Hrana Ideje za malu djecu s rezervom alergije
Priprema obroka za dijete s alergijom zrna zahtijeva malo kreativnosti i puno budnosti , kao žitarice često su skriveni sastojci u mnogim gotovu hranu . Prilagođavajući recepte za smještaj nadomjestaka zrna i posluživanje neprerađenih , svježe , hranu bogatu hranu , uskoro ćete upoznati s planiranjem obroka , trgovine shopping i kuhanje na način koji odgovara svoj mali jedan i čuva ga od zla putu . Pregled doručak pregled
stavljajući zajedno doručak zrna -free za vaše dijete može biti izazovan , kao tipični doručak hrane - vafli , palačinke , žitarice i tost - sadrže alergije izazivanje žitarica . Priprema palačinka ili blebetanje tijesto s kokosom ili bademovo brašno jeopcija , ili kupujete zapakirane žitarica ili toster vafle na trgovine koje su napravili s takvim brašna je još jedna mogućnost koja zahtijeva manje vremena . Kajgana, slanina i svježi bobice napraviti kombinaciju zdrave i dijete ugodan doručak učitan s proteinima i vitaminima .
Ručak
Prema riječima stručnjaka na web stranici Mayo Clinic , djeca koja don 't jesti žitarice su u opasnosti da ne dobiva dovoljno hranjivih tvari u prehrani . Za ručak , uključuju high - iron hranu , kao što su crne ili grah , u mališan - friendly , tjestenina - bez juhe . Budući da vitamin C povećava apsorpciju željeza , poslužite uz kriške zabavno - to - jesti lubenicu ili dinja ili širiti tanki sloj kikirikija ili badema maslac na kriške jabuka . Zamotajte isjeckan sir u deli kriške šunke ili puretina za kruh bez , visok sendvič proteina .
Večera
sadržavaju željezo svinjetinu i čitati mesa su izvrsne mogućnosti za večeru za svoj mali jedan . Poslužite izdvajali svinjetine ili punđu - manje hamburger pljeskavice za svoje dijete kao glavno jelo . Pirjane , isjeckan tikvice prelivene sira čini za ukusne i zdrave palačinke poput strani . Napravite hranjiv , zrna -free pomfrit od pečenja kriške slatki krumpir u maslinovom ulju - surefire hit s vašeg mališana . Brokula i grašak također sadržavaju željezo , zabava hrana za male prste .
Grickalice
Svježe voće i povrće su zrna - free izdravija alternativa kolačiće i kekse . Kriške crvene paprike i jabuke umočen u hummus napraviti za bogat vitaminima poslastica za vaše rastuće dijete . Sir ili jogurt sa svježim malinama ili uništen, zrelih bresaka miješa u stvaranje punjenje i energetski pojačani obrok . Citrusa sokovi - kao što je sok od naranče i grejpa - i kalcij sadrže mlijeko su odličan izbor za poslužiti uz užinu zrna -free ili obrok
.
-
Nemoj strašno dodirivati moju bebu Ovaj post sadrži partnerske veze. Bilo da se radi o bebinoj ogromnoj ljupkosti ili strahu od lošeg ojoa, čini se da ljudi ne mogu držati ruke dalje od tek rođene bebe. Iako možemo potpuno razumjeti žalbu, klica -
Od trenutka kada vaš mališan može samostalno stajati i hodati, spreman je postati mami ili tati pomoćnik u kuhinji. Ono što ona točno može učiniti ovisi o njezinom temperamentu, vašem strpljenju i razini njezine spretnosti. Srećom, možete joj prilago -
Ovih dana, mame koje piju jednako su slavne koliko i zaluđene. Prikazane su kao heroine u filmovima poput Loše mame, no stručnjaci su im nemili koji ističu sve veći postotak žena koje sudjeluju u visoko rizičnom opijanju. Ipak, prema Centrima za kont
