Terapija igrom

Terapija igrom je oblik savjetovanja ili psihoterapije koji koristi igru ​​za procjenu, prevenciju ili liječenje psihosocijalnih izazova. Iako se terapija igrom može koristiti kod odraslih, najčešće se koristi kod djece.

Izvana, terapija igrom izgleda kao da se radi samo o zabavi s igračkama. Međutim, istraživanja pokazuju da je terapija igrom učinkovita u liječenju raznih problema mentalnog zdravlja i poremećaja ponašanja.

Zašto se koristi

Djeci nedostaju kognitivne i verbalne vještine za razgovor o nekim pitanjima. Tuga, na primjer, može biti vrlo složena i dijete može imati problema s pretočenjem svojih misli i osjećaja u riječi.

Igra može biti praktičan način za djecu da rade na problemima koji ih muče. Mogu glumiti scene, rješavati specifične probleme ili stvarati likove koji dijele njihove emocije.

Djeca često glume svoje osjećaje igračkama. Dijete koje je izgubilo voljenu osobu može koristiti lutke da prikaže tužnog lika kojem nedostaje prijatelj. Ili, dijete koje je svjedočilo nasilju u obitelji može upotrijebiti kućicu za lutke da prikaže dijete koje se skriva ispod kreveta jer se odrasli svađaju.

Ovisno o vrsti terapije igrom koja se koristi, terapeut može intervenirati u različitim točkama igre kako bi pomogao u rješavanju problema. Ili, terapeut igrom može promatrati dijete dok dijete pomaže liku da prođe kroz svoje osjećaje. Terapija igrom može pomoći djeci:

  • Postanite odgovorniji za njihovo ponašanje
  • Njegujte empatiju i poštovanje
  • Razvijte samoučinkovitost kako bi se mogli osjećati sigurnije u svoje sposobnosti
  • Prepoznajte i izrazite emocije na zdrav način
  • Poboljšajte svoje međuljudske vještine
  • Naučite nove društvene vještine
  • Vježbajte bolje vještine rješavanja problema

Problemi s adresama Play terapije

Terapija igrom se često koristi za pomoć djeci u procesuiranju stresnih životnih događaja kao što su preseljenje, hospitalizacija, fizičko i seksualno zlostavljanje, obiteljsko nasilje i prirodne katastrofe. Također se može koristiti za liječenje mentalnih bolesti ili problema u ponašanju. Evo nekih od najčešćih problema koji se rješavaju u terapiji igrom:

  • ADHD
  • Agresija
  • Upravljanje bijesom
  • Anksiozni poremećaji
  • Poremećaj iz autističnog spektra
  • Depresija
  • Razvod
  • Tuga i gubitak
  • Tjelesne teškoće i teškoće u učenju
  • Problemi u vezi sa školom
  • Društveni problemi
  • Trauma i kriza

Uobičajeni alati i pristupi

Mnogi terapeuti igrom imaju namjensku sobu za terapiju igrom koja je ispunjena predmetima koji pomažu u terapijskom procesu. Neke uobičajene igračke za terapiju igrom uključuju:

  • Akcijske figure
  • Figurice životinja
  • Umjetnički pribor
  • Blokovi
  • Kućica za lutke s lutkama
  • Kuhinja s lažnom hranom
  • Glazbene igračke
  • Igrajte lisice
  • Lutke
  • Pješčana posuda s figuricama
  • Terapeutske igre poput društvene igre "Govoriti, osjećati i raditi" ili društvene igre "Stani, opusti se i razmisli"
  • Automobili

Nedirektni pristup

Terapija igrom dolazi u dva osnovna oblika:nedirektivna (ili usmjerena na dijete) i direktivna. U terapiji igrom usmjerenoj na dijete, djeci se daju igračke i kreativni alati te im je dopušteno da biraju kako će provoditi svoje vrijeme. Ne dobivaju nikakve upute ili smjernice o tome što bi trebali učiniti ili kako bi trebali riješiti svoje probleme.

Nedirektivni pristup je vrsta psihodinamske terapije. Osnovna premisa je da će djeca, kada im se to dopusti, pronaći rješenja za svoje probleme.

Cijela sesija je obično nestrukturirana. Terapeut može tiho promatrati dijete ili može komentirati ono što dijete radi. Terapeut se može uključiti u igru ​​ako ga dijete na to pozove. Ali, u konačnici, izbor je prepušten djetetu.

Pristup direktivama

U nekim situacijama terapeuti igrom mogu koristiti smjerne strategije. Terapeut igrom također može koristiti kognitivnu bihevioralnu terapiju igrom ili terapiju igrom usmjerenu na rješenje kako bi pomogao djetetu tijekom sesije.

Svaka sesija može imati određenu temu ili cilj na koji se treba obratiti. Djetetu se može reći:„Danas ćemo se igrati s lutkama. Ovo će biti vaša lutka”, ili terapeut može odabrati određenu igru ​​koju će igrati.

Terapeut se također može uključiti u predstavu kako bi režirao priču. Na primjer, ako dijete koristi lutke kako bi prikazalo dijete koje je zlostavljano, terapeut može intervenirati kako bi pomogao lutki da pronađe načine da se suprotstavi nasilniku ili pronađe pomoć.

Vrste

Uz osnovne pristupe, postoji i nekoliko različitih vrsta terapije igrom. Evo nekih od najčešćih tipova:

  • Filijalna terapija : Roditelji se uključuju, a terapeut kroz igru ​​uči roditelja kako komunicirati s djetetom. Cilj je zatvoriti komunikacijski jaz između djeteta i roditelja.
  • Terapija pješčanom posudom : Dijete može stvoriti scenu u maloj kutiji ispunjenoj pijeskom koristeći minijaturne igračke, poput ljudi i životinja. Stvorena scena djeluje kao odraz djetetova vlastitog života i daje priliku za rješavanje sukoba, uklanjanje prepreka i stjecanje samoprihvaćanja.
  • Biblioterapija :Terapeut i dijete mogu zajedno čitati knjige kako bi istražili određene koncepte ili vještine.
  • Zamišljena igra :Djetetu se mogu dati igračke koje pobuđuju maštu kao što su odjeća za presvlačenje, kućica za lutke, lutke ili akcijske figure. Može biti direktivna ili nesmjerna.
  • Terapija kognitivno-bihevioralne igre :Terapeut može koristiti igru ​​kako bi pomogao djetetu da nauči kako razmišljati i ponašati se drugačije. Lutki se može dati savjet kako promijeniti svoje razmišljanje ili terapeut može zamoliti dijete da plišanoj životinji da savjet kako se može nositi sa stresnom situacijom.

Uključenost obitelji

Obitelji su obično važan dio liječenja djeteta. Razinu uključenosti, međutim, određuje terapeut.

Ponekad roditelji mogu prisustvovati seansama s djetetom. Ako je cilj raditi na obiteljskim pitanjima, roditelji mogu biti izravno uključeni u terapiju igrom (kao što je u slučaju sinovske terapije).

U drugim okolnostima, dijete može pohađati sesije samo. Terapeut će tada obično komunicirati s njegovateljima o ciljevima liječenja i napretku.

Grupna terapija

Terapija igrom može se koristiti u grupnim postavkama. Na primjer, dječja grupa za tugu može uključivati ​​djecu iste dobi koja sudjeluju u terapiji igrom kako bi im pomogli da se nose s gubitkom. Mogu se igrati s lutkama, igrati igre koje im pomažu identificirati svoje osjećaje ili sudjelovati u umjetničkim projektima kao grupa.

Neke škole nude grupe za terapiju igrom. Djeca bi mogla raditi u grupnom okruženju s terapeutom igrom kako bi se pozabavili društvenim vještinama, poput dijeljenja, iskazivanja ljubaznosti i poštovanja.

