Prednosti i nedostaci dojenja

Odluka dojiti ili ne dojiti je osobna. Mnogo je dobrih razloga da dojite bebu, ali postoje i nedostaci dojenja. Razumijevanje prednosti i nedostataka dojenja može vam pomoći da odlučite što je ispravno za vas i vašu obitelj.

Prednosti dojenja

Dojenje ima mnoge prednosti i za majku i za dijete. Dojenje je najprirodniji način hranjenja bebe. Vaše tijelo je stvoreno kao idealan način da opskrbite svoje dijete savršenim izvorom prehrane. Evo nekih od glavnih razloga za dojenje vašeg djeteta.

Majčino mlijeko je najzdravija hrana za vaše dijete

Dojenje vašoj bebi pruža razne zdravstvene i razvojne prednosti. Prirodni sastojci koji se nalaze u majčinom mlijeku pomažu u zaštiti vaše bebe od bolesti i bolesti tijekom dojenačke dobi. Oni također nastavljaju pružati vašem djetetu bolje zdravlje kako raste, čak i nakon odbijanja.

Majčino mlijeko također je lako probavljivo za vaše novorođenče. Vaše tijelo proizvodi majčino mlijeko posebno za vašu bebu. Lakše se probavlja od formule i može pomoći u sprječavanju plinova i grčeva. Pražnjenje crijeva dojene bebe nije tako smrdljivo. Dojene bebe obično imaju manje proljeva i zatvora.

Dojenje je dobro za vaše zdravlje

Žene koje doje brže se oporavljaju od porođaja od žena koje odluče ne dojiti svoju bebu. Dojenje može smanjiti rizik od raka jajnika i dojke. Također može smanjiti vaše šanse za razvoj reumatoidnog artritisa, dijabetesa, hipertenzije i kardiovaskularnih bolesti kako starite.

Majčino mlijeko ima dobar okus za vaše dijete

Majčino mlijeko je slatko i kremasto, okus koji je puno drugačiji i, nedvojbeno, bolji od formule. Također, okus hrane koju jedete prenosi se na vašu bebu, što može diverzificirati njihovu prehranu od samog početka.

To također može biti utješno za vaše dijete. Uplašeno, ozlijeđeno ili bolesno dijete može se utješiti dojenjem.

Dojenje je zgodno

Vaše su grudi savršen način da opskrbite svoju bebu optimalnom prehranom na savršenoj temperaturi. Ne morate brinuti o pripremi i zagrijavanju formule, a nema bočica za čišćenje nakon hranjenja.

Dojenje je ekonomično

Dojenje vam može uštedjeti tisuće dolara. Ako isključivo dojite svoju bebu, nećete morati kupovati adaptirano mlijeko, bočice i zalihe. Dojenje također pomaže da vaše dijete bude zdravije, što može smanjiti medicinske troškove i smanjiti količinu posla koji propuštate u skrbi za bolesnu bebu.

Noćno hranjenje je brže i lakše

Kada dojite, ne morate praviti i grijati bočice usred noći. Dojenje vam također može biti opuštajuće. Dok dojite, vaše tijelo oslobađa hormon koji se zove oksitocin, hormon dobrog osjećaja koji potiče opuštanje. Također vam svaki dan pruža vrijeme za pauzu, sjedenje s podignutim nogama i kvalitetno vrijeme provedeno sa svojom bebom.

Odgađa menstruaciju i služi kao prirodna kontrola rađanja

Dojenje može spriječiti povratak menstruacije na tri do šest mjeseci ili čak i dulje. Obično se menstruacija vraća otprilike mjesec dana nakon što prestanete isključivo dojiti.

Ako dojite isključivo bez dohrane, vaše dijete je mlađe od 6 mjeseci, a menstruacija vam se još nije vratila, tada možete koristiti metodu laktacijske amenoreje (LAM) za kontrolu rađanja. Kada ispunite kriterije i ispravno ih slijedite, ova prirodna metoda kontrole rađanja učinkovita je do 98%.

Možete hraniti svoju bebu iscijeđenim mlijekom

Ispumpavanje majčinog mlijeka može vam dati malo više slobode, a da pritom steknete mnoge prednosti dojenja. Pumpanje vam može olakšati provođenje vremena daleko od bebe, tako da se možete vratiti na posao ili raditi druge aktivnosti u kojima uživate. To također može omogućiti vašem partneru da sudjeluje u hranjenju.

Nedostaci dojenja

Iako postoje mnoge prednosti dojenja vašeg djeteta, ono nije za svakoga. Evo nekoliko razloga zašto žene odlučuju ne dojiti.

Imate manje slobode

Kada dojite, uvijek ste na raspolaganju. Vi i vaše grudi morate biti dostupni za svako hranjenje, danju i noću. To može biti iscrpljujuće, osobito tijekom prvih nekoliko tjedana kada ćete dojiti bebu svaka dva do tri sata non-stop.

Dojenje može biti bolno

Možda ćete se morati nositi s nekim od neugodnih ili čak bolnih problema uobičajenih tijekom dojenja. To uključuje stvari kao što su mastitis, napunjenost grudi, začepljeni mliječni kanali i bolne bradavice.

Vaš partner ne može hraniti bebu

Vaš partner bi možda želio nahraniti bebu i mogao bi se osjećati izostavljenim iz odnosa dojenja (osim ako ne ispumpate mlijeko unaprijed da ga vaš partner može koristiti).

Može biti stresno ako ste skromni

Nekim ženama može biti neugodno i neugodno zbog dojenja u blizini drugih ili u javnosti. Ako vam je teško izaći s bebom, možda ćete češće ostati kod kuće, što može dovesti do toga da se osjećate usamljeno ili izolirano.

Dojenje može biti teško u početku

Ne zasuje svako dijete odmah ili dobro doji. Dojenje bi moglo biti teže nego što mislite, a možda ćete se na kraju osjećati razočarano ili obeshrabreno. Za neke je dojenje proces učenja.

Dojenje zahtijeva zdrav način života

Kada dojite, morate razmišljati o svojoj prehrani i načinu života. Vaša beba može imati reakciju na različite namirnice u vašoj prehrani. Stoga ćete možda morati prestati jesti mliječne proizvode ili druge namirnice u kojima uživate.

Postoje i neke tvari koje treba uživati ​​u umjerenim količinama poput kofeina i alkohola. Oni mogu biti štetni za vašu bebu. Stres i drugi čimbenici također mogu utjecati na dojenje, pa čak i smanjiti količinu mlijeka.

Odlučivanje hoćete li dojiti ili ne

Dojenje ne mora biti sve ili ništa. Nekim ženama je ugodno isključivo dojenje, ali to nije jedina opcija. Neke mame djelomično doje, neke kombiniraju dojenje i hranjenje adaptiranim mlijekom, a neke isključivo pumpaju. Jedna od ovih opcija može pomoći u rješavanju problema s dojenjem koje imate.

Riječ iz Verywella

Dok odlučujete je li dojenje pravo za vas i vaše dijete, razmislite o kontaktiranju grupe za dojenje, kao što je La Leche League, kako biste saznali više i pronašli trenera za dojenje prije nego što se vaše dijete rodi.

Iako prirodno, dojenje može biti teško u početku i trebat će vam podrška da preživite prvih nekoliko tjedana. Osim toga, ako ustanovite da ne možete dojiti, zapamtite da je najbolje nahranjeno dijete. Nemojte se osjećati krivima ako trebate hraniti svoju bebu adaptiranim mlijekom.


Previous:

Next: