Mikä auttaa vauvaa nukkumaan?
On tärkeää muistaa, että jokainen vauva on erilainen, ja mikä toimii yhdelle, ei ehkä toimi toiselle. Mutta tässä on joitain yleisiä strategioita, jotka voivat auttaa vauvaa nukkumaan:
tasaisen nukkumaanmenon rutiinin luominen:
* Wind-Aika: Tunnin tai kaksi ennen nukkumaanmenoa, aloita kääntyminen. Tähän voi kuulua lämmin kylpy, hieronta, hiljainen leikki tai kirjan lukeminen.
* tasainen nukkumaanmenoaika: Laita vauva sänkyyn suunnilleen samaan aikaan joka ilta, jopa viikonloppuisin. Tämä auttaa säätelemään heidän sisäistä kelloa.
* hiljainen ympäristö: Varmista, että huone on tumma, hiljainen ja mukavassa lämpötilassa.
* Syöttö- ja vaippamuutokset: Varmista, että vauvasi syötetään ja että siinä on uusi vaippa ennen kuin laitat ne alas.
Turvallisen ja mukavan nukkumisympäristön luominen:
* Turvalliset nukkumiskäytännöt: Laita vauva aina nukkumaan selkänsä, sängyssä, joka täyttää turvallisuusstandardit. Vältä löysät vuodevaatteet tai pehmeät lelut sängyssä.
* Valkoinen kohina: Valkoinen melukone voi auttaa estämään häiritseviä ääniä ja luomaan rauhoittavan ilmapiirin.
* Swaddling: Swaddling voi auttaa joitain vauvoja tuntemaan olonsa turvalliseksi ja jäljittelemään tunnetta.
Muut vinkit:
* Huutoihin vastaaminen: On tärkeää vastata vauvan itkiin, mutta älä nouta niitä joka kerta. Voit kokeilla niitä varovasti, tarjoamalla tutin tai puhua heidän kanssaan rauhoittavalla äänellä.
* Itsenäinen uni: Kannusta vauvaasi nukahtamaan yksin. Vältä heitä rokkaamalla nukkumaan tai ruokkimaan heitä nukkumaan.
* kärsivällisyys ja johdonmukaisuus: Vauvojen oppiminen vie aikaa nukahtamaan yksin. Ole kärsivällinen ja yhdenmukainen rutiinisi kanssa.
Jos olet huolissasi vauvan unesta, ota yhteyttä lastenlääkäriin. Ne voivat auttaa sinua tunnistamaan kaikki taustalla olevat asiat ja kehittämään henkilökohtaisen unisuunnitelman.
-
Minua lähestytään tarkistamaan syntymäluokat PALJON. Olen kuunnellut useita niistä ja kun ne ovat erittäin hyviä, ne eivät ole täysin linjassa filosofiani kanssa, joten en suosittele niitä sinulle. Ne eivät ole huonoja, mutta ne eivät vain ole minun -
Miksi empatia on tärkeää | Empatian tiede | Milloin lapset kehittävät empatiaa | Lapsille empatian opettaminen Mitä on empatia? Empatia on kykyä ymmärtää, tuntea tai jakaa muiden tunteita. Tunnereaktio siihen, mitä toinen henkilö tuntee tai hänen o -
Kaikista taaperoiden käyttäytymismalleista lyöminen saattaa olla vähiten rakastettavaa. Mutta monille perheille se on kehityskurssin arvo. Ei ole harvinaista, että taaperot lyövät ajoittain tai käyvät läpi vaiheen, jossa he lyövät, sanoo Miller Shive
