• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Arrowroot za bebe:prednosti i načini uključivanja u prehranu

Arrowroot, znanstveno poznat kao Maranta arundinacea, je gomoljasti proizvod ekstrahiran iz nekoliko tropskih biljaka. Zbog njezinih nevjerojatnih nutritivnih i terapeutskih prednosti, većina roditelja želi dodati arroot za bebe u obliku praha ili pirea kada počnu hraniti krutu hranu. Škrob dobiven iz korijena marante često se koristi u obliku praha i poznat je kao brašno od arrouta. Ovo brašno se koristi za pripremu komercijalnih mješavina praha, uključujući proizvode za njegu beba. Također se koristi kao sredstvo za zgušnjavanje u dječjoj hrani. Dakle, pitate se je li arrowroot sigurna za vašu bebu? Pročitajte ovaj post kako biste istražili potencijalne zdravstvene prednosti i načine prikladne dobi za hranjenje dojenčadi strigom. U ovu objavu također su uključeni i neki zanimljivi recepti za bebe od strijele.

Je li Arrowroot dobra za bebe?

Brašno sadrži škrob i proteine. Osim toga, dobar je izvor esencijalnih hranjivih tvari, poput fosfora, natrija, kalija, magnezija, željeza, kalcija i cinka.

Također je lako probavljiv i ne sadrži gluten. Možete ga koristiti kao sredstvo za zgušnjavanje u pasiranoj hrani. Međutim, kao i bilo koju drugu hranu, posavjetujte se s pedijatrom prije nego što je predstavite bebi.

Koja je prava dob za upoznavanje Arrowroot bebama?

Arrowroot se može davati bebama čim počnu uzimati čvrstu hranu, a to je oko šest mjeseci. Mogli biste razmisliti o tome da ga uvedete u obliku kolačića od brašna arroot kao međuobroka .

Hranljiva vrijednost brašna od strijele

Jedna šalica brašna od arroot daje razne nutritivne spojeve koji bi mogli pomoći u zadovoljavanju nekih dnevnih prehrambenih potreba bebe.

Izvori:Ministarstvo poljoprivrede SAD-a i Svjetska zdravstvena organizacija

Prehrambeni sastav strijele obećava. Njegova upotreba, zajedno s majčinim mlijekom, mogla bi pomoći u podupiranju nekih prehrambenih potreba beba.

Moguće zdravstvene prednosti arrowroot za bebe

Jedinstvena nutritivna vrijednost škroba od strijele pruža neke prednosti za bebe. Neki od njih su:

1. Laka probava: Brašno od aronije lako djeluje na probavni sustav vašeg djeteta i stoga je dobar izbor za bebe koje su tek počele s krutom hranom.

2. Gusta hranjivih tvari: Arrowroot je izvor makro i mikronutrijenata. Folat je jedan od takvih nutrijenata koji se nalazi u strliji. Ovaj vitamin je neophodan za staničnu regeneraciju i sintezu DNK.

3. Probavno zdravlje: Brašno od strijele bogato je netopivim dijetalnim vlaknima, poput škroba. Netopiva vlakna dodaju volumen prehrani i reguliraju rad crijeva, držeći zatvor u zaljevu. Također može pomoći u liječenju proljeva u dojenčadi.

4. Zdravlje i imunitet crijeva: Istraživanja sugeriraju da je brašno od strijele izvor prebiotika koji bi mogao pomoći u poboljšanju probiotika u crijevima. Povećanje količine probiotika ima pozitivne imunomodulatorne učinke. Međutim, potrebno je više kliničkih ispitivanja kako bi se potvrdila sugestija.

5. Izbijanje zubi: Općenito, brašno od strijele koristi se za pripremu keksa ili kolačića koji bi vašoj bebi mogli pomoći tijekom nicanja zubića. Kako su ovi kolačići ili keksići vrlo tvrdi, savršena su zamjena za plastične, drvene ili jantarne zube za zube. Osim toga, vjeruje se da prašak arroot ima protuupalna svojstva koja bi mogla pomoći u liječenju bolnih desni tijekom nicanja zubića.

