Aktivno dijete

Tjelesna aktivnost važna je za djecu svih dobi. Naravno, može se činiti da vaše dijete dobiva sve što mu je potrebno jer je stalno u pokretu od izlaska sunca do spavanja. On puzi, hoda, uči trčati i skakati, penje se na namještaj i spušta se s njega bez pomoći i udara loptu ili vuče igračke za sobom dok hoda.

Do 2 do 3 godine, tjelesna aktivnost vašeg djeteta pomaknut će se na još zahtjevnije razine. Kako se njegova koordinacija stalno poboljšava, moći će hodati gore-dolje stepenicama. Lako će trčati i početi učiti pedalirati tricikl. Sa svojim kratkim rasponom pažnje, možda prelazi s jedne aktivnosti na sljedeću, gotovo iz minute u minutu, držeći vas u bijegu samo da ostanete s njim.

Ne možemo prenaglasiti koliko je ova aktivna igra važna. Kako biste to potaknuli kod svog mališana, trebali biste ga odvraćati od gledanja televizije. AAP čvrsto vjeruje da djeca do 2 godine ne bi trebala gledati TV, umjesto toga birajući sudjelovati u nadziranoj tjelesnoj aktivnosti na otvorenom i u zatvorenom prostoru. Potaknite ih da se igraju s braćom i sestrama ili drugom djecom njihove dobi. Kada planirate obiteljske aktivnosti, učinite ih što aktivnijim.

Također možete promovirati tjelesnu aktivnost razumnim korištenjem kolica. Kada ste vani u šetnji, nemojte automatski sjediti svoje dijete u kolicima tijekom cijelog putovanja. Pustite ga da izađe i hoda uz vas ako to želi učiniti.

Ako vaše dijete pohađa brigu o djeci, saznajte koliko je aktivno tamo. U previše okruženja za brigu o djeci, televizor, a ne djeca dobivaju pravi trening tijekom dana. Sigurnost bi također trebala biti velika briga dok je vaše dijete u vrtiću bez obzira igra li se ili jede. Zatražite da uvijek sjedi dok se hrani,  umjesto da trči uokolo s hranom u ustima u kojoj bi se mogao ugušiti.


Previous:

Next:

  • Što trebate znati o organskim pelenama
    Google organske pelene i dobit ćete ogromnih 32 milijuna rezultata pretraživanja. Možda ste koristili organsko kao jednostavno mjesto za biorazgradivo ili ekološki prihvatljivo ili mekano poput guze. Možda ste zapravo mislili na organsko. U svakom
  • Kako napisati pravo pismo Djedu Mrazu
    Pisanje pisma Djedu Božićnjaku vrlo je važan godišnji zadatak za djecu koja slave Božić. Ako vaš mališan ili dijete o kojem se brinete, planira uzeti olovku - ili bojicu - na papir kako bi napisala pismo Starom St. Nicku, evo nekoliko smjernica koje
  • Koliko kalorija sagorijeva dojenje i što to znači za gubitak težine
    Od slavnih do naših prijatelja, svi smo čuli da netko proglašava dojenje kao sredstvo za mršavljenje nakon poroda. Imamo također svi su vjerojatno čuli za – ili možda čak i doživjeli – sposobnost dojenja da tijelo zadrži težinu tvrdoglavije nego inač