Hogyan használjuk a Back masszírozó Míg terhes
Az első egy hátmasszázs terhesség alatt is nagyon hasznos az anya - to-be . Mert nem csak csökkenti a fájdalmat és irritációt , de ez is segít növelni forgalomba a hátsó, a has és a hasán . Nem szabad azonban, kap egy mély szöveti masszázs a terhesség alatt . Ez túl nagy nyomás érzékeny alkatrész a hátsó és oldalsó és valóban rábírja a munkaerő . Ezen kívül meg kell várni, hogy bármilyen vissza masszírozó vagy szakértőhöz hátmasszázs , amíg az első trimeszterben, és legkésőbb 36 héttel a terhesség .
Amire szüksége van
Handheld vagy szék masszírozó
elemek vagy közeli konnektorba Matton utasítások
1
konzultáljon orvosával , hogy biztos, hogy biztonságos-e, hogy egy masszázs .
2
Hirdetés az elemeket a masszírozó vagy dugja be a konnektorba .
3
Üljünk le a masszírozó a helyén van a szék (ha használ egy széket masszírozó ) . Ellenkező esetben , fordulj az oldaladra egy szilárd, de kényelmes felületet .
4
A kéz masszírozó , vagy a szék masszírozó a régióban a hátsó, hogy a leginkább érintett . Ha egy kézi masszírozó , akkor lehet, hogy a partner vagy egy barát alkalmazásának segítése .
5
A masszírozó körülbelül 15 vagy 20 perc , legfeljebb naponta kétszer . Túlzott árthat az izmokat és még több fájdalom a területen .
Previous:A Hair Glaze biztonságos a terhesség alatt ?
Next:Hogyan használjuk a Doppler keressünk magzati szívritmus
-
A társadalomban betöltött kritikus szerepük ellenére a gyermekgondozók gyakran túlterheltek és alulfizetettek. (A Fehér Ház a közelmúltban „működhetetlennek” nevezte a jelenlegi gyermekgondozási rendszert, FWIW.) Ezenkívül a dadák, bébiszitterek és a -
01/13 Az 1 éves kisfiam, Ben nem iszik egy csészéből, és csak magamat hibáztatom. Mivel két nagyobb gyerek elterelte a figyelmemet, egyszerűen elfelejtettem bevezetni a 7 és 9 hónapos kor között, amikor az orvosok szerint a babák a legszívesebben m -
Nem is olyan régen megkérdezett egy barátom, hogy tervezem-e a legkisebb gyermekemet, a harmadikat időben óvodába küldeni, vagy a visszatartást választanám. A kérdés nem lepett meg. A redshirting vagy az óvodába lépés egy évvel késleltetése nem ritka
