• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Kako disciplinirati dijete

Kao što mnogi stručnjaci za roditeljstvo vide, disciplina je postavljanje pravila koja će spriječiti vaše dijete u ponašanju koje je agresivno (udaranje i grickanje), opasno (trčanje na ulicu) i neprikladno (bacanje hrane). Također se radi o tome da slijedite posljedice kada prekrše pravila – ili ono što Linda Pearson, psihijatrijska medicinska sestra iz Denvera koja je specijalizirana za obiteljsko i roditeljsko savjetovanje, naziva "biti dobar šef."

Djeca se ne rađaju s društvenim vještinama, stoga morate učiti svoje dijete o primjerenom ponašanju dok je malo. Pravila i posljedice koje sada provodite ostat će s njima tijekom djetinjstva i odrasle dobi. Evo kako najbolje disciplinirati dijete uz 23 savjeta odobrena od strane stručnjaka.

1. Očekujte grube točke.

Neka djeca glume kad su gladna, preumorna ili frustrirana jer su zatvorena unutra, kaže Harvey Karp, dr. sc., kreator DVD-a i knjige Najsretnije dijete u bloku . Određene situacije i doba dana također mogu potaknuti loše ponašanje. Jedan od najvećih krivaca je prijelaz s jedne aktivnosti na drugu (buđenje, odlazak na spavanje, zaustavljanje igre kako biste večerali). Upozorite svoje dijete kako bi bilo spremnije za promjenu brzine ("Nakon što sagradite još jednu kulu, mi ćemo večerati").

2. Odaberite svoje bitke.

Ako kažete "ne" 20 puta dnevno, izgubit će svoju učinkovitost. Odvojite loše ponašanje na visoki, srednji i niski prioritet—i potrošite većinu svoje energije na najgore počinitelje. Ako zanemarite manji prekršaj (kao što je vaše dijete koje vrišti kad god provjeravate svoju e-poštu), na kraju će to prestati činiti jer će vidjeti da vas to neće potaknuti.

"Ako uvijek govorite:'Ne, ne, ne', vaše dijete će ugasiti ne i neće razumjeti vaše prioritete", objašnjava Pearson, autor knjige The Discipline Miracle . Definirajte što vam je važno, u skladu s tim postavite ograničenja i slijedite ih s odgovarajućim posljedicama. Zatim se pomirite s malim stvarima koje su dosadne, ali inače spadaju u "koga briga?" kategorija—navike koje će vaše dijete vjerojatno prerasti, kao što je inzistiranje na nošenju ljubičaste (i samo ljubičaste).

3. Provesti preventivne mjere.

Neko se loše ponašanje može spriječiti - sve dok možete predvidjeti što će ga potaknuti i ako unaprijed napravite plan igre. Premještanje vašeg skupog nakita s noćnog ormarića, na primjer, otklonit će iskušenje da se s njim igrate. Isto tako, idite u restoran ranije kako vaša obitelj ne bi morala čekati na stol. A ako je vaše 18-mjesečno dijete sklono grabi limenke s polica trgovina, ponesite mu igračke s kojima će se igrati u kolicima dok kupujete.

4. Neka vaše izjave budu kratke i slatke.

Kao disciplinska strategija, otvoreno pričanje je jednako neučinkovito kao i postajanje pretjerano emocionalnim, prema pokojnom Williamu Colemanu, doktoru medicine, profesoru pedijatrije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Sjeverne Karoline u Chapel Hillu. Dok 18-mjesečno dijete nema kognitivnu sposobnost razumijevanja složenih rečenica, dijete od 2 ili 3 godine s razvijenijim jezičnim vještinama još uvijek nema dovoljno pažnje da upije ono što govorite. Umjesto toga, pokušajte govoriti kratkim rečenicama, kao što je "Bez udaranja". Ovo je puno učinkovitije od dugih objašnjenja ("Dušo, znaš da nije lijepo udarati psa. Ne bismo to trebali činiti.")

5. Ostanite dosljedni.

"Između 2. i 3. godine, djeca naporno rade kako bi razumjela kako njihovo ponašanje utječe na ljude oko njih", kaže Claire Lerner, LCSW, direktorica roditeljskih resursa u Zero to Three, neprofitnoj organizaciji u cijeloj zemlji koja promiče zdrav razvoj beba i mališana. "Ako se vaša reakcija na situaciju stalno mijenja - jednog dana dopustite svom sinu da baci loptu u kuću, a sljedećeg ne - zbunit ćete ga mješovitim signalima."

