• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako disciplinirati malenca: 23 stručno odobrena savjeta

Kako to vide mnogi stručnjaci za roditeljstvo, disciplina je postavljanje pravila kako biste spriječili vašeg malenca da se bavi ponašanjem koje je agresivno (udaranje i grizenje), opasno (trčanje na cestu) i neprilagođeno (bacanje hrane). To je takođe i praćenje posljedicama kad ih prekrše – ili ono što Linda Pearson, psihijatrijska medicinska sestra iz Denvira specjalizirana za obiteljsko i roditeljsko savjetovanje, zove "biti dobar šef."

Djeca ne rođeno s socijalnim vještinama, pa morate naučiti svog malenca o primjerenim ponašanjima kad su mali. Pravila i posljedice koje sada provedete bit će s njima kroz cijelo djetinjstvo i odraslost. Evo kako najbolje disciplinirati malenca s 23 stručno odobrena savjeta.

1. Očekujte teške točke.

Neke djeca izbijegnu kad su gladna, previše umorna, ili frustrirana jer su zatvorena unutra, kaže Harvey Karp, M.D., tvorac DVD-a i knjige Najsretnije malence na bloku. Određene situacije i vrijeme dana mogu također pokrenuti loše ponašanje. Jedan od najvećih krivaca je prijelaz s jedne aktivnosti na drugu (budjenje, odlazak u krevet, prestanak igre za večeru). Dajte djetetu upozorenje da bude spremniji za promjenu brzine ("Nadogradnji još jedan kockasti toranj, onda ćemo ručati").

2. Birajte svoje borbe.

Ako govorite "ne" 20 puta dnevno, bit će gubitak učinkovitosti. Razdvojite loša ponašanja na visoke, srednje, i niske prioritete – i potrošite većinu energije na najgore učinjave. Ako ignorirate manju prekršaj (poput vašeg malenca koji viče kad god provjerite e-poštu) one će na kraju prestati jer će vidjeti da ne dobiva reakciju od vas.

"Ako uvijek govorite 'Ne, ne, ne', vaše dijete će isključiti ne i neće razumjeti vaše prioritete," objašnjava Pearson, autorica Čudo discipline. Definirajte što je važno za vas, postavite granice prema tome, i slijedite s odgovarajućim posljedicama. Zatim olakšite na malim stvarima koje su iritantne ali inače padaju u kategoriju "ko brine?" – navike koje vaše dijete vjerojatno preći, poput insistiranja na nošenju ljubičaste (i samo ljubičaste).

3. Provedite preventivne mjere.

Neke pogreške su spriječive – dokle god možete predvidjeti što će ih zapaliti i napraviti plan unaprijed. Pomicanje vašeg skupog nakita s noćnog stolica, na primjer, će ukloniti iskušenje da se s njim igra. Uz te linije, idite u restoran rano da vaša obitelj ne mora čekati za stol. I ako je vaše 18-mjesečno dijete sklono hvatanju konzerva s policu u trgovini, donesite igračke s kojima se može igrati u košarici dok kupujete.

4. Činite svoje izjave kratkim i slatkim.

Kao disciplina strategija, previše govorenje je neefikasno kao i postajanje previše emocionalno, prema poslije Williamu Colemanu, M.D., profesoru pedijatrije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Sjeverne Karoline u Chapel Hillu. Dok 18-mjesečno dijete nema kognitivnu sposobnost razumjeti složene rečenice, 2- ili 3-godišnje dijete s razvijenijim jezičnim vještinama i dalje nema pozornost da upije ono što govorite. Umjesto toga, pokušajte govoriti u kratkim rečenicama, poput "Nema udaranja." To je mnogo učinkovitije od dugih objašnjenja ("Draga, znaš da nije ljubazno udarati psa. Ne bismo trebali raditi to.")

5. Ostajte dosljedni.

"Između 2 i 3 godine, djeca se naporno trude razumjeti kako njihovo ponašanje utječe na ljude oko njih," kaže Claire Lerner, LCSW, direktorica roditeljskih resursa u Zero to Three, nacionalnoj neprofit organizaciji koja promoviše zdrav razvoj beba i malenca. "Ako se vaša reakcija na situaciju stalno mijenja – jedan dan pustite sina da baca lopticu u kući, a sljedeći ne – zbuniti ćete ga s miješenim signalima."

Nema vremenskog rasporeda koliko će incidenti i upozorenja trebati prije nego vaše dijete prestane s određenim pogrešnim ponašanjem. Ali ako uvijek reagirate na isti način, vjerojatno će naučiti lekciju nakon četiri ili pet puta.

6. Otklonite pažnju i preusmjerite.

Roditelji odvlače pažnju i preusmjeravaju svoje malence cijeli dan, ali ključ je u trajnosti. Čak i ako vaše dijete razmotava cijeli rolič toalet papira za deseti put u jednom danu, smireno ga uklonite iz kupaonice i zatvorite vrata. Na kraju će zaboraviti na to!

7. Uvodite posljedice.

Vaše malence bi trebalo naučiti prirodne ishode svog ponašanja – inače poznate kao uzrok i učinak. Na primjer, ako glasno insistiše na odabiru svojega pidžame (što traje vječnost), onda biraju i da neće čitati knjige prije spavanja. U ovom scenariju, uzrok je produženo biranje pidžame, a učinak je nema priče za spavanje. Sljedeći put, možda će brže odabrati pidžamu ili vam dopustiti da je odaberete.

8. Ne ustupajte da biste izbjegli konflikt.

Svi mrzimo biti onaj koji varira zabavu, ali ako pokušavate naučiti kako najbolje disciplinirati malenca, ne biste trebali ustupati negativnom ponašanju. Recimo da vaše dijete insistira na kupovini slatkog cereala što je vidio na TV. U ovom slučaju, najbolje je ostati pri svojem (čak i ako riskirate pokaz u trgovini) – bit ćete zadovoljni kasnije!

9. Nudite alternativna rješenja.

Kad želite da vaše dijete prestane s nečim, nudite alternative načine da izražavaju svoje osjećaje (recimo, udaranje jastuka ili ljuštenje s igračkom čekićem). One moraju naučiti da su njihove emocije i nagnuća prihvatljiva, ali određeni načini njihovog izražavanja ne.

10. Fokusirajte se na ponašanje, ne na dijete.

Uvijek recite da je određeno ponašanje loše. Nikada ne govorite djetetu da su loši. Želite da znaju da ih volite, ali ne volite kako se ponašaju upravo sada.

11. Dajte djetetu izbor.

Ako date djetetu izbor, oni će osjetiti da imaju glas. Samo osigurajte da ne nudi previše opcija i da su sve produktivne, poput: "Tvoj izbor: Možeš prvo obući cipela ili kaput."

12. Ne vičite.

Naravno, teško je ostati smiren kad vaše 18-mjesečno dijete vuče psa za rep ili vaše trogodišnje dijete odbija čistiti zube gaziliontu noć zaredom. Ali ako vičiš u ljuti, poruka koju pokušavate poslati bit će izgubljena i situacija će se brzo eskalirati.

"Kad je dijete preplavljeno negativnim raspoloženjem roditelja, on će vidjeti emociju i neće čuti što govorite," savjetovao je dr. Coleman. Zapravo, ljuta reakcija će samo povećati zabavnu vrijednost za vaše dijete, pa odolite željdi podići glas. Uzdignite dubok zrak, prebrojite do tri, i siđite na razinu očiju djeteta. Budite brzi i čvrsti, ozbiljni i strog kad izgovarate upozorenje.

13. Uhvati vaše dijete da je dobro.

Ako hvalite vaše dijete kad se dobro ponaša, oni će to raditi češće – i manje vjerojatno će izbijegnuti da privuku vašu pažnju. Pozitivna potkrepa čuda radi za promicanje dobrog ponašanja.

14. Djelujte neposredno.

Ne čekajte da disciplinirate vašeg malenca. Oni neće se sjećati zašto su u nevolji više od pet minuta nakon što su učinili lošu stvar.

15. Budite dobar uzor.

Ako se ponašate smireno pod pritiskom, vaše dijete će uzeti znak. A ako imate napadaj besni kad ste użalosteni, očekujte da će oni učiniti isto. Mala djeca imaju tendenciju na짐ati ponašanje svojih roditelja, pa je vitalno biti dobar uzor.

