Vanhemmuusstrategiat, jotka auttavat erittäin herkkää lastasi menestymään

Onko korkea herkkyys huono | Kyltit | Miksi lapseni on niin herkkä | Vanhemmuuden merkitys | Vanhemmuusstrategiat

Mikä on erittäin herkkä lapsi

Erittäin herkkä lapsi on lapsi, joka on herkempi ja usein myös reagoivampi ympäristön vaikutuksille. Tällaiset lapset ovat erittäin tietoisia ulkomaailmasta ja reagoivat nopeasti kaikessa ympärillään tapahtuviin hienovaraisiin muutoksiin. He ovat erittäin tietoisia ympärillään olevista äänistä, hajuista ja lämpötilasta. Jotkut ovat myös emotionaalisesti herkkiä, ja toisten tunteet vaikuttavat heihin voimakkaasti.

Psykologin, joka loi termin "erittäin herkkä lapsi", tohtori Elaine Aronin mukaan korkea herkkyys on melko yleistä, ja sitä esiintyy noin 15-20 prosentilla väestöstä.

Onko korkea herkkyys huono

Korkeaa herkkyyttä on tutkittu imeväisillä ja lapsilla yli 50 vuoden ajan, mutta sitä kuvataan usein muilla termeillä, kuten alhainen sensorinen kynnys, ujo, sisäänpäinkääntynyt, pelokas, estynyt, negatiivinen tai arka.

Äärimmäisen herkät lapset ymmärtävät ja arvioivat usein väärin heitä ympäröivän maailman takia. Vaikka korkea herkkyys saattaa näyttää samanlaiselta kuin nämä persoonallisuuden piirteet ja sairaudet, se ei ole mikään näistä asioista.

Ujo

Ujo lapsi on ahdistunut lapsi. He tuntevat todennäköisemmin esteitä tuntemattomissa sosiaalisissa tilanteissa. Heillä on taipumus hermostua, ja he mieluummin katsovat ja tarkkailevat tapahtumia sivusta – osallistumista harvoin harkitaan.

Toisaalta erittäin herkkä lapsi tarkkailee myös sivusta, mutta tässä tapauksessa kyse on vain siitä, että lapsi vie aikaa käsitelläkseen ympärillään tapahtuvaa. Lapsi ei välttele tilannetta sinänsä, hän vain ottaa hieman enemmän aikaa omaksuakseen ja käsitelläkseen uutta aistinvaraista syötettä.

Introvertti

Introversio on persoonallisuuden piirre. Introvertit ovat pidättyväisempiä ja ajattelevampia. He nauttivat yleensä hiljaisesta toiminnasta.

Vaikka introvertit pitävät itsellään ja osallistuvat vähemmän sosiaalisiin tilanteisiin, he voivat muuttaa mieltään pienellä rohkaisulla. Sosiaaliset tilanteet rasittavat erityisesti introvertteja, ja niitä seuraa usein aika, jolloin henkilö latautuu viettämällä aikaa yksin.

Toisaalta erittäin herkkä lapsi ei välttämättä ole haluton osallistumaan; he vain vievät hieman enemmän aikaa liittyä, koska he tarvitsevat enemmän käsittelyaikaa.

Neuroottinen

Yleensä neuroottisuus määritellään sellaisilla adjektiiveilla kuin ahdistunut, ovela ja masentunut.

Vaikka korkea herkkyys luullaan usein neuroosiksi, se ei ole sitä.

Neuroosi on mielisairaus, jolle on ominaista pakkomielteinen käyttäytyminen, ahdistuneisuus, masennus ja jopa hypokondria. Nämä ominaisuudet eivät liity korkeaan herkkyyteen. Korkea herkkyys ei ole oire tai seuraus häiriöstä, eikä se ole toimintahäiriö tai neuroosi.

Aistinkäsittelyhäiriö

Aistinkäsittelyn herkkyys ei ole häiriö, eikä se ole sama asia kuin aistinkäsittelyhäiriö.

Sensorisen prosessoinnin häiriölle on tyypillistä ali- tai ylireagointi ympäristön aististimulaatioihin ja häiriö on häiriö, joka vaikuttaa vakavasti ihmisen päivittäiseen toimintaan. Sensorisen käsittelyn herkkyys ei ole kumpikaan niistä.

Lapsuuden epäsuotuisissa ympäristöissä erittäin herkillä lapsilla voi kuitenkin olla suurempi riski saada käyttäytymis- ja mielenterveysongelmia (kuten alla selitetään).

Erittäin herkän lapsen merkit

Erittäin herkillä ihmisillä on taipumus jakaa joitakin keskeisiä piirteitä. Jos lapsesi on yksi, he voivat olla:

  • Hämyttyy helposti koviin ääniin, voimakkaisiin hajuihin tai kirkkaisiin valoihin.
  • Häntä häiritsevät esimerkiksi merkinnät vaatteissa ja saumat sukissa
  • En pidä suurista yllätyksistä, olivatpa ne positiivisia tai negatiivisia
  • Hypertietoinen ympäristönsä pienimmistä muutoksista, kuten väristä, hajusta, lämpötilasta
  • Empaattinen ja sopeutunut muiden emotionaaliseen ahdistukseen
  • Syvästi intuitiivinen ja havainnollinen
  • Kysy syvällisiä ja harkitsevia kysymyksiä
  • Mieti kaikkea ennen kuin toimit
  • Tunnontuntoisempi
  • Herraantuu helposti ja sinulla on suuria tunteita
  • Yleensä akuutti herkkä kipulle, lääkkeille ja allergeeneille

Miksi lapseni on niin herkkä

Herkät lapset syntyvät yleensä aistinvaraisella käsittelyherkkyydellä (SPS). Se on periytyvä lapsen luonteen ominaisuus, joka liittyy erottamattomasti hermoston rakenteeseen.

Herkkien ihmisten aivot käsittelevät tietoa perusteellisemmin. Se on hyvä asia, ja sitä pidetään yhtenä kahdesta strategiasta, jotka kehittyivät varmistamaan ihmislajin selviytymisen. Koska nämä yksilöt ovat herkempiä ympäristölleen, he pystyvät paremmin havaitsemaan mahdollisuudet (esim. ruoka) ja uhat (esim. saalistajat, vaarat).

Sen lisäksi, että heillä on perusteellisempi aivo, erittäin herkillä ihmisillä on myös herkempi hermosto. Heidän refleksinsä ovat nopeampia, ja kipu, lääkkeet ja allergeenit vaikuttavat heihin enemmän. Pohjimmiltaan heidän kehonsa on suunniteltu havaitsemaan ja ymmärtämään tarkemmin kaiken, mikä joutuu kosketuksiin sen kanssa.

Joten aistinvarainen käsittelyherkkyys ei ole sairaus tai sairaus.

Vanhemmuuden merkitys erittäin herkille lapsille

Aistinkäsittelyherkän lapsen kasvattaminen tuo mukanaan ainutlaatuisia haasteita. Päivittäin elämän pienet yksityiskohdat näkyvät suurena.

Vaikka herkkien lasten vanhemmat usein toivovat lastensa olevan vähemmän nirsoja tai liian herkkiä, suuret haasteet johtavat usein suuriin palkintoihin, koska korkea herkkyys ei ole puute. Itse asiassa korkea herkkyys on yksi lahjakkaiden lasten ominaisuuksista.

Vanhemmuus on erittäin tärkeää erittäin herkille lapsille, koska he ovat eri tavalla herkkiä ympäristölleen ja kasvatukselleen. Tutkimuksissa herkät lapset viihtyvät enemmän kuin ei-herkät lapset, kun heillä on positiivisia lapsuuden kokemuksia, mutta he kärsivät myös enemmän terveysriskeistä, jos heillä on negatiivisia lapsuuden kokemuksia.

Erittäin herkät lasten vanhemmuuden strategiat

Tässä on joitain yksinkertaisia ​​strategioita, joita vanhemmat voivat käyttää tukeakseen erittäin herkkiä lapsiaan ja auttaakseen heitä menestymään tässä ei niin herkässä yhteiskunnassa.

Hyväksy ja usko ne

Kuten minkä tahansa lapsen kohdalla, erittäin herkän lapsen vanhemmuus vaatii "hyvää istuvuutta". Kun vanhemmat hyväksyvät lapsensa sellaisina kuin he ovat, se sopii aina hyvin.

Hyväksyminen on tärkeä ensimmäinen askel erittäin herkän lapsesi tukemisessa. Ymmärrä, että lapsesi ei ole heikko eikä hänen tarvitse "karkea". Hyväksy ja rakasta heidät sellaisena kuin he ovat.

Et vain hyväksy sitä, että lapsesi on herkkä, vaan myös tunnustat, että hän kokee maailman eri tavoin. Usko lastasi, kun hän sanoo, että jokin sattuu tai naarmuuntuu, niin se tekee, vaikka se ei haittaisi sinua.

Käytä positiivista vanhemmuutta kurissa

Positiivinen vanhemmuus on hyväksi kaikille lapsille, mutta erityisesti herkille. Erittäin herkille lapsille positiiviset kurinpitostrategiat tuottavat suhteettoman myönteisiä tuloksia, kun taas ankara kuritus tuottaa suhteettoman negatiivisia tuloksia.

Käytä opettamiseen lempeää kurinalaisuutta rangaistuksen (erityisesti fyysisen rangaistuksen) sijaan. Tiukka kurinalaisuus tai kova rakkaus ei tee herkästä lasta kovemmaksi; se vain vahingoittaa heidän itsetuntoaan ja lisää heidän häpeän tunnetta.

Ole tietoinen "tiukka äänestäsi"

Kovat äänet voivat olla erityisen kiusallisia herkille lapsille. Ne voivat hukkua hyvin nopeasti. Pienet valitukset voivat muuttua raivokohtauksiksi tai levottomiksi, jos niille huudataan.

Nämä lapset ovat myös herkempiä kritiikille ja omille virheilleen. Usein he eivät tarvitse rangaistusta tietääkseen tehneensä jotain väärin. Joskus pelkkä kommentti riittää.

Ole kärsivällinen

Voimakkaiden tunteiden ottaminen ylikuormitettuna on korkean herkkyyden piirre. Kun näin tapahtuu, herkillä lapsilla voi kestää kauan rauhoittua. Anna heille aikaa ja henkistä tukea.

He ovat myös varovaisia ​​ja harkitsevia. Tapahtuman tai kysymyksen yksityiskohtien käsittely kestää usein kauemmin. Kun esität kysymyksen, esittelet uusia tilanteita tai odotat niiden ratkaisevan, ole kärsivällinen. Harjoittelu parantaa niitä ajan myötä.

Paljon seisokkeja

Täysi kalenteri näyttää olevan normi lapsille 2000-luvulla. Mutta ylivaraus, yliaikataulutus ja ylistimulointi eivät yksinkertaisesti toimi.

Pidä lapsesi osallistuminen koulun ulkopuolisiin toimintoihin kohtuullisella tasolla, jotta hänellä on riittävästi seisokkeja koko päivän ajan.

Älä myöskään tunne itsesi hylätyksi, jos lapsesi haluaa hiljaista aikaa tai turvallisen paikan rauhoittua.

Ole joustava

Ole joustava mukautuessasi lapsesi aistitarpeisiin, jotta hän voi osallistua perheen toimintaan. Jos lapsesi ei halua tulla halatuksi tai suudeltavaksi, kerro siitä muille perheenjäsenille etukäteen. Voit myös rohkaista heitä ilmaisemaan kiintymystä muilla sopivilla tavoilla, kuten nyrkkilyönnillä tai kiitoskirjeellä.

Harjoittelun voi keskeyttää, jos lapsesi ylistimuloituu ja hänen täytyy lähteä.

Kannustaa, mutta älä pakota heitä kokeilemaan uusia asioita

Vaikka sinun ei pitäisi työntää niitä liian lujasti, älä myöskään suojaa niitä liikaa. Anna heille tarpeeksi uusia kokemuksia ja kannusta heitä hellästi kokeilemaan uusia asioita.

Aluksi he saattavat kieltäytyä, mutta ajan ja kärsivällisyyden myötä he saavat lopulta tarpeeksi itseluottamusta ja hyppäävät mukaan.

Auta heitä sopeutumaan

Lapsesi vanhetessa joutuu sopeutumaan todelliseen maailmaan, jossa useimmat ihmiset eivät ole herkkiä.

Kotona auta heitä antamalla heille ääni. Puhuminen ja itsensä ilmaiseminen eivät ole helppoja asioita näille lapsille. Kannusta heitä lisäämään äänenvoimakkuutta, jotta heitä kuullaan, kun he ovat ulkona.

Opeta koko perheelle herkkyydestä

Auta perhettäsi ymmärtämään, mitä herkkyys on. On tärkeää, etteivät perheenjäsenet usko, että tässä lapsessa on jotain vialla ja syyttävät heitä jokaisesta pettymyksestä ("Meidän ei olisi tarvinnut lähteä, jos hän ei itkenyt.")

Korkea herkkyys ei ole vanhemman tai lapsen vika. Muistuta lastasi hänen vahvuuksistaan ​​ja positiivisista ominaisuuksistaan. Pidä se positiivisena.

Erittäin herkät lapset tarvitsevat paljon rohkaisua menestyäkseen. Kiitä lapsesi ponnisteluja, ei kykyjä, jotta hän uskoo voivansa kehittyä harjoittelun avulla, eivätkä nykyiset kykynsä rajoita heitä.

Viimeisiä ajatuksia erittäin herkästä lapsesta

Joskus perheenjäsenillä voi olla vaikeuksia ymmärtää lapsen tarpeita tai olla vuorovaikutuksessa heidän kanssaan. Koko perhe voi hyötyä kokeneen kliinisen psykologin avun hakemisesta.


Previous:

Next: