Teini-ikäisille:Kuinka tehdä terveellisiä päätöksiä seksistä

Ennen kuin päätät harrastaa seksiä tai jos harrastat jo seksiä, sinun on tiedettävä kuinka pysyä terveenä. Vaikka luulet tietäväsi kaiken, mitä sinun tulee tietää seksistä, käytä muutama minuutti ja lue eteenpäin. Lääkärisi haluaa varmistaa, että tiedät tosiasiat.

Tärkeitä muistutuksia:

  • Ketään ei pitäisi koskaan pakottaa seksiin! Jos sinut pakotetaan koskaan seksiin, on tärkeää, että et koskaan syytä itseäsi ja kerro mahdollisimman pian aikuiselle, johon luotat.
  • Alkoholin ja huumeiden käyttämättä jättäminen auttaa sinua tekemään selkeämpiä seksivalintoja. Liian monet nuoret harrastavat seksiä ilman merkitystä, kun he juovat alkoholia tai käyttävät huumeita.

Oletko valmis seksiin?

Seksi voi muuttaa elämäsi ja ihmissuhteesi. Seksin harrastaminen voi vaikuttaa siihen, miten tunnet itseäsi tai muiden tunteita sinua kohtaan.

Monet teini-ikäiset uskovat, että on tärkeää odottaa, kunnes he ovat valmiita seksiin. Oikea aika on jokaiselle teinille erilainen. Esimerkiksi jotkut teini-ikäiset saattavat haluta odottaa, kunnes he ovat vanhempia (aikuisia); muut teini-ikäiset saattavat haluta odottaa, kunnes he tuntevat suhteensa olevan valmis.

Saatat tuntea, että suhteesi on valmis, kun:

  • Voit olla täysin rehellinen ja luottaa toiseen henkilöön, ja toinen henkilö voi luottaa sinuun.
  • Voit keskustella henkilön kanssa vaikeista aiheista, kuten tunteista, muista ihmissuhteista ja siitä, onko henkilöllä ollut sukupuolitauti.
  • Voit olla vastuullinen ja suojella itseäsi ja kumppaniasi sukupuolitaudeilta ja raskaudelta kondomilla ja ehkäisyllä.
  • Voit kunnioittaa toisen henkilön päätöksiä olla harrastamatta seksiä ja käyttää suojaa.

Kuitenkin, jos olet rakastunut tai todella pidät jostakin, voit jättää huomiotta epäterveen suhteen merkit.

Seuraavat merkit tarkoittavat, että suhteesi ei ole valmis seksiin:

  • Kumppanisi on mustasukkainen tai omistushaluinen. Kumppanisi esimerkiksi estää sinua viettämästä aikaa perheesi tai muiden ystävien kanssa, lähettää sinulle jatkuvasti tekstiviestejä tai pikaviestejä tai tarkistaa matkapuhelimestasi kenen kanssa puhut.
  • Kumppanisi painostaa sinua seksiin ja kieltäytyy näkemästä näkökulmaasi.
  • Kumppanisi manipuloi sinua joko kiusaamalla sinua tai uhkaamalla satuttaa itseään, jos lopetat suhteen.

Miksi odottaa?

Ei ole mitään vikaa, jos päätät odottaa. Kaikki eivät harrasta seksiä. Puolet Yhdysvaltojen teini-ikäisistä ei ole koskaan harrastanut seksiä. Jos päätät odottaa, pysy päätöksessäsi. Suunnittele etukäteen, kuinka aiot sanoa ei, jotta sinut ymmärretään selvästi. Pysy kaukana tilanteista, jotka voivat johtaa seksiin.

