• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Za tinejdžere:Kako donijeti zdrave odluke o seksu

Prije nego što se odlučite na spolni odnos ili ako već imate spolni odnos, morate znati kako ostati zdravi. Čak i ako mislite da znate sve što trebate znati o seksu, odvojite nekoliko minuta i čitajte dalje. Vaš liječnik želi biti siguran da znate činjenice.

Važni podsjetnici:

• Nitko nikada ne bi trebao biti prisiljen na seks! Ako ste ikada prisiljeni na spolni odnos, važno je da nikada ne krivite sebe i da što prije kažete odrasloj osobi kojoj vjerujete.
• Nekorištenje alkohola i droga pomoći će vam da donesete jasnije odluke o seksu. Previše mladih ljudi ima seks bez smisla kada piju alkohol ili drogu.

Jeste li spremni za seks?

Seks može promijeniti vaš život i odnose. Seks može utjecati na to kako se osjećate o sebi ili kako drugi misle o vama.

Mnogi tinejdžeri vjeruju da je važno čekati dok ne budu spremni za seks. Pravo vrijeme je različito za svakog tinejdžera. Na primjer, neki tinejdžeri možda žele pričekati dok ne postanu stariji (odrasli); drugi tinejdžeri možda žele pričekati dok ne osjete da je njihova veza spremna.

Možda ćete smatrati da je vaša veza spremna kada:

• Možete biti potpuno iskreni i vjerovati drugoj osobi, a druga osoba može vjerovati vama.
• S osobom možete razgovarati o teškim temama, kao što su osjećaji, drugi odnosi i je li osoba imala spolno prenosivu infekciju (STI).
• Možete biti odgovorni, štiteći sebe i svog partnera od spolno prenosivih bolesti i trudnoće kondomima i kontracepcijom.
• Možete poštivati ​​odluke druge osobe o odsustvu seksa i korištenju zaštite.

Međutim, ako ste zaljubljeni ili vam se netko jako sviđa, možda ćete zanemariti znakove nezdrave veze.

Sljedeći znakovi znače da vaša veza nije spreman za seks:

• Vaš partner je ljubomoran ili posesivan. Na primjer, vaš vas partner sprječava da provodite vrijeme s obitelji ili drugim prijateljima, neprestano vam šalje SMS-ove ili trenutne poruke ili provjerava vaš mobitel da vidi s kim razgovarate.
• Vaš partner vrši pritisak na vas da imate seks i odbija vidjeti vaše stajalište.
• Vaš partner manipulira vama tako što vas maltretira ili prijeti da će se povrijediti ako prekinete vezu.

Zašto čekati?

Nema ništa loše ako odlučite pričekati. Ne imaju svi seks. Polovica svih tinejdžera u Sjedinjenim Državama nikada nije imala seks. Ako odlučite pričekati, ostanite pri svojoj odluci. Planirajte unaprijed kako ćete reći ne tako da vas jasno razumiju. Klonite se situacija koje mogu dovesti do seksa.

Evo razloga zašto čekanje na seks ima smisla:

• Seks može dovesti do trudnoća . Jeste li spremni za trudnoću ili postati roditelj tinejdžera? To je ogromna odgovornost. Možete li svojoj bebi osigurati hranu, odjeću i siguran dom?
• Seks ima zdravstvene rizike. Tijekom seksa može se proširiti mnogo infekcija. Spolno prenosive infekcije uključuju klamidiju, gonoreju, hepatitis B, herpes, HIV (virus koji uzrokuje AIDS), humani papiloma virus (HPV) ili sifilis.
• Seks može dovesti do emocionalne boli i ometanja. Možda ćete se osjećati tužno ili ljuto ako dopustite nekome da vas prisili na seks kada niste baš spremni. Također se možete osjećati tužno ili ljutito ako odlučite imati seks, ali vas partner napusti. Vaš partner može čak reći drugim ljudima da ste imali seks s njom.

Kako možete spriječiti dobivanje SPI?

Ništa ne djeluje savršeno u sprječavanju spolno prenosivih bolesti osim apstinencije (bez seksa). Međutim, ako namjeravate imati spolni odnos, korištenje kondoma je najbolji način da smanjite rizik od dobivanja spolno prenosivih infekcija. Također možete dobiti cjepivo za zaštitu od HPV-a.

Ne zaboravite koristiti kondom od lateksa svaki put kada imate seks – bez obzira koju drugu vrstu kontracepcije vi i vaš partner također možete koristiti. Kako biste se zaštitili od infekcije oralnim seksom, koristite kondom, dental ili plastičnu foliju koja nije u mikrovalnoj pećnici. Vaš liječnik vam može objasniti sve te stvari.

