• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako odrediti plodne dane

Biti u stanju predvidjeti kada vaše plodno može biti korisno na mnogo načina . Ako ne želite zatrudnjeti , možete odrediti koji dan ćete biti ovulacija , kako bi se izbjegla spolni odnos . S druge strane , ako želite zatrudnjeti , znajući što su dani optimalna za trudnoću može doći u ruci . Prema American Fertility ,vrijeme ti si plodna počinje četiri do pet dana prije ovulacije ( kadjaje padne iz jajnika folikula ) . Ako imate normalan menstrualni ciklus , što je svakih 28 dana , ovulacija bi se pojaviti 14 dana od početka menstruacije .
Što vam treba pregled bazalne tjelesne termometar
Kalendar
Ovulacija kit
Upute
1 bod dane svog razdoblja na kalendaru .

Označite svoje menstrualne cikluse u kalendaru . Budite sigurni da imajte na umu kada je vaš rok počinje za svakog ciklusa .
2 voditi zapisnik svoje razdoblja .

Vodite dnevnik o vašem menstrualnog ciklusa za nekoliko mjeseci . To će vam omogućiti da izračunati prosječno vrijeme kada je vaš ciklus će započeti .
3 promjene u svom temperature može pomoći predvidjeti ovulaciju .

utvrditi je li vaš ciklusi su prosječni . Ako vaše razdoblja neregularnim , koristite termometar za početak promjene praćenje u vašem temperaturi .
4 prate promjene tjelesne temperature .

Odaberite vrijeme u jutarnjim satima pratiti temperaturu . Prema roditeljima časopisa , žensko tijelo temperatura će se neznatno povećati nakon 24 do 48 sata nakon ovulacije . Nakon uzimanja temperaturu za nekoliko mjeseci , od vas će biti u mogućnosti da biste dobili ideju o tome kada ste ovulacija .
5

Provjerite za promjene u vašem cervikalne sluzi . Kada se približite ovulacije , vaše tijelo će početi izlučuju masovne količine sluzi vrata maternice . Sluz je potrebno kako bi putovanje sperme prema jajetu .