Tässä on syitä, miksi seksin odottaminen on järkevää:

  • Seksi voi johtaa raskaus . Oletko valmis raskaaksi tai teini-ikäiseksi vanhemmiksi? Se on valtava vastuu. Pystytkö tarjoamaan vauvallesi ruokaa, vaatteita ja turvallisen kodin?
  • Seksillä on terveysriskejä. Monet infektiot voivat levitä seksin aikana. Sukupuoliteitse tarttuvia infektioita ovat klamydia, tippuri, hepatiitti B, herpes, HIV (AIDSia aiheuttava virus), ihmisen papilloomavirus (HPV) tai kuppa.
  • Seksi voi aiheuttaa emotionaalista kipua ja häiriötekijöitä. Saatat tuntea olosi surulliseksi tai vihaiseksi, jos annat jonkun painostaa sinua seksiin, kun et ole siihen todella valmis. Saatat myös olla surullinen tai vihainen, jos päätät harrastaa seksiä, mutta kumppanisi jättää sinut. Kumppanisi voi jopa kertoa muille, että olet harrastanut seksiä hänen kanssaan.

Miten voit estää sukupuolitautien saamisen?

Mikään ei toimi täydellisesti sukupuolitautien ehkäisyyn, paitsi raittius (ei seksiä). Jos aiot kuitenkin harrastaa seksiä, kondomin käyttö on paras tapa vähentää sukupuolitautien riskiä. Voit myös hankkia rokotteen suojaamaan HPV:tä vastaan.

Muista käyttää lateksikondomia aina, kun harrastat seksiä – riippumatta siitä, mitä muuta ehkäisyä sinä ja kumppanisi käytätte. Käytä kondomia, hammashoitoa tai ei-mikroaaltouunissa käytettävää muovikäärettä suojautuaksesi suuseksin aiheuttamalta tartunnalta. Lääkärisi voi selittää sinulle kaikki nämä asiat.

Varmistaaksesi pysyä terveenä, käy säännöllisesti lääkärintarkastuksissa. Jos olet harrastanut seksiä tai harrastat seksiä aiemmin, lääkärisi saattaa suositella sukupuolitautitestien suorittamista.

Mitä sinun tulee tietää kondomeista?

  • Kondomi toimii parhaiten oikein käytettynä.
  • Useimmat teini-ikäiset käyttävät miesten lateksikondomeja. Osta tyyppi, jonka kärjessä on säiliö (nänni) siemennesteen keräämiseksi, jos mahdollista. Naisten kondomi on toinen vaihtoehto. Älä koskaan käytä miesten ja naisten kondomia samaan aikaan; ne saattavat repiä.
  • Noudata pakkauksessa olevia ohjeita varmistaaksesi, että käytät niitä oikein.
  • Tarkista viimeinen käyttöpäivä pakkauksesta. Älä osta tai käytä vanhentuneita kondomeja.
  • Voit kantaa kondomia aina mukanasi, mutta älä säilytä niitä paikassa, jossa ne kuumenevat (kuten auton hansikaslokerossa). Kuumuus voi vahingoittaa kondomia.
  • Seuraavat lisävinkit miesten kondomien käyttöön ovat Centers for Disease Control and Prevention -keskuksen julkaisemasta "Condom Fact Sheet In Brief" -julkaisusta.
    • Käytä uutta kondomia jokaiseen vaginaali-, anaali- ja oraaliseksin tekoon koko seksin ajan (alusta loppuun). Aseta kondomi erektoidun peniksen kärkeen käännetty puoli ulospäin ennen sukupuolielinten koskettamista.
    • Jos kondomissa ei ole säiliön kärkeä, purista kärkeä tarpeeksi, jotta siemennesteen kerääntymistä varten jää puoli tuumaa tilaa. Pidä kärjestä kiinni ja rullaa kondomi auki erektion peniksen tyveen asti.
    • Tartu ejakulaation jälkeen ja ennen kuin penis pehmenee kondomin reunasta ja vedä se varovasti pois. Vedä sitten kondomi varovasti pois peniksestä ja varmista, että siemenneste ei valu ulos.
    • Kääri kondomi nenäliinaan ja heitä se roskakoriin, jossa muut eivät käsittele sitä.
    • Jos tunnet, että kondomi hajoaa jossain vaiheessa seksuaalisen kanssakäymisen aikana, lopeta välittömästi, vedä pois, poista rikkinäinen kondomi ja pue uusi kondomi.
    • Varmista, että käytetään riittävää voiteluainetta emättimen ja anaaliseksin aikana, mikä saattaa vaatia vesipohjaisia ​​voiteluaineita. Öljypohjaisia ​​voiteluaineita (esim. vaseliinia, öljyä, mineraaliöljyä, hierontaöljyjä, vartalovoiteita ja ruokaöljyä) ei pidä käyttää, koska ne voivat heikentää lateksia ja aiheuttaa rikkoutumisen.

