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Voici quand les bébés peuvent commencer à dormir avec une couverture

Certains des cadeaux de baby shower les plus mignons sont liés au berceau, y compris les ensembles de draps, les édredons, les courtepointes cousues à la main et les afghans tricotés. Et puisque vous avez ces couvertures et autres accessoires de sommeil qui vous attendent, vous aurez peut-être hâte de les utiliser enfin dans le berceau de votre bébé.

Mais ajouter une couverture ou une autre literie douce trop tôt, que ce soit la nuit ou la sieste, peut être un danger, donc le geste le plus sûr est d'attendre que votre tout-petit soit assez vieux pour gérer la transition de la couverture. En savoir plus sur les risques liés aux couvertures, sur le moment où vous pouvez en essayer une et sur la façon de garder votre bébé au chaud jusqu'à ce que vous le fassiez.

Est-il sécuritaire pour les bébés de dormir avec des couvertures ?

En bref, non, car les couvertures peuvent être un danger dans le berceau. Environ 3 600 bébés dans ce pays meurent de manière inattendue chaque année pendant leur sommeil, et les raisons sont souvent liées au syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN), à la suffocation, au piégeage ou à l'étranglement, les couvertures augmentant le risque de tous les quatre.

Parce qu'un bébé peut suffoquer sous une couverture, l'environnement de sommeil le plus sûr est un berceau nu qui est complètement exempt de couettes, de pare-chocs, d'oreillers, de molleton, de peau de mouton et de jouets en peluche. En fait, la seule chose dont votre bébé a besoin la nuit, c'est d'un drap-housse bien serré de tous les côtés.

Et ne vous laissez pas tenter par des publicités pour des positionneurs, des cales, des matelas spéciaux ou d'autres surfaces commercialisées pour réduire le risque de SMSN, car leur efficacité n'a pas été prouvée, elles pourraient être potentiellement dangereuses et doivent être évitées.

Quand puis-je introduire une couverture ?

Il n'y a pas d'âge officiel jugé sûr à 100 % pour utiliser une couverture, une couette ou une couette, selon l'American Academy of Pediatrics (AAP), mais la plupart des experts médicaux estiment qu'une literie moelleuse présente peu de danger dans le berceau aux bébés en bonne santé après l'âge de 12 mois et idéalement lorsqu'ils ont 18 mois ou plus.

Il est donc préférable de ne pas couvrir votre bébé avec une couverture la nuit ou pendant ses siestes jusqu'à ce qu'il ait au moins 18 mois car il pourrait encore s'y emmêler quand il sera plus jeune. Après 18 mois, une fine couverture et un petit lovey spécial peuvent être utilisés et peuvent même devenir une partie importante de la routine de repli.

Gardez à l'esprit qu'une literie moelleuse est toujours interdite même si vous prévoyez de placer votre bébé sur le dessus de la couverture, plutôt que sous celle-ci, car elle pourrait encore s'enrouler autour d'elle lorsqu'elle bouge pendant son sommeil ou se coincer dans les coins du berceau la nuit.

Quand puis-je coucher mon bébé emmailloté dans une couverture et quand n'est-il plus sûr ?

Confus par la politique de non-couverture puisque les bébés sont souvent emmaillotés dans une couverture ? Ne vous inquiétez pas, il n'y a pas de mal à emmailloter un nouveau-né la nuit et, en fait, cette pratique est recommandée pour calmer un bébé grincheux et favoriser un bon sommeil.

Une couverture à emmailloter correctement enveloppée ou un sac de couchage à emmailloter peut être utilisé en toute sécurité de la naissance jusqu'à l'âge de 2 mois environ, car c'est à ce moment-là que les bébés commencent souvent à essayer de se retourner. Mais ne superposez pas une autre couverture sur un bébé emmailloté, car cette literie lâche pourrait couvrir le visage de votre bébé et augmenter le risque de suffocation.

Comment puis-je garder mon bébé au chaud sans couverture ?

Il est tout à fait normal qu'un bébé dorme sans couverture, donc si le vôtre a moins de 12 à 18 mois ou si vous préférez ne pas utiliser de literie moelleuse lorsqu'il est plus âgé, vous pouvez garder votre chéri confortable en l'habillant dans un sac de couchage ou une couverture portable. Ces tenues une pièce sont munies de boutons-pression, d'une fermeture éclair ou d'une fronce élastiquée dans le bas et sont conçues pour couvrir le corps de votre tout-petit, mais pas sa tête.

Gardez à l'esprit, cependant, que si votre maison ou la chambre de votre bébé est très chaude, elle n'aura peut-être pas besoin de cette couche supplémentaire. La température idéale pour un bon sommeil se situe entre 68 et 72 degrés Fahrenheit en toutes saisons. Monter le thermostat et/ou trop serrer votre bébé peut entraîner une surchauffe du nourrisson, ce qui peut augmenter le risque de SMSN.

Si vous vous demandez comment savoir si votre bébé a suffisamment chaud la nuit, essayez de sentir sa nuque. Une peau froide au toucher signifie qu'elle a besoin d'une autre couche, et si elle a très chaud ou transpire, cela signifie qu'elle a trop chaud. Votre propre confort est un autre bon guide pour savoir si les vêtements de nuit que votre bébé porte sont au bon poids. Si vous avez froid entre les draps, elle l'est probablement aussi.

Les règles de literie pour bébé peuvent sembler complexes au début, mais les directives sont conçues dans un souci de sécurité. Si votre enfant est assez vieux pour une couverture, vous pouvez en ajouter une ou simplement la sauter au profit d'un sac de couchage. Quoi qu'il en soit, elle sera au chaud et au chaud toute la nuit.