Duljina sesije

Sesije terapije igrom razlikuju se po duljini ovisno o ciljevima liječenja te djetetovim potrebama i sposobnostima. Većina sesija traje između 30 i 50 minuta. Sastanci se mogu zakazati bilo gdje jednom mjesečno do dvaput tjedno.

U prosjeku je potrebno 20 sesija terapije igrom da bi se riješili problemi, ali neka djeca se poboljšaju mnogo brže dok druga mogu zahtijevati mnogo više terapijskih sesija.

Istraživanje o terapiji igrom

Uobičajeno je da se roditelji pitaju je li terapija igrom dobro potrošena vrijeme i novac. Može se činiti kao da je teško pomisliti da igranje igračkama pruža mnogo na putu emocionalnog ozdravljenja.

No studije zaključuju da terapija igrom može biti vrlo učinkovita za djecu i njihove obitelji. Evo samo nekoliko primjera istraživačkih studija o terapiji igrom.

  • Smanjena hiperaktivnost u djece s ADHD-om: Studija iz 2012. objavljena u časopisu Poremećaj pažnje i hiperaktivnosti ADHD-a otkrili su da su djeca kojoj je dijagnosticiran ADHD pokazala značajno smanjenje hiperaktivnosti nakon kognitivne bihevioralne terapije igrom. Djeca su pokazala poboljšanja nakon osam grupnih terapija.
  • Smanjeni problemi u ponašanju, manje problema s internaliziranjem, poboljšani akademski rezultati: Studija iz 2015. pregledala je 52 druge studije terapije igrom. Zaključeno je da terapija igrom pruža značajne učinke liječenja za niz problema, uključujući probleme u ponašanju, depresiju i anksioznost. Djeca su bila u prosjeku na 12 termina terapije.
  • Smanjena agresija: Studija iz 2017. ispitivala je učinak terapije igrom na djecu s problemima u ponašanju. Djeca su bila u dobi od 6 do 9 godina i primala su 20 sesija terapije (dvije po 30 minuta dnevno tijekom 10 dana). Na temelju odgovora skrbnika na Kontrolni popis ponašanja djece, djeca su pokazala smanjenje problema u ponašanju, uključujući agresiju i kršenje pravila.
  • Poboljšani roditelj -odnos djeteta u posvojiteljskim obiteljima: Studija iz 2017. pokazala je da je terapija sinovskom igrom bila učinkovita u pomaganju posvojiteljskim obiteljima da se povežu. Nakon sedam sesija u trajanju od 30 minuta, povećalo se empatičko ponašanje roditelja, smanjio se stres u odnosu roditelj-dijete, a poboljšali su se problemi u ponašanju posvojene djece.

Pronalaženje terapeuta igrom

Licencirani stručnjak za mentalno zdravlje s magistarskom ili višom stručnom diplomom može koristiti terapiju igrom u liječenju. Neki terapeuti imaju specijaliziranu obuku za terapiju igrom, dok drugi nemaju.

Terapeuti koji su specijalizirani za terapiju igrom mogu biti registrirani terapeuti igrom. Udruga za terapiju igrom nudi akreditacije za registrirane terapeute igrom.

Ako mislite da bi vaše dijete moglo imati koristi od terapije igrom, razgovarajte sa svojim pedijatrom. Pedijatar može procijeniti potrebe vašeg djeteta i uputiti ga k kvalificiranom stručnjaku za mentalno zdravlje.

Terapeuta igrom možete potražiti i na web stranici Udruge za terapiju igrom. Imenik sadrži ažurirani popis registriranih terapeuta igrom diljem svijeta.

Kada su djeca u pitanju, igra je njihov jezik. Baš kao što odrasli komuniciraju verbalnim, pisanim ili znakovnim jezikom, djeca koriste igru ​​da izraze svoje strahove, želje, potrebe i temeljne brige. Toliko je svijeta apstraktno. Igra pomaže djetetu da shvati svijet kroz konkretne materijale kako bi mu pomogla izraziti stvari koje se događaju ispod površine.


Previous:

Next: