• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Az 5 legjobb ételötlet az 5 hónapos baba számára

Az elválasztás után a baba szilárd táplálékának ideális esetben az összes fő élelmiszercsoportból kell tartalmaznia. Végignézheti az 5 hónapos bébiételek legjobb választásait, amelyeket bemutathat a kicsinek.

A gyermekorvosok szerint az egészséges babáknak öt-hat hónapos korukban el kell kezdeniük a szilárd táplálékot. Az ételeknek változatosnak kell lenniük. Ez segít abban, hogy megkapják a szükséges táplálékot, és megismerjék a különböző ízeket. Mivel immunrendszerük még fejlődik, az egészséges növekedéshez a megfelelő tápanyagokra van szükségük.

Olvass tovább, mert összeállítottunk egy listát az ötletekből, hogy mi legyen a legjobb étel öt hónapos babája számára.

A megfelelő mennyiségű táplálék biztosítása a babának:

Hacsak csecsemőjének nem olyan betegségei vannak, amelyek speciális étrendet igényelnek, az ötödik hónap elején megfelelő szilárd ételeket kínálni. Ne várd, hogy kedvesed azonnal megnyalja a tálat! Eltarthat egy ideig, mivel ez egy új tapasztalat, de elég hamar a baba alkalmazkodik a változó étkezési típushoz. Idővel az adagot is növelheti.

A megfelelő típusú etetési tartozékok használata is fontos. Használjon puha bébikanalat és poharat (lehetőleg bababarát anyagból). Egyes babáknak időbe telik, hogy megértsék a rágási és nyelési mechanizmust, és nem szabad erőltetni a kisgyermekeket.

Kattintson ide az infografika kinagyított változatának megtekintéséhez.

Az 5 legjobb ötlet 5 hónapos bébiételhez:

Íme az ajánlásaink:

1. Gabonafélék:

Amikor babája eléri az öt hónapot, kezdjen neki zabpehely- és rizsalapú gabonapelyheket adni. Ne felejtsen el anyatejet, tápszert vagy vizet adni a gabonafélékhez, hogy lágyítsa az állagot!

• Első alkalommal kerülje az ízesített gabonafélék használatát; maradjon a sima gabonaféléknél.
• Ha látja, hogy a baba szereti a gabonapelyheket, fokozatosan vezessen be más változatokat.
• A gabonapelyheket enyhén fel is melegítheti (csak be kell tenni a mikrohullámú sütőbe!), hogy puhább legyen.

2. Gyümölcsök:

A gyümölcsök tele vannak vitaminokkal, és az 5 hónapos kor a megfelelő kor, hogy babája kipróbálja őket.

• Eleinte a gyümölcsöket pépesíteni és enyhén meg kell főzni, mielőtt felkínálhatná gyermekét.
• Elkezdhet adni banánt, mivel nem kell főzni, vagy avokádót sem.
• Győződjön meg arról, hogy csak érett és puha gyümölcsöt ad a babának.

[ Olvassa el:6 hónapos bébiétel ]

3. Zöldségek:

Zöldségeket, például burgonyát, sárgarépát és papaya kínálhat a babának főtt formában, amikor eléri az ötödik hónapot.

• Győződjön meg arról, hogy a zöldségeket alaposan pépesítette, és nincs benne mag vagy bármi, amit a baba nehezen rágni vagy lenyelni.
• Nem tanácsos nyers zöldséget kínálni, mielőtt kedvese 1 éves vagy annál idősebb lesz.
• Kerülje a rostos zöldségeket.

4. Lean Protein:

A növekvő babáknak is szükségük van sovány fehérjére, de érdemes körültekintően választani.

• Lágy és főtt hús, például csirke és csont nélküli halszelet adható.
• Győződjön meg arról, hogy a húsban nincs csont vagy éles darab.
• A baba 8 hónapos kora után ajánlatos tejterméket kezdeni.

5. Tojás:

A tojás szuperételnek számít, különösen a növekvő gyermekek számára. De beletehet-e tojást az 5 hónapos bébiételbe?

• A tojást az elmúlt évekig nem ajánlották megfelelő táplálékként a növekvő babák számára. Később azonban az American Academy of Pediatricians feloldotta a tojás tilalmát.
• Mielőtt főtt vagy félig főtt tojást kínálna a babának, győződjön meg arról, hogy kényelmesen eszik más típusú szilárd ételeket.
• A legjobb eredmény érdekében kínáljon tojást étkezésként.
• Fontos, hogy a potenciális allergéneket, például tojást, földimogyorót stb., külön napokon mutassuk be a fehérjeallergia kimutatása érdekében.

[ Olvassa el:Babaétel táblázat ]

A szilárd élelmiszerekre való allergia

Az 5 hónapos bébiétel-allergia nem túl gyakori, de előfordulhat. Lehetnek örökletesek vagy tételalapúak. Előfordulhat, hogy túl korai bizonyos ételeket adni a babának is. Ha azt tapasztalja, hogy csecsemőjében allergiás reakciók alakulnak ki az étel elfogyasztása után, hagyja abba az etetést, és forduljon gyermekorvoshoz.

Amint a baba öt hónapos lett, megkezdték volna az elválasztás folyamatát. Ezért itt az ideje, hogy az 5 hónapos bébiétel-étrendbe belefoglaljon egy sor változatos bababarát és tápanyagdús ételt. Figyelembe kell vennie azt is, hogy mennyi ételt adhat a babának. Az ételt főzni/főzni és pépesíteni kell, hogy az újszülöttek fulladásveszély nélkül fogyaszthassák. Bizonyos gyümölcsök, zöldségek és gabonafélék hozzáadhatók a baba első szilárd táplálékaként. Sőt, mivel minden baba más, ügyeljen az allergiás tünetekre, és hagyjon időt a babának az alkalmazkodásra, mielőtt új étkezést kezdene.