Quand votre bébé peut-il dormir sur le ventre ?
Vous suivez l'ABC du sommeil sécuritaire et mettez votre bébé au lit sur le dos pour réduire le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Mais que se passe-t-il si votre bébé se retourne quand même sur le ventre pendant la nuit ? Est-il sécuritaire pour votre bébé de dormir sur le ventre ?
En savoir plus sur le moment où votre tout-petit peut dormir sur le ventre et sur ce qu'il faut faire s'il se retourne la nuit.
Quand les bébés peuvent-ils dormir sur le ventre ?
Il est essentiel de faire dormir les bébés sur le dos pendant la première année de leur vie. Cependant, si votre bébé roule du dos au ventre tout seul la nuit, vous pouvez le laisser rester ainsi, car les experts disent que les bébés à ce stade de développement présentent un risque réduit de SMSN (qui diminue considérablement après l'âge de 6 mois). ).
Que devez-vous faire si votre bébé se roule sur le ventre pendant la nuit pendant qu'il dort ?
Par tous les moyens, laissez votre bébé endormi dormir. Une fois que les bébés ont appris à se retourner sur le ventre, une étape qui se produit généralement entre 4 et 6 mois, il est généralement impossible de les faire reculer, surtout s'ils préfèrent dormir sur le ventre.
Selon les experts, les bébés qui peuvent facilement changer de position ont généralement l'agilité nécessaire pour se protéger de tout ce qui concerne le sommeil sur le ventre qui augmente le risque de SMSN. Si votre bébé se roule sur le ventre pour dormir, cela signifie également que vous devez arrêter de l'emmailloter.
Cela dit, vous devez continuer à coucher votre bébé sur le dos jusqu'à son premier anniversaire. Et respectez toujours les autres conseils de sommeil sécuritaire, y compris le coucher sur une surface de couchage ferme et garder tous les autres objets (comme les oreillers, les couvertures, les pare-chocs, les draps amples et les jouets en peluche) hors de son berceau.
Est-il acceptable de coucher votre bébé sur le ventre ?
Non, pas avant qu'il ait 1 an. Vous devez toujours coucher votre bébé sur le dos jusqu'à ce qu'il ait 12 mois, même s'il finit par se rouler sur le ventre la nuit. Cela réduit considérablement le risque de SMSN, qui est l'une des principales causes de décès au cours de la première année de vie d'un bébé, en particulier au cours des 4 à 6 premiers mois.
De plus, le sommeil sur le dos est une habitude saine à encourager. Les personnes qui dorment sur le dos ont tendance à avoir moins de risques de fièvre, de congestion nasale et d'otites que celles qui dorment sur le ventre. Et ils ne sont pas plus susceptibles de cracher ou de s'étouffer avec leur salive que les bébés qui dorment sur le ventre.
Quand les bébés ne sont-ils pas à risque de SMSN lorsqu'ils dorment sur le ventre ?
Si votre bébé est capable de se retourner - généralement vers l'âge de 4 à 6 mois - la période à haut risque de SMSN est généralement passée. Cela dit, il est important de continuer à coucher votre bébé sur le dos jusqu'à son premier anniversaire.
Devez-vous vous inquiéter si votre bébé se roule sur le ventre la nuit ?
Essayez de ne pas perdre le sommeil vous-même s'il se retourne sur le ventre pendant la nuit. Les experts disent que les bébés qui peuvent facilement se retourner du dos au ventre courent un risque considérablement réduit de SMSN.
C'est peut-être parce que les bébés qui ont développé la force et la mobilité nécessaires pour changer facilement de position ont également suffisamment mûri pour sentir les problèmes lorsqu'ils dorment, ce qui les rend plus aptes à se protéger.
Une chose importante à garder à l'esprit :une fois que vous remarquez que votre bébé commence à rouler tout seul, il est temps d'arrêter de l'emmailloter (si vous ne l'avez pas déjà fait).
Que faire si votre bébé préfère dormir sur le ventre ?
Certains bébés semblent moins s'agiter sur le ventre, peut-être parce qu'ils se sentent plus en sécurité en se blottissant contre le matelas. Mais il est important de coucher votre bébé sur le dos pour qu'il s'habitue à la position.
Si votre bébé sursaute fréquemment, essayez de l'emmailloter ou d'utiliser un sac de couchage, bien que vous deviez arrêter de l'emmailloter lorsqu'il est suffisamment actif pour retirer la couverture d'emmaillotage ou qu'il a commencé à essayer de se retourner.
Pensez également à offrir une tétine à votre bébé lorsque vous le posez. Ces étapes peuvent l'aider à trouver le confort qu'elle recherche pour, espérons-le, mieux dormir.
Quand appeler le médecin
Il n'y a aucune raison de s'inquiéter si votre bébé décide par lui-même qu'il préfère se retourner et dormir sur le ventre, tant que vous avez suivi des pratiques de sommeil sécuritaires à l'heure du coucher.
Mais si vous avez des inquiétudes concernant les habitudes de sommeil de votre bébé (ou si vous êtes à bout parce que vous avez un bébé qui ne veut tout simplement pas dormir sur le dos), n'hésitez pas à consulter votre médecin.
Cela peut être éprouvant pour les nerfs lorsque votre tout-petit commence à rouler sur le ventre au milieu de la nuit. Tant que vous couchez votre bébé sur le dos et que vous suivez d'autres conseils de sommeil sécuritaire, vous faites tout ce qu'il faut pour réduire le risque de SMSN.-
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