6. Njega kože: Lokalna primjena praha od strijele na čireve, posjekotine, osip ili bolne desni pokazala je da pruža simptomatsko olakšanje. Štoviše, koristi se i kao zamjena za standardni dječji talk ili puder za tijelo.

Načini uključivanja strijele u prehranu vaše bebe

Postoji nekoliko načina na koje možete dodati prah ili brašno od arroot u prehranu svog djeteta.

1. Bebama koje su tek započele s krutom hranom, prašak od arrote može se dodati u hranu za odvikavanje, kao što su rižina voda i voda od ječma. To ne samo da bi pojačalo nutritivnu vrijednost ove hrane za odvikavanje, već će i zgusnuti njihovu konzistenciju.

2. Arrorot možete dodati u pire ili pasirano povrće i voće.

3. Za bebe starije od šest mjeseci možete pokušati hraniti kašu od strijele.

4. Za bebe s refluksom kiseline ili regurgitacijom, dodavanje praha arroot u majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko moglo bi olakšati.

Napomena:Alergija na strijelu je rijetka, ali moguća. Stoga ga koristite s oprezom.

Kada prašak od maranda nije dostupan, mogu se koristiti druge zamjene kao što su kukuruzni škrob, rižin škrob, škrob tapioke (iz brašna manioke).

Recepti od strijele za bebe

Arrowroot umiruje probavni sustav vaše bebe i ne sadrži gluten. U nastavku su neki recepti za prašak od arroot koje biste možda voljeli isprobati.

1. Kaša od strijele

Kaša od strijele je hranjiva hrana koja se može davati bebama nakon što napune oko šest mjeseci.

Trebat će vam:

• 1 žlica praha arroot
• ½ šalice jagoda u prahu
• 2 šalice vode

Kako:

1. U zdjelu uzmite jednu jušnu ​​žlicu praha arroot i dodajte šalicu vode, zajedno s pola šalice praha od makadama.
2. Smjesu zagrijavajte na srednje jakoj vatri oko dvije do tri minute ili dok ne vidite gustu tekućinu konzistencije nalik na žele. Možete podesiti količinu vode prema željenoj debljini.
3. Ugasite vatru i poslužite bebi dok je još topla.

2. Keksi od strijele

Arrowroot keksi se najčešće koriste za nicanje zubića kod beba. Prevladava i njihova upotreba kao grickalica i finger food. Ovo je osnovni recept za biskvit od strijele, a recept možete prilagoditi svojim potrebama.

Trebat će vam:

•  ¼ šalice maslaca
• ½ šalice smeđeg šećera
• 1 cijelo jaje
• ½ žličice paste od vanilije
• 1 šalica bezglutenskog brašna
• ½ šalice brašna od strijele
• ½ žličice praška za pecivo
• ¼ žličice soli

Kako: 

1. Namastite tepsiju. Možete ga obložiti i papirom za pečenje.
2. Uzmite zdjelu i pomiješajte maslac i šećer.
3. U to dodajte jaje i pastu od vanilije i sve pomiješajte.
4. Promiješajte preostale suhe sastojke i dodajte ih u smjesu.
5. Smjesu razvaljati u ravan lim debljine 1 cm.
6. Kako lim postane jednolično gust, izrežite male okrugle komade pomoću kalupa za kolačiće.
7. Izbodite ili pritisnite vilicom za ukras.
8. Pecite na 347°F (175°C) 8-10 minuta ili dok keksići ne poprime zlatnu boju.
9. Kada su gotovi, izvadite kolačiće iz pećnice i ostavite ih sa strane da se ohlade.
10. Čuvajte ih u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku.

Arrowroot je bezglutenski izvor fosfora, natrija i raznih drugih esencijalnih nutrijenata koji su potrebni za pravilan razvoj beba. Lako se probavljaju, a također pomažu u poboljšanju imuniteta i zdravlja crijeva. Međutim, savjetuje se da se posavjetujte sa svojim liječnikom prije uvođenja arrowroot za bebe. U ovaj post smo uključili i nekoliko recepata koje možete napraviti za svoje dijete. Možete ga pire ili samljeti u prah i dodati u prehranu bebe za odvikavanje.