Kako biste bili sigurni da ste zdravi, redovito idite na liječničke preglede. Ako ste imali spolni odnos u prošlosti ili imate spolni odnos, vaš liječnik može preporučiti testiranje na spolno prenosive bolesti.

Što trebate znati o kondomima?

• Kondomi najbolje funkcioniraju kada se pravilno koriste.
• Većina tinejdžera koristi muške kondome od lateksa. Kupite tip sa spremnikom (bradavicom) na vrhu za hvatanje sjemena, ako je dostupno. Ženski kondomi su još jedna opcija. Nikada nemojte koristiti muški i ženski kondom u isto vrijeme; mogli bi pokidati.
• Slijedite upute na pakiranju kako biste bili sigurni da ih koristite na pravi način.
• Provjerite datum isteka na pakiranju. Nemojte kupovati niti koristiti kondome s isteklim rokom trajanja.
• Kondome uvijek možete nositi sa sobom, ali ih nemojte čuvati na mjestima gdje će se zagrijati (primjerice u pretincu za rukavice automobila). Toplina može oštetiti kondom.
• Sljedeći dodatni savjeti o korištenju muških kondoma su iz "Ukratko o kondomima" koji su objavili Centri za kontrolu i prevenciju bolesti.
• Koristite novi kondom za svaki čin vaginalnog, analnog i oralnog seksa tijekom cijelog seksualnog čina (od početka do kraja). Prije bilo kakvog genitalnog kontakta, stavite kondom na vrh penisa u erekciji sa zamotanom stranom prema van.
• Ako kondom nema vrh spremnika, stisnite vrh dovoljno da ostavite pola inča prostora za prikupljanje sjemena. Držeći vrh, odmotajte kondom sve do baze penisa u erekciji.
• Nakon ejakulacije i prije nego što penis omekša, uhvatite rub kondoma i pažljivo ga izvucite. Zatim lagano povucite kondom s penisa, pazeći da se sperma ne prolije van.
• Zamotajte kondom u maramicu i bacite ga u smeće gdje ga drugi neće nositi.
• Ako osjetite da je kondom puknuo u bilo kojem trenutku tijekom seksualne aktivnosti, odmah prestanite, povucite se, uklonite slomljeni kondom i stavite novi kondom.
• Pobrinite se da se tijekom vaginalnog i analnog seksa koristi adekvatno podmazivanje, što može zahtijevati lubrikance na bazi vode. Lubrikanti na bazi ulja (tj. vazelin, krema, mineralno ulje, ulja za masažu, losioni za tijelo i ulje za kuhanje) ne smiju se koristiti jer mogu oslabiti lateks i uzrokovati lomljenje.

Koje su vrste kontrole rađanja učinkovite?

Razgovarajte sa svojim liječnikom o kontroli rađanja. Vaš liječnik može odgovoriti na pitanja o sigurnim i učinkovitim metodama, nuspojavama i troškovima. Ovdje su neki oblici kontrole rađanja (sve vrste za žene; kondomi za muškarce) od najučinkovitijih do najmanje učinkovitih u sprječavanju trudnoće.

