Meddig kell aludnia, amikor a babád?
Íme egy általános útmutató az alvás időtartamára a csecsemők számára, szem előtt tartva, hogy minden baba különbözik:
életkori tartomány | Átlagos alvási időtartam
------- | ---------
Újszülött (0-3 hónap) | 14-17 óra
4-11 hónap | 12-15 óra
1-2 év | 11-14 óra
Fontos szempontok:
* Egyéni variáció: Egyes csecsemők természetesen álmosabbak, mint mások.
* alvási ciklusok: A csecsemők rövidebb alvási ciklusokkal rendelkeznek, mint a felnőttek, gyakrabban ébrednek fel.
* Fejlesztési szakaszok: A csecsemők növekedésével alvásuk szükségük van.
* Táplálási ütemterv: Az ápolás vagy a palack-etetés befolyásolhatja az alvási szokásokat.
* Egészség: A betegség megzavarhatja az alvást.
Tippek az egészséges alvás előmozdításához:
* Hozzon létre egy következetes lefekvési rutinot: Ez segít jelezni a babának, hogy itt az ideje aludni.
* Hozzon létre biztonságos és kényelmes alvási környezetet: Egy sötét, csendes és hűvös szoba ideális.
* Tegye a babáját álmosan, de ébren: Ez segít nekik megtanulni, hogy önállóan elaludjanak.
* Válasz a jelzésekre: Vigyázzon a baba alvási jelzéseire, például a szemük dörzsölésére vagy ásítására.
* Kerülje el a túllépést: A túllépés jelei közé tartozik a zavarosság, az ingerlékenység és a nehézségek.
* Beszéljen gyermekorvosával: Ha aggódik a baba alvása miatt, beszélje meg őket orvosával.
Ne feledje:
* Ez egy általános útmutató. Minden csecsemő egyedi, és eltérő alvási igényekkel rendelkezik.
* Ha a baba nem alszik jól, fontos, hogy konzultáljon gyermekorvosával, hogy kizárja az alapvető egészségügyi állapotokat.
Previous:Miért mosolyog egy hónapos baba még aludni?
Next:Miért mondják az emberek, hogy úgy alszanak, mint egy csecsemő?
-
Igazi beszéd itt. A babakocsi kényelmes. Persze vannak gyerekek, akik a dombok felé rohannak a kerekek és a korlátozó hevederek láttán (tudjátok, ha van ilyen), de sokan szeretik őket. És a szülők is szeretik a babakocsit, mert örvendetes alternatívá -
Gabonapehely készítése Amire szüksége van: Gabonadoboz Nagyméretű öntapadós jegyzetek (vagy papír, olló és szalag) Ceruzák Mit kell tenni: 1. Kérje meg gyermekét, hogy mutasson a dobozon lévő szavakra és számokra, és találja ki, mit mondanak. -
Mivel most kezdődik az új év, ez a megfelelő alkalom arra, hogy segítsünk a gyerekeknek tiszteletteljes és kedves hangot adni az előttünk álló évre. Január 17-én, hétfőn sok iroda és iskola zárva tart Martin Luther King Jr. napja miatt, így az ország
