Mikor kezdje el az újszülöttnek az éjszakát aludni?

Fontos megérteni, hogy nincs varázslatos korszak, amikor egy újszülött "egész éjjel alszik".

Itt van, amit tudnod kell:

* Az újszülöttek eltérő alvási igényekkel rendelkeznek: Az újszülötteknek apró gyomora van, és gyakran, gyakran 2-3 óránként kell enniük. Ez azt jelenti, hogy az éjszakai takarmányok normálisak.

* "Alvás az éjszaka alatt" relatív: Egy újszülött számára az "Alvás az éjszaka" 4-5 órás szakaszot jelenthet, anélkül, hogy ébrednék etetni.

* 4-6 hónap körül: Sok csecsemő éjjel, esetleg 6-8 órában kezd hosszabb ideig aludni, mivel táplálkozási igényeik megváltoznak.

* A konzisztencia kulcs: A következetes lefekvési rutin létrehozása, a nyugtató alvási környezet megteremtése és a csecsemő ütemterv szerinti etetése segíthet nekik a hosszabb szakaszok megtanulásában.

Ne feledje, minden baba különbözik! Egyes csecsemők korábban már hosszabb ideig elkezdenek aludni, mások pedig hosszabb ideig tarthatnak.

Ha aggódik a baba alvása miatt, beszéljen gyermekorvosával. Személyre szabott tanácsokat kínálhatnak, és segíthetnek az esetleges alvási kihívások kezelésében.