• Intrauterine uloške (IUD): IUD su male naprave u obliku slova T koje liječnik stavlja unutar maternice. Vrlo su učinkoviti u sprječavanju trudnoće, a također se mogu propisati za smanjenje menstrualnog krvarenja i boli. Bakrena spirala sadrži malu količinu prirodnog bakra i sprječava trudnoću do 10 godina. Postoje 2 levonorgestrel spirale, od kojih oba sadrže hormon i sprječavaju trudnoću od 3 do 5 godina ovisno o tome koji se koristi. Intrauterini ulošci kada se koriste kako je propisano su oko 99% učinkoviti u sprječavanju trudnoće.
• Kontracepcijski implantat: Kontracepcijski implantat je sićušna fleksibilna šipka koju vam liječnik stavlja pod kožu u nadlaktici. Polako oslobađa hormon koji sprječava trudnoću 3 godine. Kontracepcijski implantat kada se koristi kako je propisano je oko 99% učinkovit u sprječavanju trudnoće.
• Injekcija kontracepcije: Depo-Provera je injekcija koja se daje svaka 3 mjeseca. Učinkovito je i ne morate se sjetiti uzeti pilulu dnevno. Kontracepcijska injekcija kada se koristi kako je propisano je 99% učinkovita u sprječavanju trudnoće. Međutim, kada se koristi uobičajeno (npr. žene mogu povremeno zaboraviti dobiti injekciju točno na vrijeme), 94% je učinkovit u sprječavanju trudnoće.
• Kontracepcijske pilule, flaster i prsten: "Pilula", flaster za kontrolu rađanja i prsten sadrže 2 hormona, estrogen i progestin.
• Kontracepcijska pilula: Svaki dan uzimate jednu tabletu. Kontracepcijske pilule kada se koriste kako je propisano su oko 99% učinkovite u sprječavanju trudnoće. Međutim, kada se koriste uobičajeno (npr. žene mogu povremeno zaboraviti uzeti tabletu), one su 91% učinkovite u sprječavanju trudnoće.
• Zakrpa za kontrolu rađanja: Flaster za kontrolu rađanja je ljepljivi flaster koji se stavlja na kožu. Flaster nosite 3 tjedna, uklonite flaster 1 tjedan, stavite novi flaster na kraju četvrtog tjedna i ponovite ove korake. Kontracepcijski flaster kada se koristi kako je propisano je oko 99% učinkovit u sprječavanju trudnoće. Međutim, kada se uobičajeno koristi (npr. žene mogu povremeno zaboraviti zamijeniti flaster na vrijeme), on je 91% učinkovit u sprječavanju trudnoće.
• Kontrolni prsten: Prsten za kontrolu rađanja umetnete u rodnicu, on stoji 3 tjedna, skinete ga 1 tjedan, a na kraju tjedna stavite novi. Prsten za kontrolu rađanja kada se koristi kako je propisano je oko 99% učinkovit u sprječavanju trudnoće. Međutim, kada se koristi uobičajeno (npr. žene mogu povremeno zaboraviti staviti novi prsten za kontrolu rađanja na vrijeme), učinkovit je u prevenciji trudnoće 91%.
• Kondomi: Muški kondomi koji se koriste na pravi način imaju oko 98% šanse da spriječe trudnoću, a ženski kondomi imaju 95% šanse, ali moraju se koristiti svaki put kada imate spolni odnos i pravilno se koristiti. Kada se ne koriste ispravno, muški kondomi mogu imati samo 82% šanse za sprječavanje trudnoće, dok ženski kondomi mogu biti učinkoviti samo 79% vremena.

Koje su druge vrste kontrole rađanja?

Sljedeće vrste kontracepcije su manje uobičajene i ne tako učinkovite u sprječavanju trudnoće:

• Povlačenje: Mužjak se "izvuče" prije nego što ejakulira ili "svrši". Ne sprječava trudnoću ili SPI. Čak i mala količina sperme može dovesti do trudnoće ili SPI.
• "Metoda ritma:" Izbjegavate seks tijekom određenih razdoblja mjesečnog ciklusa. Budući da tinejdžeri obično imaju neredovitije mjesečnice, ova metoda je manje učinkovita u sprječavanju trudnoće.
• Spermicidi: To su kreme i pjene koje se koriste tijekom seksa za ubijanje sperme. Mogu dodati zaštitu drugim metodama, ali nisu učinkovite kada se koriste samostalno.

Što je hitna kontracepcija?

Hitna kontracepcija (EC) oblik je kontracepcije koju koristite nakon imate nezaštićeni spolni odnos. Nezaštićeni seks uključuje nekorištenje kontracepcijskih sredstava, puknuće kondoma tijekom seksa ili zaboravljanje uzimanja kontracepcijskih pilula.

• Hitna kontracepcija može se uzeti do 5 dana nakon spolnog odnosa, ali je najučinkovitija kada se uzme što je prije moguće nakon spolnog odnosa.
• Možete kupiti EC tablete u slobodnoj prodaji i više ne morate pokazivati ​​dokaz o dobi. Vrste EC tableta koje se mogu kupiti u slobodnoj prodaji su levonorgestrel od 1,5 mg (npr. Plan B u jednom koraku ili Sljedeća doza).
• Druga vrsta EC pilula je ulipristal acetat 30 mg (npr. Ella), koju možete dobiti samo na recept.
• Liječnik također može staviti bakrenu spiralu koja će osigurati i EC i redovitu kontrolu rađanja.

Zapamti:

Ako se odlučite na spolni odnos, važno je da znate činjenice o kontroli rađanja, infekcijama i emocijama. Odluke o tome kada postati seksualno aktivan, kako se zaštititi od spolno prenosivih bolesti i kako spriječiti trudnoću su vaše. To su važne odluke i o njima vrijedi razgovarati s odraslima kojima je stalo do vas, uključujući vašeg liječnika.

Dodatni resursi:

• Učinkovita kontrola rađanja za seksualno aktivne tinejdžere
• Očekujte poštovanje:zdravi odnosi
• Prevencija spolno prenosivih infekcija
• Hitna kontracepcija
• Centar za zdravlje mladih žena
• Web-stranica za hitnu kontracepciju
• Nacionalna kampanja za sprječavanje tinejdžerske i neplanirane trudnoće
• Seks, itd. (Sveučilište Rutgers)
• Zdravlje mladića