• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Estävätkö synnytystä edeltävät vitamiinit keskenmenoja?

Olet luultavasti tietoinen siitä, että synnytystä edeltävät vitamiinit ovat tärkeitä kehittyvän vauvan terveydelle raskauden aikana, mutta voivatko ne myös estää keskenmenon? Vaikka tutkimukset osoittavat, että synnytystä edeltävien vitamiinien ottamisesta on selvää hyötyä hermostoputkivikojen riskin vähentämisessä ja sikiön kehityksen tukemisessa, tiedot prenataalisista vitamiineista ja keskenmenosta eivät ole olleet niin vakuuttavia.

Mitä todisteet osoittavat

Yli 96 000 raskaana olevaa naista koskeneista tutkimuksista vuonna 2011 tehdyssä katsauksessa todettiin, että "vitamiinilisän ottaminen ennen raskautta tai alkuraskauden aikana ei estä naisia ​​kokemasta keskenmenoa tai kuolleena syntymää."

Vuonna 2016 vuoden 2011 katsauksen seurannassa tarkasteltiin tutkimuksia 276 820 raskaana olevasta naisesta. Tiedot osoittivat, että eri vitamiinien ja kivennäisaineiden yhdistelmillä ei ollut vaikutusta keskenmenon riskiin. Folaattia ja rautaa sisältävän monivitamiinilisän käyttö näytti kuitenkin vähentävän kuolleena syntymän riskiä (raskauden menetys 20 viikon jälkeen) verrattuna pelkkään folaatin ja raudan lisäravintoon.

Mielenkiintoista on, että useat tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka aloittavat folaattilisien käytön ennen raskautta, kokevat vähemmän spontaaneja abortteja (toinen termi keskenmenolle).

Toisesta vuoden 2016 tutkimuksesta on saatu näyttöä siitä, että naiset, jotka söivät päivittäin synnytystä edeltäviä vitamiineja, kokivat 55 % vähemmän keskenmenoa verrattuna osallistujiin, jotka eivät saaneet sitä. Lisäksi vähemmän tutkimukseen osallistuneita naisia, jotka söivät jatkuvasti vitamiineja koko alkuraskauden ajan, kokivat raskauden menetyksen kuin ihmiset, jotka eivät käyttäneet vitamiineja saman raskausajan aikana. Tutkimus huomautti, että se ei seurannut tiettyjä osallistujien käyttämiä monivitamiinivalmisteita. Siksi tutkijat tarvitsevat enemmän tietoa tietystä vitamiinipitoisuudesta ymmärtääkseen paremmin niiden mahdollisen yhteyden keskenmenon ehkäisyyn.

Vuonna 2014 tehdyssä ristiriitaisessa tutkimuksessa havaittiin lisääntynyt keskenmenon riski monivitamiinivalmisteita käyttävillä naisilla, vaikka kirjoittajat varoittivatkin, että lisätutkimusta tarvitaan ennen suositusten antamista.

Vaikka tutkimus viime vuosikymmenen aikana on tuottanut ristiriitaisia ​​tuloksia, folaatti voi olla yksi vitamiini, joka näyttää lupaavan vähentää keskenmenon riskiä. Mitä tulee synnytystä edeltäviin vitamiineihin yleisesti, tiedot eivät osoita suoraa yhteyttä niiden oton ja keskenmenoriskin pienenemisen välillä.

Huolimatta siitä, että synnytystä edeltävien vitamiinien ja raskauden menetyksen välisestä suhteesta ei ole olemassa yksiselitteisiä vastauksia, tiedetään, että synnytystä edeltävien vitamiinien ottaminen raskauden aikana on erittäin tärkeää muista syistä.

Miten synnytystä edeltävät vitamiinit voivat auttaa raskauden aikana

Tutkimukset eivät ole vakuuttavia synnytystä edeltävien vitamiinien ja keskenmenoriskin välisestä yhteydestä, mutta niiden ottaminen on silti hyvä valinta vauvasi kehitykselle ja terveydelle raskauden aikana.

