Miksi äidit vaativat, että heidän lapsensa pureskelevat ruokaa hyvissä ajoin ennen sen nielemistä?
Äidit vaativat, että heidän lapsensa pureskelevat ruokiaan hyvin useista tärkeistä syistä:
1. Ruoansulatus: Oikea pureskelu hajottaa ruoan pienempiin hiukkasiin, mikä helpottaa kehon sulattamista. Tämä auttaa:
* Lisää pinta -ala: Ruoansulatusentsyymeille alttiina pinta -ala tarkoittaa tehokkaampaa ruuansulatusta.
* Vapauta ravintoaineet: Ruoan hajottaminen vapauttaa välttämättömiä ravintoaineita, joita vartalo voi absorboida.
* Vähennä ruoansulatuskysymyksiä: Pureskelu auttaa estämään ruoansulatushäiriöitä, turvotusta ja muita ruoansulatusongelmia.
2. Ravitsemus:
* Parannettu ravintoaineiden imeytyminen: Keho absorboi paremmin pureskelettua ruokaa, varmistaen, että lapset saavat tarvitsemansa ravintoaineet terveelle kasvulle ja kehitykselle.
* painonhallinta: Oikein pureskeltava ruoka edistää kylläisyyttä, auttaen lapsia tuntemaan olonsa täynnä ja vähentämään ylensyöntiä.
3. Suun terveys:
* Vahvemmat leuan lihakset: Puru vahvistaa leuan lihaksia, edistäen oikean leuan kehitystä ja pureman linjausta.
* Terveet hampaat: Pureskelu auttaa puhdistamaan hampaat ja stimuloivat syljen tuotantoa, joka suojaa hampaita rappeutumiselta.
4. Puhe ja kieli:
* selkeämpi puhe: Pureskelu auttaa kehittämään kielen ja suun koordinointia, mikä on tärkeää selkeän puheen kannalta.
5. Yleinen terveys:
* vähentynyt tukehtumisriski: Pureskelu estää suuria ruokapaloja nielemästä vähentäen tukehtumisriskiä.
* Parannettu suoliston terveys: Oikea ruuansulatus myötävaikuttaa terveelliseen suolistomikrobiomiin, joka on ratkaisevan tärkeä yleiseen hyvinvointiin.
Lyhyesti sanottuna, pureskelee ruokaa hyvin on tärkeä osa terveellistä ruokaa ja kehitystä. Kyse ei ole vain kohteliaisuudesta tai hyvistä käytöksistä, vaan tärkeä askel optimaaliseen ruuansulatukseen, ravitsemukseen ja yleiseen hyvinvointiin.
Äidit korostavat hoitajia usein tätä tapaa, koska he ymmärtävät sen tarjoamat pitkäaikaiset edut.
Previous:Mitkä ovat erot täydentävän ja täydentävän vauvan ruokinnan välillä?
Next:Mikä on palindrome jotain, jota vauva pukeutuu ruokinnassa?
-
Aspergerin oireyhtymän ominaisuuksien tarkistuslista Tämä liite sisältää kuvauksen lasten ja nuorten ominaisuuksista, joilla on Aspergerin oireyhtymä, eräs autismin muoto. Jälleen kerran, koska lähestymistapamme on käytännöllinen, tarjoamme ominaisu -
Terveet unetavat ovat yhtä tärkeitä kuin terveelliset ruokailutottumukset - uni on olennainen osa terveellistä elämää. Seuraavassa on muutamia neuvoja, jotka auttavat kannustamaan lapsesi hyviä nukkumistottumuksia: Säännölliset päivittäiset rutii -
Yksi asia, josta lapset nauttivat eniten keväässä, on perhosten saapuminen. He eivät malta odottaa näkevänsä ensimmäisen perhosensa, jotta he voivat jahdata ja saada ne kiinni ja päästää ne irti. Jotta lapsesi viihtyisi tänä keväänä, voit oppia hou
