pihenés ideje, hogy legalább azt . Felnőttek azonban például a várandós nők , több kell , mint 7 1/2 és 9 óra alvás minden éjjel . Jó , pihentető alvás kapsz az energia, hogy működjön a nap folyamán , de ez is segítheti az egészséges terhesség .
Previous:Hogyan határozzák meg dátuma Conception alapján kihagyott időszak ?
Next:Felhasználási melegpakolásként a terhesség korai szakaszában
-
Minden szülő szeretné látni, hogy gyermeke sikeres legyen bármilyen sportban vagy tevékenységben. Gyermekként sok amerikai gyerek dönt úgy, hogy egy vagy több sportot űz iskola utáni vagy nyári tevékenységként. Sajnos mindannyian hallottunk már rémtö -
A legkeményebb napjaitokon a lehető legjobb megoldásnak tűnik, ha egy védőnő van. Ha szükség esetén otthonában van segítség, nyugalmat és stabilitást biztosít. Ne feledje, minden dada, aki veled él, valami mást fog hozni az otthonába. „Sehol nincs -
Amikor először alkalmaztam dadát, tudtam, hogy meg kell állapodnunk az árakról, koordinálja a menetrend elérhetőségét, és győződjön meg arról, hogy a személyiségek összeállnak. Eszembe sem jutott kérdezni a védőnő legjobb tulajdonságairól:kisgyermekn