Raskaus tuo mukanaan omat ravitsemustarpeensa. Vauvasi ei vain tarvitse runsaasti ravintoaineita kasvaakseen ja kehittyäkseen, vaan kehosi tekee myös paljon työtä tukeakseen tätä kasvua.

Erityisesti raskaana olevien ihmisten ravitsemustarpeita varten suunnitellut vitamiinit sisältävät enemmän tiettyjä ravintoaineita, kuten rautaa, folaattia ja kalsiumia, verrattuna tavallisiin monivitamiinivalmisteisiin, ja ne voivat auttaa täyttämään muuten terveellisen ruokavalion aukkoja raskauden aikana.

Prenataalisia vitamiineja suositellaan siitä lähtien, kun henkilö alkaa yrittää tulla raskaaksi koko raskauden ajan (ja usein myös raskauden jälkeen, jos imetät).

Eräässä vuoden 2016 tutkimuksessa todettiin, että ihmisillä, jotka noudattavat huonoa ruokavaliota raskauden aikana, on riski saada raudan, folaatin, D-vitamiinin ja kalsiumin puutos, mikä voi johtaa terveysongelmiin sekä raskaana olevalle henkilölle että vauvalle.

Folaatin erityinen rooli

Folaatti (B9-vitamiini) on tärkeä ravintoaine hermoputken kehityksessä, joka muodostaa edelleen vauvan selkäytimen, selkärangan, aivot ja kallon. Jos folaattia ei ole riittävästi hermoputken kehityksen aikana, on olemassa lisääntynyt spina bifidan ja anenkefalian riski.

Koska hermoputki saattaa kehittyä noin 28 päivää hedelmöittymisen jälkeen – ennen kuin jotkut ihmiset edes tietävät olevansa raskaana – riittävän folaatin saannin varmistaminen ennen raskautta on tärkeää.

National Institutes of Health (NIH) toteaa, että folaatin puute raskaana olevilla ihmisillä voi johtaa:

• Alhainen syntymäpaino
• Ennenaikainen toimitus
• Kohdunsisäisen kasvun rajoitus (IUGR)

Lääkärit suosittelevat, että ihmiset aloittavat folaattilisien käytön (400–600 mikrogrammaa päivässä) vähintään kuukautta ennen kuin he yrittävät tulla raskaaksi.

Mitä pitää etsiä synnytystä edeltävästä vitamiinista

Cleveland Clinicin mukaan ihmisten, jotka ovat raskaana tai yrittävät tulla raskaaksi, tulee etsiä synnytystä edeltävää vitamiinia, joka sisältää seuraavat tärkeimmät ravintoaineet:

• Kalsium
• DHA
• Folaatti tai foolihappo
• Rauta
• B6-vitamiini
• D-vitamiini

Terveydenhuollon tarjoaja voi myös määrätä syntymää edeltävää vitamiinia, joka on räätälöity yksilöllisiin terveystarpeisiisi, joten muista neuvotella hänen kanssaan ennen kuin päätät, mitä lisäät ruokavalioosi.

Tunnetut keskenmenoriskit

Synnytystä edeltäviä vitamiineja ja keskenmenoa koskeva tutkimus kehittyy edelleen, mutta tiettyjen tekijöiden tiedetään lisäävän keskenmenon riskiä, ​​kuten:

• Tupakointi
• Alkoholi
• Kofeiini (ylimäärä)
• Liikalihavuus

Keskustele palveluntarjoajan kanssa, jos olet huolissasi jostakin näistä tekijöistä.

Verywellin sana

Keskenmeno voi johtua useista tekijöistä, joista monet eivät ole sinun hallinnassasi. Silti synnytystä edeltävien vitamiinien ottaminen, hyvän synnytystä edeltävän lääketieteellisen hoidon saaminen ja itsestäsi huolehtiminen ovat parhaita tapoja tukea tervettä raskautta. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos olet epävarma siitä, mitä tehdä raskauden aikana tai olet huolissasi vauvasi terveydestä.