Kako podići vegetarijanac bebe
Bilo da ste dugogodišnji vegetarijanac ilinewbie koji želi povećati svoju bebu u bezmesnu načina života , postoje mnoge prednosti za hranjenje beba vegetarijansku prehranu . Reed Mangels , Ph.D. , RD i prehrana savjetnik za Vegetarijanski Resource Group , kaže da je vegetarijanska djeca su tanji i mogu općenito uživati u dugoročne koristi od manje srčanih bolesti , dijabetesa i nekih vrsta raka . Uz malo planiranja i podrške od drugih istomišljenika prijateljima i obitelji , što je uspješno može podići zdravu vegetarijansku dijete . Hrvatska Upute
1
Odaberite pedijatra koji će podržati vašu odluku o povećanju svoje dijete na plant- based prehrana . Razgovarajte o bilo prehrambene pitanja vam svibanj imati o uzimajući dovoljno vitamina i minerala , bez jede meso . Pitajte za prijedloge na određene hrane , pripremanje obroka i dugoročnih ciljeva prehrambene . Pitajte svog liječnika ako beba treba uzeti Vitamin D dopuniti do svoje prve godine života .
2
održavanje zdrave prehrane ako doji svoje dijete , kao što će privući sve prehrana je ona potrebna od vas , Jedite raznoliku hranu i uzeti multivitamine kako bi se osiguralo da se troši ono što vam je potrebno . Ponuda bazi soje formulu za bebu ako ne dojite .
3
Polako uvoditi nove namirnice za vaše dijete od 4 do 6 mjeseci starosti . Počnite s željezom utvrđeni , jednog zrna žitarica za dojenčad ga naučiti kako jesti krutu hranu . Ponuda novih namirnica nakon tri do pet dana kako bi bili sigurni vaše dijete nema alergijsku reakciju na nešto što jede . Pripremite svoju dječju hranu od voća i povrća ili kupiti zapakirani i dječju hranu .
4
Planirajte vaše bebe obroke unaprijed kako bi bili sigurni da sadrže odgovarajuće količine proteina i ne previše zasićenih masnoća i kalorija . Stanje obrok sa žitaricama , low - fat mliječni proizvodi, voće i povrće .
5
Make up deficit životinjskih proteina u vegetarijanskoj prehrani zamjenom mesa s drugim proteinima bogate hrane , kao što su tamno , lisnato povrće , tofu i grah . Stanje mahunarke s drugim povrćem stvoriti kompletan protein . Potražite kalcija u izvorima kao što su jogurt , sir i mlijeko . Razmislite o kupnji obogaćene hrane poput soka od naranče ili sojino mlijeko pomoći uravnotežiti bebinu prehranu .
-
Aktivnost stanice imaginacije iz KinderArta Geometrija, boja i Piet Mondrian Dob: Osnovno i višeVrijeme: 30 minuta ili višeVrsta aktivnosti: Umjetnost Potrebni materijali: Bijeli papir Crvene, žute i plave boje, markeri ili bojice Crna oznaka -
Nije sve ekstra zabavno tijekom trudnoće, ali Noć vještica? To je jedan praznik koji svaki roditelj koji očekuje može zaostati. Je li to zbog slatkiša? OK, dobro, bombon je jako dobar. Ali pravi razlog da volite Noć vještica kada ste trudni su super- -
Možda ste čuli viceve o mamama koje pišaju u hlače nakon što dobiju djecu, ali je li postporođajna inkontinencija doista nešto čemu se možete smijati? To je ozbiljno i frustrirajuće stanje, ali ne mora poremetiti vaš život. Mnogi ljudi misle da je p
