Café pour bébés et tout-petits :est-il sûr et ses effets



Le café est une boisson populaire dans le monde entier. Alors que certains adolescents plus âgés peuvent en consommer occasionnellement, pouvez-vous envisager le café pour les bébés ? La principale substance du café est la caféine, qui est connue pour être un stimulant, améliorant la vigilance mentale. Bien que cela soit rare, certains parents peuvent envisager la boisson pour les bébés, tandis que d'autres peuvent se demander ce qui se passe si le bébé la boit accidentellement.

Lisez cet article pour savoir si le café convient aux nourrissons et ses effets potentiels au cas où un bébé en boirait.

Les bébés et les tout-petits peuvent-ils prendre un café ?

Non, les nourrissons et les tout-petits ne doivent pas consommer de café en raison de sa teneur en caféine. L'American Academy of Pediatrics stipule que les enfants ne doivent pas consommer de boissons contenant de la caféine jusqu'à l'âge de cinq ans. Il est généralement suggéré de ne pas offrir de café au moins jusqu'à ce que l'enfant soit adolescent. Le café peut également ne fournir aucun élément nutritif aux bébés et aux tout-petits. De plus, les effets de la caféine pourraient être plus aggravés chez les enfants que chez les adultes.

Effets du café sur les bébés et les tout-petits

La plupart des adultes consomment du café pour ressentir les effets stimulants de la caféine, un composé amer naturellement présent dans les grains de café. Le foie métabolise la caféine, contrôlant tout effet indésirable. Cependant, ce n'est peut-être pas le cas des nourrissons et des tout-petits.

Les bébés ont une faible masse corporelle et leurs systèmes organiques sont encore en développement. Ainsi, une petite quantité de caféine peut être suffisante pour déclencher les effets amplifiés du composé. Les effets sur les organes d'un bébé ne sont pas largement étudiés. Cependant, les experts pensent que la caféine peut avoir un impact négatif sur divers systèmes d'organes en développement du corps du bébé. Les systèmes nerveux et circulatoire pourraient être les plus touchés par la caféine.

La consommation de café par les bébés et les tout-petits peut entraîner les effets suivants dus à la caféine.

  • Le bébé peut manifester de l'irritabilité en raison des effets sur le système nerveux. La caféine peut causer des étourdissements et des maux de tête, ce qui peut rendre le bébé difficile.
  • La caféine est connue pour augmenter la fréquence cardiaque et la tension artérielle. Ceux-ci peuvent rester élevés pendant longtemps si le bébé consomme trop de café à la fois ou s'il se sert fréquemment du café.
  • Le bébé peut afficher une vigilance accrue et un mauvais sommeil.
  • La caféine est un diurétique car elle augmente la production d'urine. Vous remarquerez peut-être que les couches sont souvent sales si votre bébé a consommé trop de café. Cela peut augmenter le risque de déshydratation chez les jeunes bébés.
  • L'ingestion fréquente de caféine peut affecter le métabolisme et l'absorption du calcium dans l'organisme. Cela peut augmenter le risque de mauvaise santé osseuse et de perte osseuse.
  • La caféine et d'autres substances contenues dans le café pourraient stimuler la production d'acide gastrique, augmentant ainsi le risque de reflux acide. Les bébés atteints de reflux gastro-œsophagien existant pourraient présenter une exacerbation des symptômes après avoir consommé du café.

La caféine est également considérée comme une substance psychoactive potentiellement addictive. Un bébé à qui l'on sert du café périodiquement peut en demander fréquemment, ce qui augmente le risque des effets susmentionnés.

Que faire si votre bébé consomme accidentellement du café ?

Une gorgée ou deux de café ne causent généralement aucun effet indésirable. Vous pouvez offrir immédiatement au bébé du lait maternel ou du lait maternisé pour diluer le café consommé. Si votre bébé prend des aliments solides, vous pouvez lui proposer un aliment pour éviter tout inconfort gastro-intestinal potentiel.

Assurez-vous de garder le café et les autres boissons contenant de la caféine hors de portée du bébé ou du tout-petit. Ne servez pas de café régulièrement, même si la consommation accidentelle n'a provoqué aucune réaction.

À quel âge un bébé peut-il boire du café ?

Il n'y a pas d'âge universellement approuvé pour que les bébés puissent consommer du café. Généralement, la consommation de café est déconseillée chez les enfants de moins de cinq ans et doit être évitée de préférence au moins jusqu'à l'âge de 12 ans. Les parents devraient de préférence éviter de servir du café jusqu'à ce que l'enfant ait 18 ans. La Food and Drug Administration des États-Unis suggère aux parents de consulter un fournisseur de soins de santé avant d'introduire du café ou d'autres boissons caféinées aux enfants.

Foire aux questions

1. Comment savoir si mon bébé allaité est sensible à la caféine ?

La caféine passe généralement dans le lait maternel en petites quantités. Des quantités importantes de caféine peuvent être trouvées si vous consommez plusieurs tasses de café et d'autres boissons contenant de la caféine par jour. Certains bébés pourraient être sensibles à de petites quantités du composé. Si votre bébé semble difficile, a du mal à dormir et semble hyperactif après une séance d'allaitement, cela peut indiquer une sensibilité à la caféine dans le lait maternel.

2. Pourquoi donnent-ils de la caféine aux bébés à l'USIN ?

La caféine est généralement administrée aux bébés prématurés dans l'unité néonatale de soins intensifs (USIN). Le système respiratoire des prématurés n'est pas bien développé, ce qui augmente le risque d'apnée du prématuré lorsque le bébé a des pauses respiratoires prolongées. Le médecin peut administrer de la caféine puisqu'il s'agit de l'une des méthylxanthines, un type de composé stimulant. La caféine stimule le système nerveux central et améliore la fonction respiratoire, ce qui facilite la respiration du bébé. Il est administré par voie orale ou intraveineuse sous forme de citrate de caféine.

Le café pour les bébés ou les tout-petits n'est pas recommandé car sa teneur en caféine peut avoir un impact sur leurs horaires de sommeil. Les effets du café peuvent s'amplifier chez les tout-petits en raison de leur masse corporelle. Par conséquent, des quantités encore plus faibles peuvent avoir des impacts défavorables plus importants sur eux. Une gorgée accidentelle de café de temps en temps n'a rien d'inquiétant. Mais assurez-vous que votre enfant n'en boive pas fréquemment. S'ils hésitent à essayer les boissons contenant de la caféine, encouragez-les à consommer des alternatives saines comme des jus de fruits frais ou des laits frappés maison. Évitez de présenter le café aux enfants jusqu'à ce qu'ils atteignent l'adolescence.


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