• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Kontrolni popis za sigurno zajedničko spavanje

Bilo zbog želje da budu blizu svog djeteta, potrebe ili da se dobro odmore s djetetom koje ne može spavati samo, ankete pokazuju da blizu 70% roditelja spava zajedno sa svojim bebama do barem dio noći. Međutim, važno je napomenuti da Američka pedijatrijska akademija ne preporučuje dijeljenje kreveta zbog rizika od nenamjerne ozljede ili smrti.

Stoga biste mogli preispitati ovaj dogovor jer može predstavljati ozbiljne i po život opasan rizik za vaše dijete. Ako se ipak odlučite za zajedničko spavanje, imajte na umu da se to ne smije dogoditi kod dojenčadi mlađe od jedne godine. Sljedeće su mjere opreza koje trebate poduzeti kako biste osigurali da vaše dijete bude sigurno tijekom cijele noći.

Razmotrite svoj izbor kreveta

Koristite veliki madrac kako biste svima pružili dovoljno prostora i udobnosti. Najbolja opcija je da postavite madrac na pod, pazeći da nema pukotina u koje bi se vaša beba mogla zaglaviti. Vaš madrac treba biti ravan, čvrst i gladak. Nemojte dopustiti da beba spava na mekanoj površini kao što je vodeni krevet, kauč, madrac na jastuku, stolica ili bilo koja druga fleksibilna i elastična struktura.

Čuvajte listove sigurnima

Pobrinite se da vaše postavljene plahte ostanu sigurne i da se ne mogu olabaviti. Opuštena posteljina može predstavljati opasnost od gušenja za vaše dijete.

Uklonite jastuke i deke

Kada spavate s dojenčetom, uklonite jastuke i deke, koji mogu ugušiti malo dijete. Da vam bude toplo, toplo obucite bebu i sebe za spavanje. Imajte na umu da će tjelesna toplina dodati toplinu tijekom noći, stoga pazite da se beba ne pregrije.

Koristite ograde za krevet

Ako je vaš krevet podignut od poda, koristite mrežaste zaštitne ograde kako biste spriječili da se beba otkotrlja s kreveta i pazite da između madraca i uzglavlja ili podnožja nema prostora. (Neke zaštitne ograde dizajnirane za stariju djecu nisu sigurne za bebe jer imaju prostore koji bi mogli zarobiti sićušna tijela.)

Pazi na praznine

Ako je vaš krevet postavljen uza zid ili uz drugi namještaj, svake večeri provjeravajte da nema prostora između madraca i zida ili namještaja gdje bi se dijete moglo zaglaviti.

Vaša soba zaštićena od djece

Pobrinite se da soba u kojoj vaša beba spava, kao i svaka soba kojoj može pristupiti, bude zaštićena od djece. Ako spavate na katu, dječja vrata također bi trebala biti postavljena na vrhu stubišta. Jednog dana u bliskoj budućnosti vaša će beba vjerojatno puzati iz kreveta dok spavate kako bi istražila kuću.

Provjerite svoju dubinu sna

Neki ljudi lako spavaju, drugi mogu prespavati sve. Roditelji bi trebali obratiti pozornost na vlastitu osjetljivost na svoju bebu. Vaše dijete bi vas trebalo moći probuditi uz minimalno kretanje ili buku (npr. šmrkanjem ili frktanjem). Ako ustanovite da spavate toliko duboko da se probudite samo kada beba glasno zaplače, razmislite o maknuću bebe iz kreveta, možda u "prikolicu" s dječjim krevetićem ili kolijevkom neposredno pored vašeg kreveta.

Izbjegavajte alkohol i droge

Nikada nemojte spavati s djetetom ako ste pili alkohol, ako ste uzimali bilo kakve lijekove ili lijekove za smirenje, ako posebno dobro spavate ili ako patite od nedostatka sna i teško se budite.

Nosite jednostavnu pidžamu

Izbjegavajte noćnu odjeću s špagama ili dugim vrpcama. Ne nosite nakit u krevet, a ako vam je duga kosa, pričvrstite je. Opet, ove mjere pomažu osigurati da ništa ne ometa disanje vašeg djeteta.

Izbjegavajte jake mirise

Nemojte koristiti parfeme ili losione jakog mirisa koji mogu utjecati na osjetljiva osjetila vaše bebe.

Držite kućne ljubimce izvan kreveta

Iako ćete možda moći slijediti sve ove prijedloge, vaš ljubimac neće. Najbolje je držati kućne ljubimce podalje od kreveta koji dijelite s bebom. Ako vaš ljubimac ne razumije nagovještaj, najbolje je razmisliti o drugačijoj situaciji spavanja za svoje dijete.