Modélisez le comportement que vous voulez voir de vos enfants

Vos enfants et adolescents regardent toujours ce que vous faites. Ils voient comment vous gérez le stress. Ils regardent comment vous traitez les autres et observent comment vous gérez vos sentiments. Ils s'imprègnent de toutes ces informations comme de petites éponges. Même lorsque vous pensez que vos enfants ne font pas attention, il est essentiel d'être un modèle positif.

Théorie de l'apprentissage social

Selon la théorie de l'apprentissage social, les gens apprennent en regardant les autres. Par exemple, la célèbre expérience de la poupée Bobo a démontré comment les enfants imitent le comportement des adultes. Les chercheurs ont découvert que les enfants traitaient une poupée de la même manière que les adultes.

Les enfants qui ont vu un adulte devenir agressif avec la poupée sont également devenus agressifs dans leurs interactions. Pendant ce temps, les enfants qui regardaient les adultes traiter la poupée avec gentillesse imitaient la gentillesse.

Vous n'avez probablement pas besoin d'une expérience scientifique sophistiquée pour voir que les enfants imitent leurs parents. Vous le remarquez probablement tous les jours.

Lorsque vous balayez le sol, vous remarquerez peut-être que votre tout-petit fait semblant de balayer aussi. Ou, vous pourriez entendre votre enfant d'âge préscolaire mettre son ours en peluche au lit de la même manière que vous le bordez la nuit. Les enfants répètent ce qu'ils entendent et imitent ce qu'ils voient. Pour cette raison, vous devez être conscient des choses que vous enseignez par inadvertance à votre enfant.

Quel comportement modélisez-vous ?

Parfois, vous pouvez inconsciemment modéliser des comportements malsains pour vos enfants. Considérez ces scénarios.

  • Une mère dit à la caissière d'un restaurant que son fils de 12 ans n'a que 11 ans et qu'elle peut donc bénéficier d'une réduction au buffet. Son fils apprend qu'il est normal de mentir parfois pour obtenir ce que l'on veut.
  • Un père passe ses soirées à regarder la télévision, mais dit à sa fille de 14 ans qu'elle devrait lire davantage.
  • Les parents disent à leurs enfants de traiter tout le monde avec respect. Pourtant, ils font souvent des commentaires critiques sur d'autres personnes dans leur dos.
  • Un couple divorcé se dispute fréquemment au sujet des questions de garde et de droit de visite, mais il s'attend à ce que ses enfants s'entendent bien.
  • Un parent dit à son fils d'arrêter de mettre ses doigts dans sa bouche ; mais quand elle est nerveuse, elle se ronge les ongles.
  • Une mère dit à sa fille d'être gentille avec les autres, mais elle crie à l'employé du magasin lorsque le magasin refuse de reprendre un article qu'elle essaie de rendre.
  • Un père dit à ses enfants qu'ils doivent manger sainement, mais il leur file un dessert en douce après qu'ils se soient couchés.
  • Les parents disent à leurs enfants de partager et d'être généreux avec ce qu'ils ont, mais ils ne font jamais de dons ni ne s'impliquent dans une quelconque œuvre caritative ou bénévole.
  • Un père fume des cigarettes. Alors qu'il a une cigarette à la main, il dit à ses enfants que fumer est malsain et qu'ils ne devraient jamais en prendre l'habitude.
  • Les parents disent à leurs enfants d'assumer la responsabilité de leur comportement et de leurs choix. Pourtant, lorsqu'ils oublient le rendez-vous chez le dentiste de leur enfant, ils se disputent avec la réceptionniste et lui disent qu'elle a clairement fait une erreur d'horaire.

Suivez vos propres règles

Il est vraiment difficile de modéliser un comportement approprié pour vos enfants tout le temps, et personne ne s'attend à ce que vous soyez parfait. Mais vous devez vous efforcer de modéliser les règles et les comportements que vous souhaitez que vos enfants suivent.

Par exemple, si vous ne voulez pas que vos enfants juulent, ce n'est probablement pas une bonne idée pour vous de continuer à utiliser des cigarettes électroniques. De même, si vous voulez que vos enfants disent la vérité, vous devez vous efforcer d'être honnête. Par exemple, si vous mentez au lieu d'être honnête, vos enfants apprendront que mentir est acceptable.

Montrez à vos enfants comment suivre les règles de votre foyer en les modelant chaque fois que vous en avez l'occasion. De même, utilisez une discipline qui enseigne les compétences de vie et expliquez comment ces règles les aideront plus tard dans la vie. Si vous montrez aux enfants que vous respectez les règles, cela augmentera l'efficacité de vos stratégies de discipline.

Il peut y avoir des cas où vous devrez expliquer des décisions qui pourraient prêter à confusion.

Par exemple, si votre ami vous prépare un gâteau et que vous pensez qu'il a un goût horrible, vous pourriez toujours lui dire que c'était délicieux pour épargner ses sentiments. Quand quelque chose comme ça se produit, vous voudrez expliquer à vos enfants que vous ne vouliez pas blesser les sentiments de votre ami.

Modèle de compétences de vie

Vous avez également chaque jour la possibilité de vivre une vie digne d'être imitée. Pensez à ce que vous voulez que vos enfants apprennent de vous et essayez d'en faire un modèle dans votre vie. Naturellement, il y aura des moments où vous ferez des erreurs ou ne ferez pas les choses exactement comme vous l'aviez prévu. Mais ça va.