Mitkä syntyvyyden säännökset ovat tehokkaita?

Keskustele lääkärisi kanssa ehkäisystä. Lääkärisi voi vastata kysymyksiin turvallisista ja tehokkaista menetelmistä, sivuvaikutuksista ja kustannuksista. Tässä on joitain ehkäisymuotoja (kaikki tyypit naisille; kondomit miehille) tehokkaimmista vähiten tehokkaisiin raskauden ehkäisyssä.

  • Kohdunsisäiset laitteet (IUD:t): IUD:t ovat pieniä T-muotoisia laitteita, jotka lääkäri asettaa kohtuun. Ne ovat erittäin tehokkaita raskauden ehkäisyssä, ja niitä voidaan myös määrätä vähentämään kuukautisvuotoa ja kipua. Kuparikierukka sisältää pienen määrän luonnollista kuparia ja estää raskautta jopa 10 vuoden ajan. On olemassa 2 levonorgestreelikierukkaa, jotka molemmat sisältävät hormonia ja estävät raskauden 3–5 vuoden ajan riippuen siitä, kumpaa niistä käytetään. Kohdunsisäiset laitteet, kun niitä käytetään määräysten mukaisesti, ovat noin 99 % tehokkaita raskauden estämisessä.
  • Ehkäisyimplantti: Ehkäisyimplantti on pieni joustava sauva, jonka lääkäri laittaa ihon alle olkavarteen. Se vapauttaa hitaasti hormonia, joka estää raskauden 3 vuoden ajan. Ehkäisyimplantti, kun sitä käytetään ohjeiden mukaisesti, on noin 99 % tehokas raskauden ehkäisyssä.
  • Ehkäisyruiske: Depo-Provera on rokote, joka annetaan 3 kuukauden välein. Se on tehokasta, eikä sinun tarvitse muistaa ottaa päivittäin pilleriä. Määräysten mukaisesti käytetty ehkäisyinjektio on 99 % tehokas raskauden ehkäisyssä. Kuitenkin, kun sitä käytetään tyypillisesti (esim. naiset saattavat joskus unohtaa ottaa pistoksen täsmälleen ajoissa), se on 94 % tehokas raskauden ehkäisyssä.
  • E-pillerit, laastari ja rengas: "Pillerit", ehkäisylaastari ja rengas sisältävät kaikki 2 hormonia, estrogeenin ja progestiinin.
    • E-pilleri: Otat yhden pillerin joka päivä. Reseptimääräisesti käytettyinä ehkäisypillerit ovat noin 99 % tehokkaita raskauden ehkäisyssä. Kuitenkin, kun niitä käytetään tyypillisesti (esim. naiset saattavat joskus unohtaa ottaa pillerin), ne estävät raskauden 91-prosenttisesti.
    • Syntyvyyslaastari: Ehkäisylastari on iholle kiinnitettävä tartuntalappu. Käytät laastaria 3 viikkoa, poistat laastarin 1 viikon ajaksi, asetat uuden laastarin neljännen viikon lopussa ja toistat nämä vaiheet. Määräysten mukaisesti käytetty ehkäisylastari on noin 99 % tehokas raskauden ehkäisyssä. Tyypillisesti käytettynä (esim. naiset saattavat joskus unohtaa vaihtaa laastarin ajoissa) se on 91 % tehokas raskauden ehkäisyssä.
    • Synnytyssormus: Asetat ehkäisyrenkaan emättimeen, se pysyy sisällä 3 viikkoa, poistat sen 1 viikon ja asetat uuden viikon lopussa. Määräysten mukaisesti käytettynä ehkäisyrengas on noin 99 % tehokas raskauden ehkäisyssä. Kuitenkin, kun sitä käytetään tyypillisesti (esim. naiset saattavat joskus unohtaa laittaa uuden ehkäisyrenkaan ajoissa), se on 91 % tehokas raskauden ehkäisyssä.
  • Kondomit: Oikealla tavalla käytetyillä miesten kondomeilla on noin 98 %:n mahdollisuus estää raskaus ja naisten 95 %:n todennäköisyydellä, mutta niitä tulee käyttää aina seksin yhteydessä ja käyttää oikein. Jos niitä ei käytetä oikein, miesten kondomilla voi olla vain 82 %:n mahdollisuus estää raskauden, kun taas naisten kondomit voivat olla tehokkaita vain 79 % ajasta.

