Očekujte poštovanje: Zdrave veze

Znaci zdrave veze

  • Poštivanje jedni drugoga
  • Znanje da se navazajedno činite boljim ljudima
  • Dijeljenje zajedničkih interesa, ali imati i prijatelje i aktivnosti izvan veze
  • Rješavanje nesuglasica mirno i s poštovanjem

Veze su namijenjene da oboje osobe osjećaju sretno. Ljudi bi trebali osjećati dobro o onome što se dešava kad su zajedno.

Poštovanje

  • Pitate jedni druge što želite raditi.
  • Niko ne pokušava kontrolirati drugu osobu.

Zajednički interesi

  • Uživajete u radu zajedno, ali nitko ne osjeća prisilu da radi nešto.
  • Ako imate nesuglasicu – i to je u redu imati je – obojica dobivate reći što želite, razgovarate dok ste obojica sretni, a zatim izlazite i uživate u onome što ste planirali.

Biti s drugima ili biti odvojeni

  • Uživajete u društvu jednih drugoga i osjećate se sretno kad ste zajedno.
  • Svaki od vas osjećaje dovoljno slobodno da ima vlastite prijatelje i interese izvan veze.

Načini da vaša veza bude zdrava

Poštujte jedni druge

Pokazite da zaista brinete dijeleći svoje misli i osjećaje. Slušajte što vaš partner ima za reći.

Pitajte o interesima druge osobe

Razgovarajte o sportu, glazbi, ili filmovima – bilo što vam pomaže da pređete sve neugodne osjećaje i bolje se upoznate.

Imate život izvan veze

Ljudi su privlačniji jedni drugima ako imaju druge interese. Održavajte svoj školski posao, prijatelje, i aktivnosti koje uživajete koje ne uključuju vašeg partnera.

Rješavajte nesuglasice s ljubavlju i poštovanjem

Ljudi ne moraju uvijek se slagati o filmovima, glazbi, ili omiljenim sportovima, ni na koliko često se zovu ili viđaju. To je prirodno da se ljudi ne slažu. Važno je kako dođete do sporazuma. S dobrom stavom, možete imati zdravo nesuglasicu.

Znaci nezドラve veze

Osjećaji straha, stresa, i tuge nisu dio zdrave veze.

Nedostatak poštovanja

Vi „idete uz“ nešto čak i ako mislite da nije u redu. Osjećate se loše o onome što se dešava kad ste zajedno.

Zaustavljanje

Vaš partner ne dopušta vam uspjeh u školi, ili vas čini da se osjećate krivo zbog rada stvari koje vas zanimaju.

Kontrolno ponašanje

Možete čuti, „Ako me voliš, moram znati gdje si.“ Vaš partner ne brine za vaše prijatelje.

Osjećaj „lud od ljubavi“

Jedan ili obojica vas zove drugu stalno. Osjećate da je vaš partner posesivan i dušiti.

Okrivljavanje za partnerove probleme

Čujete, „To je sve tvoja krivnja.“

Osjećaj zavisti većinu vremena

Malo zavisti je normalno. Mnogo zavisti, ili dopuštanje zavisti da kontrolira ono što se dešava između vas dvoje, će povrijediti vezu.

Pokušaj promjene ponašanja druge osobe

Jedan od vas kaže drugom, „Moj način ili nikakav.“

Kad možete razgovarati o problemu, nezadrava veza može postati zdrava. Ali, ako ne možete naći načine uživati u vremenu koje provodite zajedno, to može značiti da je vrijeme za kraj veze.

Prelazak granice

Postoji nešto stvari koje se nikad ne bi trebale dogoditi u vezi. Vaša veza ima ozbiljne probleme ako se bilo koja od sljedećih stvari dešava.

Verbalno nasilje

Vrištanje, ruganje, nasilje, ili zivanje jedni drugima imenima nikad nije u redu.

Guranje, guranje, udaranje, ili kopanje u ljuti

 

Pokušaj kontrole ponašanja druge osobe Prisilni seks

Uvijek imate pravo odbiti pažnju ili ljubav.

Prijetnje

Ako jedan od vas ne dobije svoj put, prijetnja je napravljena da se povrijedi bilo druga osoba ili vi sami.

Lomljenje ili udaranje predmeta tijekom svade

Ako vaša veza prelazi granicu, ponašanje treba stati odmah ili veza treba završiti. Ako imate teškoća završiti vezu, tražite pomoć odrasle osobe koja brine za vaše blagostanje.

Razgovarajte s odraslom osobi koju povjeravate o tome kako završiti nasilnu vezu sigurno. Koristite što ste naučili da učinite vašu sljedeću vezu boljom.

Nema opravdanja za nasilje

Ništa što govorite ili radite nije razlog da budete zlostavljeni

Kad se stvari smire, pokušajte reći:

  • „Mrzio sam kad si psovao na mene. Ne radi to više.“
  • „Ne траktiraj me takvo. Nisam ništa učinio da zaslužim da budem _______.“
  • „Ako si uzbuđen, reci mi. Mogu pokušati pomoći, ali vrištanje, vrištanje, i psovanje na mene ne pomaže.“
  • „Ako me opet takvo трактираш, gotovo je.“

Poslušnost nije poštovanje

Ništa što netko kaže ili radi nije razlog za vas da budete nasilni

Zaslužujete biti voljeni i poštovani. Upotreba sile, moći, ili kontrole samo vam daje „vaš put“. To nije način dobiti poštovanje.

Ako gurate svog partnera, možda ćete dobiti svoj put, ali gubite partnerovo poštovanje, podršku, i ljubav.

Ako prelazite granicu, STANI!

Ako ne možete stati, tražite pomoć.

  • Učitelj, trener, ili savjetnik u školi može vam pomoći naučiti kako se nositi s partnerom s poštovanjem.
  • Duhovni voditelj ili odrasla osoba u poslijeskolskoj aktivnosti ili klubu može vam pomoći naučiti kako kontrolirati emocije, poput ljuti ili zavisti, i izbjegavati nasilno ponašanje.

Mijenjajući svoje ponašanje, možete dobiti pravo poštovanje, podršku, i ljubav koje zaslužujete.

Previous:

Next: