• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Leikkiterapia

Leikkiterapia on neuvonnan tai psykoterapian muoto, jossa leikin avulla arvioidaan, ehkäistään tai hoidetaan psykososiaalisia haasteita. Vaikka leikkiterapiaa voidaan käyttää aikuisten kanssa, sitä käytetään yleisimmin lasten kanssa.

Ulkopuolelta leikkiterapia näyttää siltä, ​​että se on vain hauskanpitoa lelujen parissa. Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että leikkiterapia on tehokas erilaisten mielenterveysongelmien ja käyttäytymishäiriöiden hoidossa.

Miksi sitä käytetään

Lapsilta puuttuu kognitiivisia ja verbaalisia taitoja puhua joistakin asioista. Esimerkiksi suru voi olla hyvin monimutkaista, ja lapsella voi olla vaikeuksia pukea ajatuksiaan ja tunteitaan sanoiksi.

Leikki voi olla lapsille käytännönläheinen tapa käsitellä heitä ahdistavia asioita. He voivat näytellä kohtauksia, käsitellä tiettyjä ongelmia tai luoda hahmoja, jotka jakavat tunteensa.

Lapset näyttävät usein tunteitaan leluilla. Lapsi, joka on menettänyt rakkaansa, voi käyttää nukkeja kuvaamaan surullista hahmoa, joka kaipaa ystävää. Tai lapsi, joka on nähnyt perheväkivaltaa, voi kuvata nukkekodin avulla lasta piiloutumassa sängyn alle, koska aikuiset tappelevat.

Käytettävän leikkiterapian tyypistä riippuen terapeutti voi puuttua pelin eri kohtiin ongelman ratkaisemiseksi. Tai leikkiterapeutti voi tarkkailla lasta, kun lapsi auttaa hahmoa käsittelemään tunteitaan. Leikkiterapia voi auttaa lapsia:

• Ryhdy enemmän vastuuseen käyttäytymisestään
• Kasvata empatiaa ja kunnioitusta
• Kehitä itsetehokkuutta, jotta he voivat tuntea olonsa varmemmaksi kyvyistään
• Tunnista ja ilmaise tunteita terveellä tavalla
• Paranna vuorovaikutustaitojaan
• Opi uusia sosiaalisia taitoja
• Harjoittele parempia ongelmanratkaisutaitoja

Ongelmia leikkiterapiaosoitteisiin

Leikkiterapiaa käytetään usein auttamaan lapsia käsittelemään stressaavia elämäntapahtumia, kuten muuttoa, sairaalahoitoa, fyysistä ja seksuaalista hyväksikäyttöä, perheväkivaltaa ja luonnonkatastrofeja. Sitä voidaan käyttää myös mielenterveysongelmien tai käyttäytymisongelmien hoitoon. Tässä on joitain yleisimmistä leikkiterapiassa käsitellyistä ongelmista:

• ADHD
• Aggressio
• Vihan hallinta
• Ahdistuneisuushäiriöt
• Autismikirjon häiriö
• masennus
• Avioero
• Suru ja menetys
• Fyysiset ja oppimisvaikeudet
• Kouluihin liittyvät ongelmat
• Sosiaaliset asiat
• Trauma ja kriisi

Yleiset työkalut ja lähestymistavat

Monilla leikkiterapeuteilla on oma leikkiterapiahuone, joka on täynnä esineitä, jotka auttavat terapeuttisessa prosessissa. Joitakin yleisiä leikkiterapialeluja ovat:

• Toimintohahmot
• Eläinhahmot
• Taidetarvikkeet
• Blocks
• nukkekoti nukkeineen
• Keittiö, jossa on teeskenneltyä ruokaa
• Musiikkilelut
• Pelaa käsiraudat
• nuket
• Hiekka-alusta hahmoilla
• Terapeuttiset pelit, kuten Talking, Feeling ja Doing -lautapeli tai Pysähdy, rentoudu ja ajattele -lautapeli
• Leluautot

Ei-direktiivinen lähestymistapa

Leikkiterapiaa on kaksi perusmuotoa:ei-ohjaava (tai lapsikeskeinen) ja ohjaava. Lapsikeskeisessä leikkiterapiassa lapsille jaetaan leluja ja luovia työkaluja ja he saavat valita, miten he viettävät aikaansa. Heille ei anneta ohjeita tai ohjeita siitä, mitä heidän pitäisi tehdä tai kuinka heidän tulisi ratkaista ongelmansa.

Ei-direktiivinen lähestymistapa on eräänlainen psykodynaaminen terapia. Perusoletus on, että kun lapset saavat tehdä niin, he löytävät ratkaisut ongelmiinsa.

Koko istunto on yleensä jäsentämätön. Terapeutti voi tarkkailla lasta hiljaa tai kommentoida, mitä lapsi tekee. Terapeutti voi osallistua leikkiin, jos lapsi pyytää niin. Mutta viime kädessä valinta jätetään lapselle.

Direktiivilähestymistapa

Joissakin tilanteissa leikkiterapeutit voivat käyttää ohjestrategioita. Leikkiterapeutti voi myös käyttää kognitiivista käyttäytymisleikkiterapiaa tai ratkaisukeskeistä leikkiterapiaa ohjatakseen lasta istunnon aikana.

Jokaisella istunnolla voi olla tietty aihe tai tavoite, jota käsitellään. Lapselle voidaan sanoa:"Tänään aiomme leikkiä nukkeilla. Tämä on nukkesi”, tai terapeutti voi valita tietyn pelin, jota he pelaavat.

Terapeutti voi myös osallistua näytelmään ohjaamaan tarinaa. Jos lapsi esimerkiksi käyttää nukkeja kuvaamaan kiusattua lasta, terapeutti voi puuttua asiaan auttaakseen nukkea löytämään tapoja vastustaa kiusaajaa tai löytää apua.

Tyypit

Peruslähestymistapojen lisäksi on olemassa myös useita erilaisia ​​leikkiterapiatyyppejä. Tässä on joitain yleisimmistä tyypeistä:

• Filiaalinen terapia : Vanhemmat osallistuvat ja terapeutti opettaa vanhemmalle kuinka olla vuorovaikutuksessa lapsen kanssa leikin kautta. Tavoitteena on kaventaa lapsen ja vanhemman välinen kommunikaatiokuilu.
• Hiekkaluoteterapia : Lapsi voi luoda kohtauksen pieneen hiekalla täytettyyn laatikkoon käyttämällä pienoisleluja, kuten ihmisiä ja eläimiä. Luotu kohtaus toimii heijastuksena lapsen omasta elämästä ja antaa mahdollisuuden ratkaista konflikteja, poistaa esteitä ja saavuttaa itsensä hyväksyminen.
• Biblioterapia :Terapeutti ja lapsi voivat lukea kirjoja yhdessä tutkiakseen tiettyjä käsitteitä tai taitoja.
• Kuvitteellinen leikki :Lapselle voidaan antaa mielikuvitusta herättäviä leluja, kuten pukeutumisvaatteita, nukketaloa, nukkeja tai toimintahahmoja. Se voi olla ohjeellinen tai ei-direktiivinen.
• Kognitiivinen käyttäytymisleikkiterapia :Terapeutti voi leikin avulla auttaa lasta oppimaan ajattelemaan ja käyttäytymään eri tavalla. Nukke voi saada neuvoja ajattelun muuttamiseksi tai terapeutti voi pyytää lasta antamaan pehmolelulle neuvoja, kuinka hän selviytyy stressaavasta tilanteesta.

Perheen osallistuminen

Perheet ovat yleensä tärkeä osa lapsen hoitoa. Osallistumisen tason määrittää kuitenkin terapeutti.

Joskus vanhemmat voivat osallistua istuntoihin lapsen kanssa. Jos tavoitteena on työskennellä perheasioissa, vanhemmat voivat olla suoraan mukana leikkiterapiassa (esim. lapsen terapiassa).

Muissa tapauksissa lapsi voi osallistua harjoituksiin yksin. Tämän jälkeen terapeutti yleensä kommunikoi hoitajien kanssa hoidon tavoitteista ja edistymisestä.

Ryhmäterapia

Leikkiterapiaa voidaan käyttää ryhmässä. Esimerkiksi lasten sururyhmään voi kuulua samanikäisiä lapsia, jotka osallistuvat leikkiterapiaan auttaakseen heitä selviytymään menetyksestään. He voivat leikkiä nukkejen kanssa, pelata pelejä, jotka auttavat heitä tunnistamaan tunteensa, tai osallistua taideprojekteihin ryhmässä.

Jotkut koulut tarjoavat leikkiterapiaryhmiä. Lapset voivat työskennellä ryhmässä leikkiterapeutin kanssa kehittääkseen sosiaalisia taitoja, kuten jakamista, ystävällisyyttä ja kunnioitusta.

Istunnon pituus

Leikkiterapiaistuntojen pituus vaihtelee hoidon tavoitteiden sekä lapsen tarpeiden ja kykyjen mukaan. Useimmat istunnot kestävät 30–50 minuuttia. Tapaamisia voidaan sopia missä tahansa kerran kuukaudessa kahteen kertaan viikossa.

Keskimäärin 20 leikkiterapiakertaa tarvitaan ongelmien ratkaisemiseksi, mutta jotkut lapset paranevat paljon nopeammin, kun taas toiset saattavat tarvita paljon enemmän terapiaistuntoja.

Tutkimus leikkiterapiasta

On tavallista, että vanhemmat kyseenalaistavat, onko leikkiterapia käytetty aika ja raha hyvin. Voi tuntua venymiseltä ajatella, että leluilla leikkiminen tarjoaa paljon emotionaalista paranemista.

Mutta tutkimukset päättelevät, että leikkiterapia voi olla erittäin tehokas lapsille ja heidän perheilleen. Tässä on vain muutamia esimerkkejä leikkiterapiaa koskevista tutkimuksista.

• Hyperaktiivisuuden väheneminen ADHD-lapsilla: Vuoden 2012 tutkimus, joka julkaistiin lehdessä ADHD Attention Deficit and Hyperactivity Disorder havaitsivat, että lapset, joilla oli diagnosoitu ADHD, vähensivät merkittävästi yliaktiivisuutta kognitiivisen käyttäytymisleikkiterapian jälkeen. Lapset osoittivat parannuksia kahdeksan ryhmäterapiaistunnon jälkeen.
• Vähemmän käyttäytymisongelmia, vähemmän sisäistämisongelmia, parempi akateeminen suorituskyky: Vuoden 2015 tutkimuksessa tarkasteltiin 52 muuta leikkiterapiatutkimusta. Se päätteli, että leikkiterapia tarjoaa merkittäviä hoitovaikutuksia erilaisiin ongelmiin, mukaan lukien käyttäytymisongelmat, masennus ja ahdistus. Lapset kävivät keskimäärin 12 terapiakäynnillä.
• Vähentynyt aggressio: Vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa tarkasteltiin leikkiterapian vaikutusta lapsiin, joilla on käyttäytymisongelmia. Lapset olivat 6–9-vuotiaita, ja he saivat 20 terapiakertaa (kaksi 30 minuutin jaksoa päivässä 10 päivän ajan). Omaishoitajan lasten käyttäytymisen tarkistuslistaan ​​saatujen vastausten perusteella lasten käyttäytymisongelmat, mukaan lukien aggressio ja sääntöjen rikkominen, vähenivät.
• Parannettu vanhempi -lapsisuhde adoptioperheissä: Vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että lapsellinen leikkiterapia auttoi tehokkaasti adoptioperheiden siteitä. Seitsemän 30 minuuttia kestäneen istunnon jälkeen vanhempien empaattinen käyttäytyminen lisääntyi, vanhempien ja lasten välinen stressi väheni ja adoptoitujen lasten käyttäytymisongelmat paranivat.

Leikkiterapeutin löytäminen

Laillistettu mielenterveysalan ammattilainen, jolla on maisterin tutkinto tai korkeampi ammattitutkinto, pystyy käyttämään leikkiterapiaa hoidossa. Joillakin terapeuteilla on leikkiterapiaan erikoistunut koulutus, kun taas toisilla ei ole.

Leikkiterapiaan erikoistuneet terapeutit voivat olla rekisteröityjä leikkiterapeutteja. Leikkiterapiayhdistys tarjoaa valtuudet rekisteröityneille leikkiterapeuteille.

Jos uskot, että lapsesi voi hyötyä leikkiterapiasta, keskustele lastenlääkärisi kanssa. Lastenlääkäri voi arvioida lapsesi tarpeet ja lähettää lähetteen pätevän mielenterveysalan ammattilaisen puoleen.

Voit myös etsiä leikkiterapeuttia Leikkiterapiayhdistyksen verkkosivuilta. Hakemisto sisältää ajantasaisen luettelon rekisteröidyistä leikkiterapeuteista ympäri maailmaa.

Mitä tulee lapsiin, leikki on heidän kielensä. Aivan kuten aikuiset kommunikoivat suullisella, kirjallisella tai viittomakielellä, lapset käyttävät leikkiään ilmaistakseen pelkonsa, halunsa, tarpeensa ja taustalla olevat huolensa. Niin suuri osa maailmasta on abstraktia. Leikki auttaa lasta ymmärtämään maailmaa konkreettisten materiaalien avulla, mikä auttaa häntä ilmaisemaan pinnan alla tapahtuvia asioita.