Miksi naisista tulee useammin voileipähoitajia kuin miehiä ja kuinka he selviävät

Viime vuonna kaatuneiden sarjan jälkeen kävi selväksi, että äitini, joka oli jo vuosikymmenen Parkinsonin taudissa, ei voinut enää elää yksin turvallisesti. Siskoni ja minä muutimme äitimme luo auttamaan häntä hoitamaan, ja yhdessä yössä meistä tuli niin sanottuja voileipähoitajia, jotka hoitavat samanaikaisesti lapsia ja ikääntyviä vanhempia.

Sen lisäksi, että hoitimme sisareni 4- ja 12-vuotiaita lapsia, otimme vastuun myös äitimme auttamisesta jokapäiväisessä elämässä:ruoanlaitossa, siivoamisessa, kävelyssä ja kylpemisessä, puhumattakaan siitä, että jouduimme huolehtimaan koordinoinnista ja kuljetukset kaikkiin lääkärin vastaanotoihin ja kaikista hänen talouksistaan ​​sekä laajamittaiset kodin korjaukset. Vaikka olemme onnekkaita, että siskoni aviomies auttoi, hänen lapsensa juoksevat hänen luokseen paljon useammin kuin hänen, kun he ovat väsyneitä, sairaita, nälkäisiä tai tarvitsevat apua läksyissä. Ja vaikka äitimme on tottunut siihen, että hän auttoi häntä monissa töissä päivän mittaan, kylpyhuoneen suhteen hän ymmärtää ymmärrettävästi mieluummin, että joku tyttärestään auttaa.

Skenaariomme ei ole läheskään harvinainen. Harvard Business Schoolin professori Joseph Fullerin tekemän tutkimuksen mukaan 73 prosentilla kaikista työntekijöistä Yhdysvalloissa on jonkinlainen nykyinen hoitovastuu, mutta koska useimmat työnantajat eivät seuraa hoitajan asemaa, he eivät tarjoa sellaisia ​​etuja kuin tukisi näitä työntekijöitä kunnolla. Ja vaikka tohtori Fullerin tutkimus osoittaa, että kolmasosa miehistä vaihtaa työpaikkaa, kun heistä tulee omaishoitajia, tosiasia on, että naiset, useammin kuin miehet, päätyvät palvelemaan voileipähoitajia ikääntyville rakkailleen ja lapsilleen.

Tarina voileipähoitajien sukupuolten välisistä eroista

Pacific Neuroscience Instituten lisensoidun kliinisen sosiaalityöntekijän Sheila Mooren mukaan voileipähoitajien on usein pakko tehdä vaikeita päätöksiä priorisoidakseen energiansa perheensä hoitamiseen. "Huoltajat uhraavat usein oman huolenpitonsa ja terveytensä perheidensä hyväksi, koska he kohtaavat usein pelottavia tehtäväluetteloita ja velvollisuuksia", hän huomauttaa.

Ja vaikka Moore on selvää, että ei kaikki omaishoitajat ovat naisia, hän sanoo, että he ovat usein. Hän kuvailee ilmiötä sukupolviperäiseksi, sillä omaishoitajan rooli voidaan oletusarvoisesti määrätä naiselle perheessä. "Naisten tullessa työelämään heidän rooliaan äitinä, tyttärenä ja huoltajana ei ole tasapainotettu", Moore sanoo, joka lisää, että uravaatimusten, perhevastuiden ja ikääntyvän vanhemman huolenpidon vetämänä voileipähoitajat ovat vaarassa saada masennus, ahdistuneisuus ja muut vakavat terveysongelmat.

Loukkaantuminen loukkaantumiseen:Vaikka työssäkäyvillä äideillä ei ole koskaan ollut helppoa, uran ja kotielämän tasapainottaminen muuttui pandemian aikana entistä vaikeammaksi. Naiset työpaikalla -tutkimuksessa havaittiin, että joka kolmas äiti harkitsi vaihtavansa alaspäin tai jättävänsä työvoiman kokonaan hoitaakseen kotitehtäviään. Ja kun otetaan huomioon, että naiset tekevät edelleen enemmän kotitöitä kuin miehet, suhteettoman suuren osuuden lisääminen voileivän hoitovelvollisuuksiin voi tehdä naisista entistä alttiimpia burnoutille.

Naispuoliset voileipähoitajat kuvaavat palkattoman hoidon arvoa ja veroja

Eve Rodsky, kirjoittaja "Fair Play Life" ja yksi vastikään perustetun Fair Play Policy Instituten perustajista on tutkinut ja nostanut kulttuurista keskustelua palkattoman työn ja hoidon arvosta. Rodskyn mukaan suuri osa ongelmasta johtuu siitä, että yhteiskunta ei aseta etusijalle naisten tukemista heidän hoitotehtävissään, koska se edellyttäisi hoitotyön arvon tunnustamista.

"Se hyödyttää valtoja, että naiset tekevät 1,9 biljoonaa dollaria palkatonta työtä maailmanlaajuisesti joka vuosi", Rodsky sanoo.

Rosalina Colón, kampaaja ja kolmen lapsen yksinhuoltajaäiti Milwaukessa, on yksi näistä palkattomista hoitajista. Colón kokee sekä naisille ominaisia ​​haasteita että myös latinalaisamerikkalaisille omaishoitajille tyypillisiä haasteita, kuten erityisen vahva velvollisuus huolehtia ikääntyvistä vanhemmista.

Ikääntyvän, dementiasta kärsivän äidin hoitaminen ei ole vain rasittanut häntä fyysisesti ja henkisesti, vaan hän on myös ollut huolissaan vaikutuksista lapsiinsa. "Yksi tyttäreistäni (13-vuotias) lopetti ulkoilun ystäviensä kanssa, koska hän tunsi niin syyllisyyttä jättäessään isoäidin yksin kotiin", Colón selittää. Vaikka tämä tytär tunsi olevansa pakko pysyä lähellä abuelaansa , hänen 7-vuotias veljensä alkoi vetäytyä ja hänestä tuli mustasukkainen, että isoäiti otti suurimman osan hänen saamastaan ​​huomiosta.

Terveitä selviytymisstrategioita voileipähoitajille

Christine Maxwell, lisensoitu kliininen ammatillinen neuvonantaja Northwestern Medicinen Ben Gordon Centeristä Greater DeKalb Countyssa Illinoisissa, sanoo, että kun omaishoitajat yrittävät priorisoida itsehoitoa, heillä on taipumus kokea syyllisyyttä ja häpeää. Hän korostaa, kuinka tärkeää on, että omaishoitajat käyttävät aikaa huolehtiakseen itsestään, kun he sitä tarvitsevat – mikä hyödyttää sekä hoitajaa että henkilöä tai ihmisiä, joita he hoitavat.

"Jos kaadamme jatkuvasti kupistamme muiden kuppeihin, lopulta kupistamme tulee tyhjä", Maxwell sanoo. "Jos asetamme itsehoidon ja terveellisen selviytymisen etusijalle, se antaa meille mahdollisuuden täyttää kuppimme ja auttaa paremmin itseämme ja muita."

Vaikka perheenjäsenten tukeminen, avun palkkaaminen, terapeutin kanssa puhuminen ja vapaa-ajan pitäminen hieronnassa ovat loistavia tapoja, joilla voileipähoitajat voivat hallita stressiä, Maxwell myöntää, että voi olla haastavaa siirtyä pois velvollisuuksistasi ikääntyvän rakkaan luo. yksi ja lapset. Siten hän rohkaisee omaishoitajia sisällyttämään joitain seuraavista itsehoito- ja selviytymisstrategioista normaaleihin rutiineihinsa.

  • Soita suosikkimusiikkiasi tehtäviä suorittaessasi tai lopeta tekemäsi ja kuuntele hienoa kappaletta
  • Ajatessasi kaupungilla asioita, pysähdy muutamaksi minuutiksi kauppojen väliin seisomaan ja tuntemaan aurinko ihollasi.
  • Pysäytä ennen vaikean tehtävän suorittamista.
  • Hidasta itseäsi tarkoituksella ja keskity hengittämiseen.
  • Keskity stressaavan päivän päätteeksi kipeisiin lihaksiin kiristämällä ja rentouttamalla niitä asteittaisena lihasten rentoutumisena.

Maxwellin mukaan, jos olet tarkoituksella sisällyttämään päivääsi pieniäkin itsehoitohetkiä, voit muuttaa asennettasi - ja tuntea itsensä nuoremmaksi. Naiset eivät ehkä ole ainoita, jotka hoitavat sekä ikääntyviä vanhempia että lapsia, mutta he joutuvat todennäköisemmin tällaiseen tilanteeseen, joten on erityisen tärkeää, että he voivat työskennellä omatoimisesti.

Lopputulos:Useimmiten naiset kohtaavat tämän ylämäkeen taistelun. Vaikka me yhteiskunnana tarvitsemme lisää ratkaisuja, kaikkien tämän kamppailun edessä olevien pitäisi tietää, että he eivät ole kaukana yksin, ja taakan keventämiseen on resursseja.

Ja jokainen, joka saattaa tuntea voileivän hoitajan naisen, tietää, että auttaminen pienimmälläkin tavalla on mielekkäämpää kuin voit kuvitella. Tarjoamalla lapsenvahtiin, noutamalla elintarvikkeita tai jopa tullessaan tiskaamaan, voit auttaa häntä löytämään sen rentoutumishetken, joka saattaa olla hänen päivän paras osa.


Previous:

Next: