Dobro jutro Raspored za tinejdžer u školi
Tinejdžeri mogu biti notorno teško ustati u jutro . Ako se osjećate kao svako jutro postalabitka između vas i vaše dijete , ili da je stalno kasni ili zaboravlja stvari koje treba učiniti , to je vrijeme za promjenu . Sjednite sa svojim djetetom i napraviti pošten popis onoga što treba učiniti u jutro i koliko vremena svaka stvar treba daraspored može biti .
Buđenja pregled
Prema KidsHealth , tinejdžeri trebaju bilo od osam i pol više od devet sati sna svake noći . Potaknite teen ići u krevet što je ranije moguće u večernjim satima , tako da se probudite u jutro ne kaoborba za njega . Neka postaviti alarm za vrijeme koje omogućuje sve što treba biti učinjeno u jutarnjim satima može biti , i uzeti u obzir postavljanje alarma na drugoj strani sobe s kreveta kako vaš tinejdžer mora ustati i prijeći sobu na isključite ga . On svibanj biti manje vjerojatno da će se vratiti u krevet , ako je to slučaj . Pregled pregled pregled osobnu njegu pregled
Ako vaš tinejdžer tuša ujutro , ona treba dovoljno vremena istuširati , popraviti joj kosa , primijeniti šminka , ako ona to koristi i oblačiti . To jevrijeme da se u kupaonicu i napraviti svoj krevet , kao i sve poslove koji odredite .
Doručak
Provjerite je li vaš tinejdžer ima nešto za jesti ujutro . HealthyChildren.org navodi da tinejdžeri koji su za doručak bolje funkcioniranje u školi , manje je vjerojatno da binge kasnije u danu , i zdraviji u cjelini . Čak i ako je sve što mogu dobiti svoj teen pojesti jejogurt ili neki komad tosta s maslacem od kikirikija , to će vam pomoći da joj se dan za bolji start od izlaska iz kuće na prazan želudac .
Get Zajedno stvari
Nakon što je vaš teen je pojeo , to je vrijeme da biste dobili svoje stvari spakirala . Na primjer , teretana odjeću; domaće zadaće; lunch paketa ili snack; i sve što mu je potrebno za afterschool sportova , klub sastanaka ili honorarni posao , svi moraju biti spremni da se u školu .
olakšavajući pregled
Potaknite teen učiniti što je više moguće u večernjim satima , tako da je manje zbunjenosti i drama u jutarnjim satima . Na primjer , ako ona izlaže joj odjeću i čini joj zadaću noću , kao locirati sve što će vam trebati za sljedeću školsku dana i stavljajući na stranu , tako da je lako pristupiti u jutro , ona neće biti trčanja tako mnogo ranije u danu , a ona će imati manje šanse od zaborava važne stavke ona treba donijeti u školu .
-
Početak nove školske godine usred pandemije COVID-19 mnoge je roditelje na rubu. Više od polovice Amerikanaca protivi se ponovnom otvaranju škola ove jeseni, prema posljednjoj anketi ABC Newsa i tvrtke za istraživanje tržišta Ipsos. U isto vrijeme, t -
Pop kviz:Kojih je šest grupa hrane za djecu? Ako možete lako odgovoriti na ovo pitanje, prednjačili ste u igri prehrane. No, ako ste poput mnogih roditelja i dadilja, možda ćete trebati malo usavršiti svoje nutricionističko znanje. Na taj ćete način, -
Kada roditelji ne žele reći mom osoblju recepcije zašto im je potreban termin, to je često šifra za Moje dijete mokri krevet. Smatraju da je problem neugodan, i to je razumljivo - ali je i problematično. Vidite, tišina oko mokrenja u krevet dovela je
