Mitä 6 kuukauden ikäinen vauva voi syödä?

On hienoa, että ajattelet tutustua kiinteitä ruokia 6 kuukauden ikäiselle! Tässä on erittely siitä, mitä he voivat syödä, sekä tärkeät näkökohdat:

esitellään: ruokia:

* rautavahvistettu vauvan vilja: Tämä on usein ensimmäinen tarjottu ruoka sen helpon ruuansulatuksen ja rautapitoisuuden vuoksi. Etsi riisistä, kaurasta tai ohrasta valmistettuja lajikkeita.

* sosetut hedelmät: Applesauce (makeuttamaton), sosetut banaanit, avokado, päärynät, persikat ja keitetyt, sosetut mangot ovat hienoja valintoja.

* sosetut vihannekset: Bataatit, porkkanat, squash, kesäkurpitsa, herneet ja vihreät pavut ovat hyviä vaihtoehtoja.

* Liha, siipikarja ja kala: Aloita hienosti sosetuilla tai hienosti jauhettuilla vaihtoehdoilla, kuten kana, kalkkuna, naudanliha tai lohi. Voit myös kokeilla hienoksi sosetettuja keitettyjä linssejä tai papuja.

tärkeät näkökohdat:

* Aloita hitaasti: Esittele yksi uusi ruoka kerrallaan odottaen 3-5 päivää ennen toisen esittelyä. Tämä auttaa sinua tunnistamaan mahdolliset allergiat.

* Pienet osat: Tarjoa vain teelusikallinen tai kaksi alun perin, kasvaa vähitellen, kun vauva tottuu uuteen ruokaan.

* tekstuuri: Aloita sileillä soseilla ja tuo vähitellen tekstuurit, kuten masketti, hienonnettu tai sormenruoat vauvasi kehittyessä.

* Allergiatietoisuus: Pidä ruokapäiväkirja vauvan reaktioiden seuraamiseksi. Katso allergioiden, kuten ihottumien, oksentelun tai ripulin merkkejä. Jos sinulla on allergioiden sukuhistoriaa, ota yhteyttä lastenlääkäriin ennen kuin esität tiettyjä ruokia (kuten maapähkinöitä).

* Ei lisättyä suolaa tai sokeria: Vältä suolan, sokerin tai hunajan lisäämistä vauvan ruokaan.

* rintamaito tai kaava pysyy tärkeänä: Rintamaito tai kaavan tulisi edelleen olla vauvan ensisijainen ravitsemuslähde, kunnes ne ovat yhden vuoden ikäisiä.

* Keskustele lastenlääkärillesi: Kysy aina lastenlääkäriltäsi henkilökohtaista ohjeita kiinteiden aineiden aloittamisesta. He voivat neuvoa sinua vauvan yksilöllisten tarpeiden ja kehityksen parhaista ruuista.

Vinkkejä:

* Tee siitä hauskaa: Käytä kirkkaita värejä, erilaisia ​​tekstuureja ja hauskoja astiat tehdäksesi ateriaajan nautinnollisen vauvallesi.

* Anna heidän tutkia: Anna vauvasi koskettaa, tuntea ja leikkiä ruoan kanssa.

* Älä pakota sitä: Jos vauvasi ei ole kiinnostunut uudesta ruoasta, älä pakota sitä. Yritä myöhemmin uudelleen.

Muista, että kiinteiden aineiden aloittaminen on asteittainen prosessi. On tärkeää olla kärsivällinen ja pitää hauskaa sen kanssa!

Previous:

Next:

  • 4 kysymystä lasten hoitajille koronaviruksen aikana
    Vanhemmuus tänä koronaviruksen aikana lisää ylimääräistä oppimista kaikkeen, jonka luulimme tietävämme laadukkaan lastenhoidon löytämisestä ja palkkaamisesta lapsillemme. Tietysti on edelleen tavanomaisia ​​haastattelukysymyksiä, joita tulee kysyä ho
  • 10 avainta tytön kasvattamiseen ilman isää elämässään
    Isättömien tyttärien haasteet ovat viime vuosina saaneet yhteiskuntatieteilijöiden ja vanhemmuuden asiantuntijoiden huomiota. Tutkijat ovat tutkineet ja dokumentoineet, kuinka isättömien tyttärien kokemukset voivat erota tyttöjen, jotka kasvavat isän
  • Mikä on Ferberin uniharjoittelumenetelmä?
    Olet päättänyt kouluttaa vauvaasi nukkumaan, jotta voit (vihdoinkin!) alkaa pitää itseäsi vähän kiinni. Jos etsit erilaisia ​​suunnitelmia ja lähestymistapoja, Ferber-menetelmä saattaa olla mahdollisten kilpailijoiden luettelossasi. Ferber-uniharjoit