Ne postoji raspored koliko će incidenata i ukora biti potrebno prije nego što vaše dijete zaustavi određeno loše ponašanje. Ali ako uvijek odgovarate na isti način, vjerojatno će naučiti lekciju nakon četiri ili pet puta.

6. Odvratite pozornost i preusmjerite.

Roditelji po cijele dane ometaju i preusmjeravaju svoje mališane, ali ključ je u tome. Čak i ako vaše dijete u jednom danu deseti put odmota cijelu rolu toaletnog papira, mirno je izvadite iz kupaonice i zatvorite vrata. Na kraju će zaboraviti na to!

7. Uvesti posljedice.

Vaše bi dijete trebalo naučiti prirodne ishode svog ponašanja – inače poznate kao uzrok i posljedica. Na primjer, ako glasno inzistiraju na odabiru pidžame (što traje čitavu vječnost), tada također odlučuju ne čitati knjige prije spavanja. U ovom scenariju, uzrok je dugotrajno branje PJ, a učinak nije priča za laku noć. Sljedeći put će možda brže izabrati svoju pidžamu ili će vam dopustiti da je odaberete.

8. Nemojte odustajati da biste izbjegli sukob.

Svi mi mrzimo biti tulumar, ali ako pokušavate naučiti kako najbolje disciplinirati dijete, ne biste trebali podleći negativnom ponašanju. Recimo da vaše dijete inzistira na kupovini slatkih žitarica koje je vidjelo na TV-u. U ovom slučaju, najbolje je držati se oružja (čak i ako riskirate obračun u trgovini) — bit će vam drago kasnije!

9. Ponudite alternativna rješenja.

Kada želite da vaše dijete prestane raditi nešto, ponudite mu alternativne načine da izrazi svoje osjećaje (recimo, udaranje po jastuku ili lupanje čekićem). Moraju naučiti da, iako su njihove emocije i impulsi prihvatljivi, određeni načini njihovog izražavanja nisu.

10. Usredotočite se na ponašanje, a ne na dijete.

Uvijek recite da je određeno ponašanje loše. Nikada nemojte reći svom djetetu da je loše. Želite da znaju da ih volite, ali ne volite način na koji se trenutno ponašaju.

11. Dajte svom djetetu izbor.

Ako svom djetetu date mogućnost izbora, ono će se osjećati kao da ima glas. Samo pazite da ne nudite previše opcija i da su sve produktivne, na primjer:"Vaš je izbor:prvo možete obući cipele ili kaput.

12. Ne vikajte.

Naravno, teško je ostati miran kada vaše 18-mjesečno dijete iščupa psu za rep ili vaše trogodišnje dijete odbija oprati zube gazilijuntu noć zaredom. Ali ako vrištite od bijesa, poruka koju pokušavate poslati će se izgubiti i situacija će brzo eskalirati.

"Kada je dijete preplavljeno negativnim raspoloženjem roditelja, ono će vidjeti emociju i neće čuti što govorite", savjetovao je dr. Coleman. Doista, ljutita reakcija samo će povećati vrijednost zabave za vaše dijete, stoga se oduprite želji da povisite ton. Duboko udahnite, brojite do tri i spustite se do razine očiju vašeg djeteta. Budite brzi i čvrsti, ozbiljni i strogi kada iznesete ukor.

13. Uhvatite svoje dijete kako je dobro.

Ako hvalite svoje dijete kada se dobro ponaša, ono će to činiti češće—i manje je vjerojatno da će se ponašati kako bi privuklo vašu pažnju. Pozitivno pojačanje čini čuda za promicanje dobrog ponašanja.

14. Djelujte odmah.

Nemojte čekati da disciplinirate svoje dijete. Neće se sjetiti zašto su u nevolji više od pet minuta nakon što su učinili prljavo djelo.

15. Budite dobar uzor.

Ako se ponašate smireno pod pritiskom, vaše će dijete uzeti znak. A ako imate bijes kada ste uzrujani, očekujte da će i oni učiniti isto. Mala djeca sklona su oponašati ponašanje svojih roditelja, stoga je od vitalnog značaja biti dobar uzor.

16. Ne tretirajte svoje dijete kao odraslu osobu.

Vaše dijete doista ne želi čuti od vas predavanje — i neće ga moći razumjeti. Sljedeći put kada budu bacali svoje špagete, nemojte upadati u predavanje "You Can't Throw Your Food". Umjesto toga, pokušajte ih mirno izbaciti iz kuhinje na noć.

17. Saslušajte svoje dijete.

Djeca se osjećaju bolje kada znaju da su saslušana, pa kad god je to moguće, ponovite brige svog djeteta. Ako cvile u trgovini jer im ne dopuštate da otvore kolačiće, recite nešto poput:"Zvuči kao da si ljut na mene jer ti ne dam da otvoriš kolačiće dok ne dođemo kući. Žao mi je što se tako osjećate, ali trgovina nam ne dopušta da otvorimo stvari dok se ne plate. To je njezina politika." To neće zadovoljiti njihov poriv, ​​ali će smanjiti njihovu ljutnju i smiriti sukob.

18. Učite empatiji.

Djetetu od 3 godine rijetko je jasno zašto bi trebali prestati raditi nešto što im je zabavno, poput grizanja, udaranja ili hvatanja igračaka druge djece. Umjesto toga, naučite ih empatiji:"Kad ugrizete ili udarite ljude, to ih boli"; "Kada zgrabite igračke od druge djece, ona se osjećaju tužno jer se i dalje žele igrati s tim igračkama." To pomaže vašem djetetu da uvidi da njegovo ponašanje izravno utječe na druge ljude i osposobljava ga da prvo razmišlja o posljedicama.

19. Pametno koristite time-oute.

Kada smišljaju kako disciplinirati dijete koje udara ili ne sluša, roditelji uvijek pokušavaju s time-outom, i to s dobrim razlogom:oduzimanje vaše pažnje učinkovit je način prenošenja vaše poruke. "Ovo je izvrstan disciplinski alat za djecu koja ne rade velike probleme", objašnjava dr. Karp.

Dobra smjernica je ne obraćati pažnju na njih jednu minutu za svaku godinu života. Realno, djeca mlađa od 2 godine neće sjediti u kutu ili na stolici—i u redu je da budu na podu udarajući i vrišteći. Samo provjerite je li mjesto za time-out sigurno. Rezervirajte time-out za posebno neprikladna ponašanja (ako vaše dijete ugrize prijatelja za ruku, na primjer) i iskoristite time-out svaki put kada se prekršaj dogodi.

20. Nemojte pregovarati sa svojim djetetom i ne obećavati.

Pokušajte izbjeći reći nešto poput:"Ako se budeš dobro ponašao, kupit ću ti onu lutku koju želiš." Inače ćete stvoriti dvogodišnjaka čije će dobro ponašanje uvijek imati cijenu.

21. S vremenom mijenjajte svoje strategije.

Ono što je lijepo funkcioniralo kada je vaše dijete imalo 15 mjeseci, vjerojatno neće uspjeti kada ima 2 godine. Morat ćete promijeniti svoju strategiju kako stari.

22. Nemoj pljeskati.

Iako ste možda u iskušenju da se ponašate kao dijete, zapamtite da ste odrasli u ovoj situaciji. Postoji mnogo učinkovitijih načina prenošenja vaše poruke od batina ili vrištanja. Ako vaše dijete pritišće vaše gumbe po tko zna koji put, pokušajte napraviti korak unatrag kako biste stekli novu perspektivu o tome kako promijeniti svoj pristup.

23. Podsjetite svoje dijete da je volite.

Uvijek je pametno završiti raspravu o disciplini pozitivnim komentarom. To pokazuje vašem djetetu da ste spremni ići dalje i da se ne zadržavate na problemu. To također potvrđuje da granice postavljate samo zato što ih volite.

Zapamtite:„Održavanje dobrog odnosa sa svojim djetetom – koje je u stvarnosti u potpunosti ovisi o vama – važnije je za njezin rast od pokušaja da ga natjerate da odgovori na načine na koje jednostavno neće odgovoriti,” kaže Elizabeth Berger , dr. sc., dječji psihijatar i autor knjige Odgajanje djece s karakterom .

Djelomično preuzeto iz Toddler 411:Clear Answers &Smart Advice For Your Toddler, autora Ari Browna, MD, i Denise Fields (Windsor Peak Press). Za više informacija idite na toddler411.com.