Harjoituksia Pikkulapset rakentaa Neck Support
Kun vauva tulee maailmaan , kaulaansa lihakset eivät vielä tuepainon päätään . Se kestää yleensäkuukauden tai kaksi tämän kehittämiseksi . Sillä välin , anna vauvajalka ylös useita tekniikoita lisätä niskalihasten voimaa .
Masu aika
Laita vauva lattialla 10-15 minuuttia päivässä . Vaistomaisesti , hän yrittää siirtää päätään suuntaan uusia ääniä tai tarkastella eri värejä hänen ympäristössä . Voit auttaa puhumalla hänelle takana hänen näkökenttä , tai ravistamallahelistin . Vähitellen kaulaansa vahvuus paranee ja hän voi nostaa päätään suurempi ja pidempään.
Jotkut vauvat eivät siedä lattialle hyvin . Jos näin on , voit myös asettaa vauva rintaan , sylissä tai muualla niin kauan kuin hän makaa hänen vatsaan . Varmista hän on mukava , ruokitaan japuhdas vaippa ennen kuin yrität tätä harjoitusta .
Vedä hänet hänen Arms
Voit auttaa vahvistamaan hänen kaulaansa lihaksia ja käsivartensa , tartu hänen aseiden ja vetää hänet hitaastiistuma-asennossa . Tämä kannustaa häntä pitämään päänsä linjassa hänen ruumiinsa . Se myös vahvistaa kätensä kun hän yrittää vastustaavetämällä . Varo kuitenkin , ettet vedä häntä liian nopeasti , koska tämä voi rasittaa hänen niska, hartiat tai ranteissa.
Neck Venyttää
Voit kannustaa niska lihasten kehittämiseen edelleen suorittamalla kaula venyy. Yksinkertaisesti kääntää vauvan pään kummallakin puolella , kunnes se koskettaaolkapäähän . Voit myös koskettaa jokaisen korvaan olkapäätä . Tämän pitäisi pitää hänen kaulan lihakset löysä . Varo pakottaa kaulaansa kääntää jos tapaat vastarintaa .
Kun lääkäriin
Neck voimaa , ja vauvan kyky pitää päänsä ylös , kehittää eri tavalla jokainen lapsi. Yleensä jos vauva ei pidä päätään jopa kolmesta neljään kuukauden iässä ,käynti teidän lastenlääkäri on perusteltua .
Myös puhua lääkärille, jos vauvan kaulan tuntuu liian jäykkä tai jos et pysty suorittamaankaula ulottuu koska jäykkyys . Hän voi määrätä fysioterapia tai erityisiä harjoituksia tehdä kotona .
-
Olet ehkä kuullut, että iho-ihokontaktista – jota kutsutaan myös kengurun hoidoksi – on paljon hyötyä sekä äidille että vauvalle. Itse asiassa se on yhdistetty parempaan henkiseen kehitykseen, terveeseen painoon, helpompaan imetykseen ja muihin. Lue -
Jos olet kuin monet vanhemmat, kamppailet todennäköisesti elämän uusien vaatimusten alla pandemian aikana. Vanhemmuus ei ollut aluksi helppoa työtä, mutta nyt monet äidit ja isät työskentelevät myös kotoa käsin kokopäiväisesti ilman lastenhoitoon pää -
Katso nämä 101 toimintaideaa, joiden avulla lapset eivät kyllästy tänä kesänä. Tämä pitkä lista hauskoja asioita auttaa heitä luomaan muistoja, jotka jäävät elämään (tai ainakin ensimmäiseksi koulupäiväksi, kun opettaja kysyy:Mitä teit tänä kesänä?)
