Korkea-kalori mehujuomissa pikkulapsille
lapsi kiihkeästi siemaillen päässävärikäs mehu laatikko ontyypillinen sivusto; mutta yksi viidestä lapsesta Yhdysvalloissa vuotiaita 2 ja 5 kokeepaino-ongelmia , olisi viisasta vaihtaa ne korkea - kalori , sokeripitoiset juomat joitakin hyviä , vanhanaikainen , kaloriton vesi . Jopa mehut että on täydennetty C-vitamiinia tai kalsiumia voi osoittautuaepäterveellistä valintanuori lapsi , jos ne ovat yli - kulutetaan .
Tyhjiä kaloreita
Vaikka hedelmämehua , kehua vitamiineja ja kivennäisaineita , voi tuntuaterveellisenlapsi , monet näistä juomista ovat runsaasti sokeria ja vähän kuitua . Lapsesi olisi paljon parempi oikeastaan syö tuoretta omenalohkot kuin juominen heidän kaima mehua muodossa . Omenat ovat rapeita ja makeita ja sisältävät vitamiineja , ja heillä on hyötyä siitä, että runsaasti kuitua , joka tekeelapsi tuntuu täysin pidempään .
Vauva karies
sokeripitoiset juomat ovat haitaksi vauvan hampaiden terveyteen . Jopa makeuttamaton hedelmämehua on hapanta ja voi aiheuttaa reikiintymistä maitohampaat , varsinkin jos se kulutetaan koko päivän pullossa taisippy kuppi . American Dental Association suosittelee, että pikkulapset olisi sallittava olla mehua vain ruoka-aikoina , vuonnavapaasti virtaavassa cup estää " tuttipullo karies " -tyyppinen rappeutuminen , joka voi tuhotanuoren lapsen hampaat . ADA suosittelee antamaan lapsesi vettä aterioiden välillä eikä sokeripitoisia mehujuomien .
Lapsuusiän lihavuus
Taaperot jotka kuluttavat sokeripitoiset juomat kuluttavat liikaa kaloreita ilman hillitsemiseksi nälkää . Tutkimus tehdäänHarvard School of Public Health todettiin, että lähes 11 prosenttiapäivittäisestä kalorien saanti Yhdysvaltain lapset on peräisin sokeripitoisia juomia . Centers for Disease Control havaitsee, että hedelmämehut tulevat lähes 200 kaloria per 12 unssia , ja siksi suosittelee korvaamalla kevytmaitoa , vähäkalorinen juomia tai vettä sokeripitoista mehua . Voit myös vesittää lapsesi mehu , leikata kaloreita ja hiilihydraatteja sisältöä nopeasti .
Side Effects
American Academy of Pediatrics suosittaa , että vanhemmat rajoittavat heidän taapero kulutus mehujuomien . Taaperot tottuamakea maku sokerinen mehuja , ja siksi yli - kuluttaa niitä . Kielteisiä sivuvaikutuksia juot liikaa mehua voi olla ripuli , vatsan turvotus , energian epätasapainoa , mielialan vaihtelut , painonnousu ja hampaiden reikiintymistä kysymyksiä .
-
Kun esikoululainen oppii puhumaan, voit nauttia kunnollisesta keskustelusta hänen kanssaan. Mutta hän saattaa odottaa keskustelun jatkuvan koko päivän, vaikka hän näkisikin sinun olevan kiireinen. Itse asiassa, mitä kiireisempi olet, sitä enemmän hän
-
Etsitkö pelejä ja aktiviteetteja, joita voit pelata pimeässä? Älä etsi enää. Olipa sitten sähköt katkaistu tai haluat vain piristää yörutiiniasi, pimeässä leikkiminen voi olla hauskaa niin lapsille kuin aikuisillekin. Kun valot sammuvat, on mahdollis
-
Palkkausprosessi ei ole vitsi. Olipa kyseessä jonkun ikääntyvän rakkaasi hoitavan henkilön löytäminen kokopäiväisesti tai koirakumppanin ottaminen kävelylle, monia asioita on otettava huomioon, kun toivotat uuden ihmisen tervetulleeksi kotiin. Hoidon