Lorsque cela se produit, profitez-en pour parler à vos enfants de vos erreurs et de la façon dont vous espérez être différent la prochaine fois. Les enfants apprennent de vous des leçons importantes même lorsque vous faites des erreurs.

Par exemple, si vous gérez les mauvaises décisions avec grâce et que vous ne vous culpabilisez pas, ils apprendront également à être gentils avec eux-mêmes lorsqu'ils se tromperont. Voici quelques exemples d'autres choses que vous pouvez modéliser pour vos enfants. Utilisez ces idées pour devenir un bon modèle ou proposez vos propres idées.

Vivez une vie saine

Lorsque vous mangez sainement et faites de l'exercice régulièrement, vous donnez le bon exemple à vos enfants. De plus, si vous préparez des repas sains et limitez la restauration rapide, vous aidez vos enfants à éviter l'obésité infantile.

Bien sûr, essayez de ne pas être autoritaire ou restrictif dans vos efforts pour donner le bon exemple. Le fait de contrôler la nourriture ou d'être obsédé par l'apparence de votre corps (ou de celui de votre enfant) peut entraîner des problèmes d'image corporelle et des troubles de l'alimentation.

Montrez du respect et enseignez l'empathie

Chaque parent veut élever des enfants qui sont gentils avec les autres. Cet objectif devient une réalité lorsque vous incarnez le respect et l'empathie dans votre propre vie. Soyez respectueux envers tous ceux avec qui vous interagissez et bientôt vos enfants feront de même.

Que ce soit le caissier de l'épicerie ou le serveur de votre restaurant préféré, souriez, dites s'il vous plaît et merci, et d'ici peu vos enfants le feront aussi.

Permettez à vos enfants de vous voir faire preuve de compassion et d'empathie envers les autres aussi. Utilisez des situations qui se produisent autour de vous pour parler de ce que les autres pourraient ressentir. Apprendre aux enfants à faire preuve d'empathie est l'un des meilleurs moyens de les empêcher d'intimider les autres.

Résoudre les problèmes technologiques

Si vous êtes comme la plupart des parents, vous vous inquiétez du temps d'écran que vos enfants passent chaque jour. Qu'il s'agisse du temps que les jeunes enfants passent à regarder des émissions et à jouer à des jeux en ligne, ou du temps que les adolescents passent sur les réseaux sociaux, tous les parents craignent que leurs enfants soient trop souvent devant un écran.

Mais avant de pouvoir dire quoi que ce soit à vos enfants, jetez un œil au temps que vous passez devant un écran. Même si vous travaillez, répondez à des e-mails et faites des choses que vous considérez comme productives, vous êtes toujours donner l'exemple à vos enfants. Abordez d'abord votre utilisation de la technologie, puis essayez d'établir des normes pour les enfants.

Travailler dur

Développer une solide éthique de travail est une compétence de vie dont chaque enfant a besoin. Qu'il s'agisse de travailler dur à l'école, dans un travail à temps partiel ou dans une équipe sportive, les enfants doivent avoir une bonne éthique de travail. La meilleure façon d'inculquer cette compétence est de la modéliser d'abord à la maison.

Que vous alliez au travail tous les jours ou que vous travailliez à domicile, permettez à vos enfants de vous voir travailler. Même faire des tâches ménagères en famille est un excellent moyen d'inculquer une solide éthique de travail à vos enfants.

Bénévolat dans la communauté

Lorsque vous faites du bénévolat dans la communauté, vous montrez à vos enfants que vous vous souciez du monde dans lequel ils vivent. Et ils apprennent à s'en soucier aussi. Que vous fassiez du bénévolat dans les écoles, que vous participiez à un projet de nettoyage communautaire ou que vous donniez de la nourriture et des fournitures au garde-manger local, vous montrez à vos enfants que ce qui se passe à l'extérieur de votre maison est important - que redonner est essentiel pour faire le monde un endroit meilleur.

Vous pouvez également impliquer vos enfants dans le bénévolat. Lorsqu'ils aident régulièrement les autres, même si ce n'est que modestement, ils apprennent à apprécier ce qu'ils ont.

Démontrer des compétences sociales et émotionnelles

Faites également attention aux compétences émotionnelles et sociales. Montrez à vos enfants comment saluer quelqu'un et comment poser des questions lorsqu'ils sont confus. Montrez-leur comment rencontrer de nouveaux amis et invitez les autres à se joindre à vous. Montrez-leur comment gérer les émotions, comme la frustration ou la tristesse. Parlez de vos sentiments lorsque vous êtes contrarié, en colère ou triste, et encouragez-les à faire de même.

Enseigner de nouvelles compétences

Lorsque vous voulez apprendre quelque chose de nouveau à vos enfants, que ce soit comment faire leur lit ou comment attacher leurs chaussures, montrez-leur comment vous le faites. Ensuite, laissez-les pratiquer par eux-mêmes. Montrer, plutôt que dire, peut être le meilleur moyen pour les enfants d'acquérir une variété de nouvelles compétences.

Un mot de Verywell

Votre travail principal en tant que parent est d'aider à faire de vos enfants des personnes gentilles, respectueuses, honnêtes et attentionnées. Et, parfois, la façon la plus simple de le faire est d'être un bon modèle. Cela peut signifier examiner de plus près vos propres habitudes et apporter quelques changements. Mais, si vous le faites, vous et vos enfants en bénéficierez.


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