Mikä on tyypillinen aikataulu kolmen kuukauden ikäiselle lapselle?
On tärkeää muistaa, että jokainen vauva on erilainen, eikä ole olemassa yhtä "täydellistä" aikataulua. Tässä on kuitenkin yleinen käsitys siitä, millainen tyypillinen aikataulu voi näyttää kolmen kuukauden ikäiseltä:
Näyteaikataulu (joustavuudella!)
* 7:00: Herää, syöttö, vaipanvaihto
* 7:30: Toistoaika (vatsan aika, puhuminen, laulaminen jne.)
* 8:30: Nap (1-2 tuntia)
* 10:30: Syöttö, vaipanvaihto
* 11:00: Toistoaika (sensorilelut, tutkiminen jne.)
* 12:00: Nap (1-2 tuntia)
* 14:00: Syöttö, vaipanvaihto
* 14:30: Leikkiaika (kylpy, vuorovaikutus hoitajien kanssa jne.)
* 15:30: Nap (30 minuuttia - 1 tunti)
* 16:30: Syöttö, vaipanvaihto
* 17:00: Hiljainen toistoaika (halata, lukeminen jne.)
* 18:00: Kylpyaika (jos sitä ei vielä ole tehty)
* 18:30: Syöttö, vaipanvaihto
* 19:00: Nukkumaanmenon rutiini (nukkumispussi, valkoinen melu jne.)
* 19:30: Nukkua
tärkeät näkökohdat:
* Syötteet: Kolme kuukautta vanhat ruokkivat tyypillisesti 2-3 tunnin välein. Varo nälkäviitteitä, kuten juurtumista, käsiin imemistä tai kiusallisuutta.
* naps: Nap -ajat voivat vaihdella suuresti. Etsi väsymyksen merkkejä, kuten silmien hankaaminen, haukottelu tai kiusallinen.
* toistoaika: Kiinnitä vauvaasi ikäryhmään sopiviin aktiviteetteihin, kuten vatsan aika, puhuminen, laulaminen ja aistien lelut.
* nukkumaanmenon rutiini: Johdonmukainen nukkumaanmeno rutiini voi auttaa vauvaasi tuulettamaan ja merkitsemään, että on aika nukkua.
* joustavuus: Tämä on vain ohje! Älä pelkää säätää aikataulua vauvasi tarpeisiin. Jotkut päivät ovat vilkkaampia kuin toiset, ja joskus vauvasi voi nukkua pidempään tai tavallista lyhyempiä.
Ammatillisen neuvojen hakeminen:
* Keskustele lastenlääkärillesi: Ne voivat auttaa sinua luomaan aikataulun, joka sopii vauvan yksilöllisiin tarpeisiin.
* Ota yhteyttä imetyskonsulttiin: Jos imetät, he voivat tarjota tukea ja ohjeita ruokintataajuudesta.
Muista, että tärkein asia on reagoida vauvasi vihjeisiin ja luoda aikataulu, joka edistää terveellistä kehitystä ja onnellista vauva!
-
Jos sinä tai kumppanisi on lomautettu tai lomautettu työpaikaltasi, et ole kaukana yksin:Yhdysvaltain työministeriön mukaan talous menetti yli 20,5 miljoonaa työpaikkaa huhtikuussa. Jos olet myös vanhempi, joudut todennäköisesti kamppailemaan päiväho -
Kun kuudesluokkalainen kysyi minulta, voisiko hän katsoa Stranger Things -elokuvan , synkkä scifi-sarja Netflixissä, sanoin heti ei. Vitsaatko? Se on aivan liian pelottavaa, sanoin hänelle. Viime kaudella nähtiin niin kauhea hirviö, että visuaalisten -
Kaksi viikkoa puhdasta jännitystä, adrenaliinia, sydänsuruja ja voittoa. Ketä ei kiinnostaisi? Kesäolympialaiset ovat tulossa Lontooseen 27. heinäkuuta - 12. elokuuta. Etkö ole vielä varmistanut 2000 dollarin (per henkilö) lentoasi Lontooseen sinull
