Je li pijenje kave štetno za bebu?
Važno je biti oprezan s unosom kofeina tijekom trudnoće i dojenja, jer može preći placentu i proći kroz majčino mlijeko.
Evo što trebate znati:
Tijekom trudnoće:
* Umjerena konzumacija kofeina općenito se smatra sigurnom. Američki fakultet za opstetričare i ginekologe (ACOG) preporučuje ograničavanje unosa kofeina na 200 miligrama dnevno Tijekom trudnoće. To je otprilike jednako jednoj šalici kave od 12 unci.
* Visoki unos kofeina može biti povezan s:
* Pobačaj: Neke studije sugeriraju vezu između visokog unosa kofeina i povećanog rizika od pobačaja.
* Mala težina rođenja: Visoka konzumacija kofeina može biti povezana s bebama koje se rađaju s manjom težinom rođenja.
* Prerano rođenje: Postoje dokazi da visoki unos kofeina može povećati rizik od preranog rođenja.
* Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom: Važno je razgovarati o unosu kofeina kod liječnika, jer se pojedinačne preporuke mogu razlikovati ovisno o vašem zdravlju i povijesti trudnoće.
Tijekom dojenja:
* Kofein može proći kroz majčino mlijeko. To znači da će vaše dijete primiti kofein iz vašeg tijela.
* Umjereni unos kofeina općenito je siguran za majke koje doje. Većina stručnjaka preporučuje zadržavanje unosa kofeina na 400 miligrama dnevno ili manje.
* Veliki unos kofeina kod majki može uzrokovati:
* razdražljivost i gužva u djetetu.
* Poremećaji spavanja.
* proljev ili povraćanje.
* Nadgledajte ponašanje djeteta: Ako primijetite bilo kakve neobične promjene u ponašanju djeteta nakon konzumiranja kofeina, razmislite o smanjenju unosa ili razgovoru s liječnikom.
Savjeti za upravljanje unosom kofeina tijekom trudnoće i dojenja:
* Odaberite kavu ili čaj bez kofeina.
* Pijte kavu ili čaj umjereno.
* Izbjegavajte energetska pića i druga pića kofeina.
* Imajte na umu kofein u hrani poput čokolade i nekih lijekova.
Zapamtite: Ključno je konzultirati svog liječnika za personalizirani savjet o unosu kofeina tijekom trudnoće i dojenja.
-
Ako idete u dućan igračaka u kupovinu poklona za dijete s posebnim potrebama, potrebno je uzeti u obzir neke dodatne stvari. Dakle, što trebate znati i odakle početi? Koje su igračke i igre najbolje? Koji su najbolji izbori darova za djecu svih sposo -
Čim su djeca u dobi od 5 do 11 godina postala prihvatljiva za cjepivo protiv COVID-a, mnoge su obitelji potrčale da dobiju cjepivo. Bidenova administracija izvještava da je gotovo milijun djece mlađe od 12 godina primilo prvu dozu cjepiva Pfizer tije -
Da se razumijemo, za mnoge, praznici ne bi bili praznici bez malo obiteljske drame. Ove godine, međutim, zahvaljujući COVID-u, postoji potpuno nova tema puna napetosti koju treba riješiti s rođacima:izbjegavanje obiteljskih okupljanja. Umjesto da se