16. Ne tretirajte dijete kao odraslog.

Vaše malence zaista ne želi čuti predavanje od vas – i neće moći ga razumjeti. Sljedeći put kad bace svoj špageti, ne započnite predavanje "Ne možeš bacati hranu". Umjesto toga, pokušajte smireno ih iseliti iz kuhinje za noć.

17. Čujte vaše dijete do kraja.

Djeca se osjećaju bolje kad znaju da su čuta, pa kad god je moguće, ponovite brige vašeg djeteta. Ako viču u trgovini jer ne dopustite im da otvore kolačiće, recite nešto poput: "Zvuči da si ljut na mene jer ne dam da otvoriš kolačiće dok ne stignemo kući. Žao mi je što se tako osjećaš, ali trgovina ne dopušta da se otvaraju stvari dok nisu plaćene. To je njena politika." To neće zadovoljiti njihov nuždu, ali će smanjiti njihovu ljutnju i razrijesiti konflikt.

18. Učite empatiu.

Rijetko je očito trogodišnjem djetetu zašto bi trebalo prestati s nečim što smatra zabavnim, poput grizenja, udaranja, ili otimanja igračaka od druge djece. Naučite ih empatiju umjesto toga: "Kad grižeš ili udaraš ljude, boli im"; "Kad otimaš igračke od druge djece, one se osjećaju tužno jer i dalje žele igrati s tim igračkama." To pomaže vašem djetetu da vidi da njihovo ponašanje izravno utječe na druge i treni ih da razmišljaju o posljedicama prvo.

19. Koristite vremenske iskorake mudro.

Kad razmišljate kako disciplinirati malenca koji udara ili ne sluša, roditelji uvijek pokušavaju vremenski iskorak, i s dobrim razlogom: lišenje vaše pažnje učinkovit je način da poruka prođe. "Ovo je odličan alat discipline za djecu koja rade velika ne-nije," dr. Karp objašnjava.

Dobar smjernica je ne obraćati im pažnju jednu minutu za svaku godinu starosti. Realno, djeca ispod 2 godine neće sjediti u kutiju ili na stolici – i u redu je ako su na podu, kopajući i vičući. Samo osigurajte da je mjesto za vremenski iskorak sigurno. Rezervirajte vremenske iskorake za osobito neprimjereno ponašanje (ako vaše dijete ugrize drugog djeteta u ruku, na primjer) i koristite vremenski iskorak svaki put kada se dogodi prijestup.

20. Ne pregovarajte s djetetom niti dajte obećanja.

Pokušajte izbjegavati govorenje bilo čega poput: "Ako se dobro ponašaš, kupit ću ti tu lutsicu koju želiš." Inače, stvorit ćete dvojeđetogodišnjaka čije dobro ponašanje uvijek dolazi s cijennikom.

21. Mijenjajte strategije vremenom.

Onaj što je lijepo funkcionirao kad je vaše dijete imalo 15 mjeseci vjerojatno neće funkcionirati kad imaju 2 godine. Morat ćete mijenjati strategiju kako staruju.

22. Ne batite.

Iako možda ste iskušeni ponašati se kao dijete, zapamtite da ste vi odrasla osoba u ovoj situaciji. Posto mnogo učinkovitijih načina da poruku proslijedite nego batanjem ili vičanjem. Ako vaše malence pritiska vaše gumbe za umpteenth put, pokušajte napraviti korak nazad da steknete svježi pogled na to kako promijeniti svoj pristup.

23. Podsjetite dijete da ga volite.

Uvijek je pametno završiti disciplinski razgovor s pozitivnim komentarom. To pokazuje djetetu da ste spremni naprijed i ne željete ostati na problemu. Takođe potvrđuje da postavljate granice jer ih volite.

Sjetite se: "Održavanje dobrog odnosa s vašim djetetom – koje je naravno u stvarnosti potpuno ovisno o vama – važnije je za njezin rast nego pokušaj siliti je da odgovara na načine na koje ona jednostavno neće odgovarati," kaže Elizabeth Berger, M.D., psihijatar djece i autorica Odgajanje djece s karakterom.

Djelomično preuzeto iz Toddler 411: Jasan odgovor &Pametan savjet za vašeg malenca, od Ari Brown, MD, i Denise Fields (Windsor Peak Press). Za više informacija, posjetite toddler411.com.