Mitä muita ehkäisymenetelmiä ovat?

Seuraavat ehkäisymenetelmät ovat vähemmän yleisiä eivätkä ole yhtä tehokkaita raskauden ehkäisyssä:

  • Peruuttaminen: Mies "vetää ulos" ennen kuin hän siemensyöksyi tai "kummaa". Se ei estä raskautta tai sukupuolitauteja. Pienikin määrä siittiöitä voi johtaa raskauteen tai sukupuolitautiin.
  • "Rytmimenetelmä": Vältät seksiä kuukausittain tiettyinä aikoina. Koska teini-ikäisillä on yleensä epäsäännöllisempiä kuukautisia, tämä menetelmä on vähemmän tehokas raskauden ehkäisyssä.
  • Spermisidit: Näitä voiteita ja vaahtoja käytetään seksin aikana siittiöiden tappamiseen. Ne voivat lisätä suojaa muihin menetelmiin, mutta ne eivät ole tehokkaita yksinään käytettynä.

Mikä on hätäehkäisy?

Emergency ehkäisy (EC) on ehkäisymuoto, jota käytät jälkeen sinulla on suojaamatonta seksiä. Suojaamattomaan seksiin kuuluu ehkäisyn käyttämättä jättäminen, kondomin rikkoutuminen seksin aikana tai ehkäisypillereiden ottamisen unohtaminen.

  • Hätäehkäisy voidaan ottaa jopa 5 päivää seksin jälkeen, mutta se on tehokkain, kun se otetaan mahdollisimman pian seksin jälkeen.
  • Voit ostaa EC-pillereitä apteekista, eikä sinun tarvitse enää esittää ikää. Reseptivapaasti saatavilla olevat EC-pillerityypit ovat 1,5 mg:n levonorgestreeli (esim. Plan B One-Step tai Next Choice One Dose).
  • Toinen EC-pilleri on ulipristaaliasetaatti 30 mg (esim. Ella), jonka saa vain reseptillä.
  • Lääkäri voi myös laittaa kuparikierukan, joka mahdollistaa sekä EC:n että säännöllisen ehkäisyn.

Muista:

Jos päätät harrastaa seksiä, on tärkeää, että tiedät tosiasiat ehkäisystä, infektioista ja tunteista. Päätät, milloin ryhtyä seksuaalisesti aktiiviseksi, kuinka suojautua sukupuolitaudeilta ja miten estää raskaus. Nämä ovat tärkeitä päätöksiä, ja niistä kannattaa keskustella sinusta välittävien aikuisten kanssa, mukaan lukien lääkärisi.

Lisäresurssit:

  • Tehokas ehkäisy seksuaalisesti aktiivisille teini-ikäisille
  • Odota kunnioitusta:Terveet ihmissuhteet
  • Sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden ehkäisy
  • Hätäehkäisy
  • Nuorten Naisten Terveyskeskus
  • Hätäehkäisyn Web-sivusto
  • Kansallinen kampanja teini-ikäisten ja suunnittelemattomien raskauksien ehkäisemiseksi
  • Seksi jne. (Rutgersin yliopisto)
  • Nuorten miesten terveys

Previous:

Next: