Nesvjestica
Nesvjestica je prilično česta kod tinejdžera. Dobra vijest je da većinu vremena to nije znak nečeg ozbiljnog.
Što je nesvjestica?
Nesvjestica je privremeni gubitak svijesti. To se događa kada u mozak ne padne dovoljno krvi zbog pada krvnog tlaka.
Zašto ljudi padaju u nesvijest?
Krvni tlak može pasti zbog dehidracije, brzu promjenu položaja, dugo stajati ili sjediti, ili iznenadni strah od nečega (poput pogleda na krv).
Evo nekoliko uobičajenih razloga za nesvjesticu:
Fizički okidači. Postaje prevruće ili se nalazi u gužvi, loše prozračeno okruženje česti su uzroci nesvjestice. Ponekad samo dugo stajanje ili prebrzo ustajanje nakon sjedenja ili ležanja može uzrokovati da se netko onesvijesti.
Emocionalni stres. Emocije poput straha, bol, anksioznost, ili može doći do šoka ispustiti. To je razlog zašto ljudi padaju u nesvijest kada ih nešto plaši ili užasava, poput prizora krvi.
Hiperventilacija. Osoba koja hiperventilira ubrzano diše. Razina ugljičnog dioksida (CO2) u krvi pada, uzrokujući sužavanje krvnih žila. Dotok krvi u mozak se smanjuje, učiniti da se osoba onesvijesti.
Medicinska stanja. Stanja poput srčanih problema, anemija, nizak šećer u krvi, ili sindrom posturalne ortostatske tahikardije (POTS) može uzrokovati nesvjesticu.
Trudnoća. Tijekom trudnoće, tijelo prolazi kroz mnoge promjene, uključujući promjene u krvožilnom sustavu. To može uzrokovati da se žena onesvijesti. I kako maternica raste, može pritisnuti i djelomično blokirati protok krvi kroz velike krvne žile, što može smanjiti dotok krvi u mozak.
Koji su upozoravajući znakovi nesvjestice?
Netko tko će se onesvijestiti mogao bi imati:
- vrtoglavica
- lakomislenost
- bljedilo
- nestabilnost
- promjene vida
- ubrzan ili nepravilan rad srca
- znojenje
- mučnina i/ili povraćanje
Može li se spriječiti nesvjestica?
Ako mislite da ćete se onesvijestiti, možete ga pokušati zaustaviti poduzimanjem ovih koraka:
- Ako je moguće, leći. To može spriječiti epizodu nesvjestice, jer propušta krv u mozak. Ponovno ustanite polako kad se osjećate bolje - prvo se pomaknite u sjedeći položaj na nekoliko minuta, zatim na stajanje.
- Sjednite s glavom spuštenom prema naprijed između koljena. To će također pomoći krvi da dođe do mozga, iako to nije tako dobro kao ležanje. Kad se osjećate bolje, polako se pomaknite u uspravan sjedeći položaj, onda stani.
- Ne dopustite da dehidrirate. Pijte dovoljno tekućine tijekom dana. Prije pijte puno tekućine, tijekom, i nakon vježbanja i po toplom vremenu.
- Održavajte cirkulaciju krvi. Ako morate dugo stajati ili sjediti, često pravite pauze i krećite se. Redovito napinjajte mišiće nogu ili prekrižite noge kako biste poboljšali protok krvi.
- Izbjegavajte pregrijavanje, skučen, ili zagušljivom okruženju , kad god je moguće.
Kada trebam nazvati liječnika?
Ako ste se samo jednom onesvijestili, bilo je kratko, i razlozi zašto su očiti (poput vrućine, gužva); tada obično nema potrebe brinuti se oko toga. No, ako imate zdravstveno stanje ili uzimate lijekove na recept, dobra je ideja nazvati svog liječnika.
Nazovite liječnika ili potražite liječničku pomoć ako:
- ozlijediti se kad ste se onesvijestili (na primjer, ako si jako udario glavom)
- imate bol u prsima, lupanje srca (ubrzani ili nepravilni otkucaji srca), ili otežano disanje
- imao a
- onesvijestio se tijekom vježbanja ili druge tjelesne aktivnosti
- pali u nesvijest više puta
Liječnik će postaviti nekoliko pitanja, napraviti ispit, i mogao bi naručiti neke testove, kao što su:
- EKG (vrsta testa za srčane probleme)
- test šećera u krvi
- krvni test za provjeru anemije
Kako mogu pomoći nekome tko se onesvijesti?
Ako ste s nekim tko se onesvijestio, pokušajte pomoći osobi da legne. Nemojte micati nekoga tko bi mogao biti ozlijeđen od pada (to može pogoršati stvari). Umjesto toga, olabavite usku odjeću - poput pojaseva, ogrlice, ili kravate. Podupiranje stopala i potkoljenica osobe na ruksaku ili jakni također može pomoći protoku krvi u mozak.
Netko tko se onesvijestio obično će se brzo oporaviti. Budući da je normalno osjećati se slabo nakon nesvjestice, pazite da osoba ostane malo ležati. Prerano ustajanje može izazvati još jednu nesvjesticu.
Nazovite hitnu pomoć ako se netko onesvijestio:
- ne dolazi k svijesti nakon nekoliko minuta
- se onesvijestio tijekom vježbanja
- ima bol u prsima, otežano disanje, ili napadaj
Previous:Darivanje krvi
-
Prije deset godina pomogla sam u osnivanju Nacionalnog saveza domaćih radnika (NDWA) jer su na moj život tako duboko utjecali skrbnici, počevši kad sam bila tek beba. Moja baka je bila moja prva skrbnica — osim mojih roditelja — i brinula se za men -
Ako imate dadilju koja čuva vašu djecu ili starijeg njegovatelja koji se brine o voljenu osobu, znate da postoji mnogo toga za pratiti, bilo da je u pitanju žongliranje rasporeda ili upravljanje platnim spiskom. Da stvari budu kompliciranije, novi za -
Pouzdana briga o djetetu važna je svakom roditelju. Opušta vaš um i omogućuje vam da se usredotočite na posao, znajući da se vaša djeca brinu u sigurnom prostoru. Kada planovi propadnu ili se promijene, jednako je važno znati koje su vam opcije za po
