Odbijanje vođeno bebom:odgovarajuća dob, kako započeti i savjeti koje treba slijediti



Odbijanje koje vodi beba je pristup hranjenju koji je ponovno uveden u Ujedinjenom Kraljevstvu prije više od deset godina. U ovoj tehnici hranjenja, dojenče počinje s dopunom hranjenjem, a ne hranjenjem na žlicu. Stoga se dojenče odriče komercijalne dječje hrane i pirea u korist samostalnog jedenja čvrste hrane veličine zalogaja.

S ovom tehnikom hranjenja možete započeti kada vaša beba navrši šest mjeseci, iako nekim bebama može trebati više vremena. Zbog opasnosti, poput gušenja, uključenih u ovu tehniku ​​hranjenja, stručnjaci raspravljaju o njenoj primjeni.

Čitajte dalje kako biste saznali više o odbijanju od bebe, njegovim prednostima i nedostacima te kako to učiniti uspješno i sigurno.

Kada biste trebali započeti odvikavanje od bebe?

Odvikavanje koje vodi beba, poznato i kao automatsko odbijanje, ne počinje iznenada. Kao roditelj, morate tražiti znakove spremnosti. Beba je spremna za samoodvikavanje, pod nadzorom, kada:

  • Može sjediti uspravno bez oslonca.
  • Mogu držati vrat i glavu uspravno.
  • Pokažite interes za jedenje hrane koju jedu drugi.
  • Mogu podići hranu, držati je i staviti u usta.
  • Može pomicati hranu s prednje strane usta na stražnju stranu pokretima čeljusti.

Većina beba razvija ove sposobnosti do šest mjeseci starosti, ali nekima može potrajati dulje. Ovisno o znakovima spremnosti, možete pokušati s odbijanjem za svoju bebu koju vodi beba.

Koje su moguće prednosti odvikavanja pod vodstvom beba?

Odvikavanje koje vodi beba omogućuje vašoj bebi da samostalno dodiruje, pomiriše i okusi hranu, te tako usavršava svoje senzorne vještine. Osim toga, odvikavanje pod nadzorom bebe može pomoći vašoj bebi u:

  1. Razumijevanje i reguliranje znakova gladi i sitosti, omogućujući im da odluče što, koliko i koliko brzo će jesti. To čini dojenče aktivnim partnerom u procesu hranjenja, a ne pasivnim primateljem. Prema riječima stručnjaka, samoregulacija hranjenja mogla bi pomoći bebi da jede adekvatno i spriječiti kronične zdravstvene probleme, poput prekomjernog debljanja.
  1. Ubacivanje izbora zdrave hrane pri čemu beba bira hranu na temelju njihove vrste i teksture, a ne samo na temelju okusa. Izlaže bebu raznim zdravim namirnicama, poput voća i povrća. Također pomaže bebi da razvije zdrave prehrambene navike od najranije dobi i ubire dugoročne zdravstvene prednosti.
  1. Smanjenje izbirljivih prehrambenih navika koje tjeraju bebu da jede određene vrste hrane i odbija druge. Iako izbirljiva prehrana nije uvijek zabrinjavajuća, povećava rizik od nedostatka hranjivih tvari, što može imati dugoročne zdravstvene posljedice.
  1. Razvijanje motoričkih sposobnosti dopuštajući djeci da biraju i drže hranu različitih tekstura, oblika i veličina. Branje hrane zahtijeva da beba koristi svoje prste (hvatanje štipaljkom) i dlan (hvatanje za dlan). Donošenje hrane ustima vježba bebinu koordinaciju i spretnost oko-ruka.
  1. Fino podešavanje oralnih motoričkih vještina puštajući bebe da žvaću i pomiču hranu različite teksture u ustima od najranije dobi. Većina beba razvija zube između šest i 12 mjeseci, a to je vrijeme kada odbijanje koje vodi beba može pomoći bebama da grizu hranu i podržati njihov proces nicanja zubića.
  1. Olakšavanje hranjenja za roditelje i skrbnike jer odvikavanje koje vodi beba omogućuje bebi da kontrolira što jede i koliko jede. Također skida dodatni napor u pripremi pirea. Roditelji mogu poslužiti ono što jedu u mljevenim i nasjeckanim oblicima svojoj bebi za samohranu.

Nekoliko roditelja smatra da je odvikavanje koje vodi beba ugodno jer omogućuje bebi da bude dio obiteljskog obroka, pomažući im da nauče jesti promatrajući.

Kako započeti odvikavanje pod vodstvom beba?

Odvikavanje koje vodi beba ne zahtijeva nikakav poseban dogovor. Međutim, za siguran početak morate slijediti nekoliko jednostavnih savjeta.

