Miten saan 4 Year Old mennä nukkumaan omasta
neljä -vuotiaat ovat ihania pikku ihmisiä . He taidon viestintä , heillä on mielikuvitus ja he ovat nippujen ikuinen energia . Ne voivat olla ujo ja luottavainen vuorotellen; he ymmärtävät suuntiin , mutta ei voi ollaitsehillintää seurata läpi ilman jonkinlaista valvontaa . Bedtime tarkoittaa luopumista mitä toimintaa on tapahtunut juuri ennen nukkumaanmenoa , kuten pelaavat niiden kylpyamme , katsellasuosikki tv tai kuunnellakirjan .
Asiat Tarvitset
Kuvakirja
Suosikki lelu tai huopa
Yövalo
Ohjeet
1
Aikaviimeinen ateria niin, että se on lähellä nukkumaanmenoa tai tarjotavälipala noin 30 minuuttia ennen kuin aloitat menee - to- vuode rituaali . Kouluikäiset - ja vanhusten , liian - nukkua paremminmukavasti täydellä vatsalla . Keskity kalsiumia , kanaa tai makeuttamaton tärkkelystä valmiiksi nukkumaanmenoa ruoka; välttää kofeiinia , sokeria ja keinotekoisia väriaineita .
2
Aikataulu joissakin hiljainen hauskaa osana lähdössä nukkumaan . Onko joitakin leluja kylvyssä ,hammasharja , joka onsarjakuvahahmokahva , että voit puhua yhdessä , tai antaavalita pyjama pukeutua nukkumaan . Älä tarjoavalinta siitä nukkumaanmenoa; että on ei - neuvoteltavissa pisteen .
3
Lue ääneen kun halata yhdessä . Sammuta häiritsevää viihde kohteita , tai ottaaneljän -vuotiaan toiseen huoneeseen , kun jatkat nukkumaanmenoa toimintaa. Kannusta vanhempi perheenjäseniä pienentää äänenvoimakkuutta tai käytä kuulokkeita . Asetarajoitettu määrä kirjoja, jotka voit lukea , mutta anna hänen valitailtasatuja .
4
Tuck häntä hänen lelu , viltti japarikirjaa . Jätäyövalo päälle , jotta hän voi jatkaa katsomaankirjoja. Vedä luukkua hänen huoneeseensa osittain suljettu , mutta avaa tarpeeksi , että hän tietää, hän ei ole yksin . Tarkista takaisin 30 minuutissa , ja sammuttaa valon .
5
Kannusta häntä itsenäistymään kuin hänen neljäs vuoden edetessä . Anna hänen kerätä hänen erityinen nukkumaanmenoa eriä ja aseta ne sänkynsä itselleen . Anna hänelle halauksen olohuoneessa , ja anna hänen kävellä hänen makuuhuone ja kiipeä hänen sänkynsä omasta . Ylistäkää häntäseuraavana aamuna tai tarjotamakupala aamiaisenseuraavana päivänä, kun hän on mennyt nukkumaan hiljaa omasta . Ole kärsivällinen hänen kanssaan ja itsesi kanssa.
-
Pitävätkö vauvasi nukkumistottumukset sinut hereillä öisin? Et ole yksin. Uni voi olla raskas ongelma erityisesti pienten lasten vanhemmille. Saatat ihmetellä, saatko jotenkin vauvasi heräämään usein tai nukkumaan huonosti. Tärkeintä on rentoutua. Ka -
Hyvän hoitotyön löytäminen – olitpa lastenhoitaja, lastenhoitaja, vanhempi hoitoavustaja, taloudenhoitaja, lemmikkieläintenhoitaja jne. – voi olla vaikeaa. Monet ihmiset noudattavat samaa vanhaa lähestymistapaa. He hakevat työpaikkaa, odottavat kuule -
Olet tukenut lastasi yli kymmenen vuoden ajan, ja poikasi tai tyttäresi lähestyy pian teini-ikää. Mitä voit odottaa viimeisenä vuonna ennen teini-ikää, ja miten voit auttaa lastasi sen yli? Jos sinulla on poika, fyysisesti hän kasvaa nopeasti ja vo