  • Namjestite bebu u udoban položaj i odaberite odgovarajuće mjesto, kao što je visoka stolica ili vaše krilo. Pazite da beba sjedi ravno i da se ne naginje naprijed. Također, beba bi trebala moći slobodno kretati ručicama i šakama.
  • Isključite te zaslone: Vaša beba uči novu vještinu. Televizijski uređaji, mobiteli, tableti nisu samo smetnje, već učinkovito isključuju misaoni proces vaše bebe. Dakle, u osnovi beba više ne zna što jede, okus, boju, teksturu, izgled hrane koja se konzumira, kako se njihova obitelj hrani, je li gladna ili zadovoljna. To vrijedi za djecu svih dobi, pa čak i za odrasle, stoga uvijek isključite zaslone tijekom obroka kako biste ih maksimalno iskoristili.
  • Ponudite hranu veličine i teksture primjerene dobi. Neka od hrane koju bebe mogu sami hraniti su mljeveni, nasjeckani ili komadići veličine zalogaja pečenog ili kuhanog slatkog krumpira, mrkve i krumpira bez kože. Neke od ostalih namirnica koje možete uzeti u obzir su tanke kriške banane ili manga, pire grah, narezana riba, tofu, komadići tvrdo kuhanih jaja i pire od mesa.
Pretplatite se
  • Poslužite hranu u nelomljivoj zdjeli ili tanjuru . Također možete koristiti prostirku protiv klizanja ili usisnu posudu. Stavite malu šalicu vode koju beba može pijuckati između.
  • Učinite obroke zabavnim: Poslužite hranu u šarenim tanjurima i zdjelicama. Upotrijebite svoju maštu – zdjelice od lubenice ili dinje od mošusa, kokosove koštice kao male zdjelice, tanjuri od listova banane samo su neke od ideja za početak. Možete imati temeljnu temu za bilo koji obrok, npr. svi slijedovi obroka trebaju sadržavati kokos (počnite s tajlandskom juhom, a završite s pudingom od kokosa). Pladnjevi s obrokom ne bi trebali postati bojno polje između vaše dominacije i prirodnog poriva bebe za neovisnošću.
  • Počnite polako i dajte svojoj bebi dovoljno vremena za samohranu . U početku proces može biti neuredan, ali će se poboljšati kako beba bude usavršavala svoje vještine samohranjenja.
  • Pustite bebu da podijeli što i koliko namjerava pojesti. U početku beba neće puno jesti i umjesto toga će istraživati ​​hranu. Postupno će konzumirati hranu i prilagođavati apetit u skladu s unosom majčinog mlijeka ili formule.
  • Dajte prave primjere i jedite zdravu hranu . Bebe oponašaju odrasle. Pomozite im da nauče zdrave prehrambene navike i poslužite im zdravu hranu koju i sami jedete.

Ako razmišljate o odbivanju koje vodi beba, budite svjesni zabrinutosti koje su povezane s tim.

Koje su zabrinutosti s odbijanjem koje vodi beba?

Čak i odvikavanje od bebe pod nadzorom moglo bi predstavljati neke rizike koje bi roditelji trebali znati kako bi donijeli informirani izbor.

  1. Neadekvatan unos hranjivih tvari: Neke studije ističu da bi odvikavanje pod vodstvom beba moglo povećati rizik od nedovoljnog unosa hranjivih tvari. Bebe su pod većim rizikom od nedostatka željeza, cinka i vitamina B1, što može dovesti do problema s rastom i razvojem tijekom vremena. Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se potvrdili nalazi.

Također ne postoji pravilnik koji kaže da bebu ne možete hraniti nakon što se sama igra i jede. Pokušajte ih hraniti žlicom ili rukom nakon što beba pokaže znakove da je za sada završila sa samohranjenjem. Ali opet poštujte njihove želje i ni pod kojim okolnostima ih ne smijete nasilno hraniti.

  1. Opasnost od gušenja: Bebe u dobi od šest mjeseci još uvijek razvijaju oralne motoričke sposobnosti, što ih izlaže riziku od gušenja čak i kada se hrane grudastom hranom žlicom. Istraživanja naglašavaju da ne postoji razlika u učestalosti gušenja između beba koje su odbile od odbijanja pomoću metode odvikavanja pod vodstvom bebe i tradicionalne metode odbijanja. Ipak, najvažnije je osigurati da beba bude razvojno spremna da počne samostalno jesti.
  1. Negativno iskustvo s obrokom: Začepljenje je vitalni refleks koji sprječava gušenje kod beba. Beba može doživjeti grčeve tijekom početnih faza odvikavanja od bebe. To može uplašiti neke bebe i može izazvati negativna iskustva tijekom obroka, zbog čega dijete prestaje samohraniti. To je gotovo uvijek privremena pojava.

Osim ovih rizika, odvikavanje od bebe bez nadzora izlaže bebu različitoj hrani u isto vrijeme, što otežava određivanje alergena ako beba ima alergijsku reakciju.

Savjeti za uspješno odvikavanje pod vodstvom beba

Ako želite za svoju bebu isprobati odvikavanje koje vodi beba, sljedeći savjeti mogu pomoći.

  1. Nikada ne ostavljajte bebu bez nadzora dok se sami hrane. Potrebno je spriječiti opasnost od gušenja.
  1. Stavite naprsnik na svoju bebu prije nego što se počnu hraniti. Pobrinite se da je narukvica dovoljno velika da ih pokrije do trbuha jer bebe često prolijevaju hranu dok pokušavaju samostalno hranjenje.
  1. Nastavite hraniti majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko uz komplementarnu hranu. Dojenje ili hranjenje adaptiranim mlijekom treba se nastaviti do dobi od 12 mjeseci, čak i kada beba jede čvrstu hranu. Dojenje se može nastaviti kroz dječju kapuljaču, ovisno o izboru djeteta i majke.
  1. Izbjegavajte samostalno hranjenje beba kad su previše gladne . To će natjerati bebu da pojede više hrane odjednom i da brzo proguta, što će rezultirati grčevima ili gušenjem. Svoje možete dojiti sat ranije, tako da im trbuščić bude djelomično pun i da se polako sami hrane.
  1. Shvatite razliku između gušenje i zapušavanje . Pomoći će vam da uzmete prikladne praktične savjete za njegu kad god je to potrebno.
  1. Dajte razne sezonske namirnice uz obroke. Postupno uvođenje hrane može pomoći bebi da se prilagodi određenoj hrani. Također će pomoći u isključivanju bilo kakvih alergija ili netolerancije, baš kao što biste učinili tijekom hranjenja žlicom.
  1. Ponudite hranu izrezanu na komade ili komade veličine zalogaja ali pazite da ne budu premali za odabir. Neke bebe mogu postati iritirane ako ne mogu birati hranu, zbog čega gube interes i apetit.
  1. Poslužite samo nekoliko komada hrane odjednom. Davanje previše komada ili davanje različite hrane odjednom može preplaviti neke bebe.
  1. Izbjegavajte posluživanje hrane koja predstavlja potencijalnu opasnost od gušenja. Cijeli orašasti plodovi, trešnje, cijelo grožđe i kriške jabuke s korom mogu ugušiti bebu jer ih beba ne može sama razbiti na manje komade.
  1. Isprobajte mješoviti pristup pri čemu možete pustiti bebu da samostalno hrani u kombinaciji s hranjenjem žlicom. Hrana koju možete hraniti bebom na žlicu su žitarice obogaćene željezom, pasirano meso i pire od povrća. Ove namirnice su dobar izvor željeza, proteina i drugih vitalnih hranjivih tvari.
  1. Ostanite oprezni na znakove alergije. Koprivnjača, osip na koži, oticanje usta, piskanje, povraćanje, mučnina ili povraćanje i proljev neki su od uobičajenih znakova alergije.
  1. Budite strpljivi i marljivi . Odbijanje koje vodi beba može biti neuredno i zahtijeva od vas strpljenje i podršku svojoj bebi. Možete uključiti svog partnera ili druge članove obitelji da dijele odgovornosti i nadgledaju bebu dok se sama hrani.
  1. Učinite obroke zabavnim . Odvikavanje koje vodi beba je sve u istraživanju hrane i uživanju u njezinom okusu. Dakle, neka vaša beba jede i igra se malo s hranom. Kao roditelj, željeli biste ih disciplinirati oko hrane. Međutim, nemojte biti previše oprezni u vezi s tim jer će vaš mališan postupno naučiti ponašanje za stolom kako odrasta.
  1. Ne prisiljavajte svoju bebu da nauče samostalno hranjenje kako biste od njih očekivali. Svaka beba je drugačija i jedinstvena po svom načinu hvatanja stvari. Budite podrška i pomozite im da razumiju osnove samohrane.

Umjesto hranjenja na žlicu, novorođenčad započinju dohranu samohranenjem pri odbivanju koje vodi beba. Kada vaša beba navrši šest mjeseci ili pokaže interes za jedenje hrane, možete mu pomoći da se samoodvikne pod nadzorom. Međutim, morate slijediti nekoliko jednostavnih savjeta kako biste sigurno započeli proces, kao što je osiguravanje da vaša beba sjedi u udobnom položaju i nuđenje hrane veličine i teksture primjerene dobi. Štoviše, morate nastaviti nuditi majčino mlijeko svom dojenčetu, izbjegavati mu dopustiti da se samohrani kada je previše gladno, koristiti mješoviti pristup i izbjegavati prisiljavanje da se samoodvika.

Ključne upute

  • Sposobnost vaše bebe da sjedi uspravno i drži glavu uspravno i pokazuje zanimanje za jelo dok drugi jedu pokazuje da je spremno za samoodbijanje.
  • Automatsko odbijanje poboljšava motoričke vještine bebe i razumijevanje znakova gladi i sitosti te smanjuje izbirljivost u jelu.
  • Davanje hrane primjerene dobi i držanje bebe na stolu za hranjenje može pomoći u početku odvikavanja od bebe.


Previous:

Next: