• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Unelmoivatko vauvat?

Oletko koskaan miettinyt, miksi vauvasi hymyilee unissaan? Voiko se olla refleksi vai onko pikkulapsesi jäänyt miellyttävään uneen?

Totuus on, että paljon on vielä tuntematonta siitä, mitä vauvan mielessä tapahtuu unen aikana. Tämä johtuu osittain siitä, että heiltä puuttuu kommunikaatiotaidot välittää tätä tietoa meille. Tutkijat pyrkivät myös edelleen ymmärtämään, kuinka vauvojen aivot käsittelevät tietoa, mikä on suuri tekijä ihmisten unelmatekijöissä.

Jos vauvasi näyttää iloiselta tai järkyttyneeltä nukkuessaan, on todennäköisesti muita tekijöitä. Katsotaanpa vauvasi unisykliä, mitä tiedämme unista ja mitä tietoa tutkijat työskentelevät edelleen saadakseen selville vauvojen alitajunnan tiloista.

Vauvat ja REM-uni

Unia voi tapahtua missä tahansa univaiheessa, mutta todennäköisimmin ne näkyvät nopean silmän liike-uneen (REM) aikana.

American Academy of Pediatrics -järjestön mukaan vauvat viettävät jopa 50 % unestaan ​​REM-unessa, kun taas aikuiset nukkuvat noin 20 % ajastaan ​​tässä vaiheessa.

Mitä tämä kertoo unesta? Pohjimmiltaan se tarkoittaa, jos vauvat teivät unelma, he viettäisivät paljon aikaa sen tekemiseen.

REM-unia muistuttavia aivoaaltoja on havaittu kohdussa 25-28 raskausviikon välillä. Vaikka tämä on vielä epäselvää, tutkijat spekuloivat, että tämä voi tarkoittaa, että REM-uni alkaa jo ennen syntymää.

Jos vauvat kokevat REM-unta, voidaan olettaa, että he myös näkevät unta. Tutkijoiden mukaan se ei kuitenkaan ole aivan niin yksinkertaista. Unen näkeminen tarkoittaa sitä, että olet kehittyvästi kykenevä abstraktiin ajatteluun.

Jotkut neurotieteilijät uskovat, että lasten on ensin kyettävä kuvittelemaan asioita visuaalisesti ja avaruudellisesti nähdäkseen unia, ja vauvoilta puuttuu tämä itsetietoisuus.

Vauvasi nukkumiskäyttäytymisen ymmärtäminen

REM-unen aikana kehon tärkeimmät lihakset, kuten kädet ja jalat, joita normaalisti hallitset, eivät voi liikkua ja halvaantua tilapäisesti. Vaikka aikuiset pysyvät yleensä paikallaan tämän univaiheen aikana, REM-unessa olevilla vauvoilla on epäsäännöllistä hengitystä (he eivät hengitä säännöllisen kaavan mukaan), ja he voivat tehdä suu- tai imemisliikkeitä, nykimistä käsissä/jaloissaan (mukaan lukien jalat). ja kädet) tai lyhyitä pään liikkeitä.

Suurempi todennäköisyys on, että vauvasi vain kehittyy ja oppii, miten hänen kehonsa toimii tai yrittää kehittää uusia taitoja. Vauvat, jotka itkevät nukkuessaan, saattavat käsitellä jotakin aiemmin tapahtunutta, mikä tarkoittaa, että se on enemmän muistoa kuin unta.

Moro

Vastasyntyneillä on myös ns. Moro-tai hätkähdytysrefleksi. Tämä refleksi kehittyy 28-32 raskausviikolla ja yleensä häviää 3-6 kuukauden välillä.

Tämä on tahaton, suojaava refleksi, joka saa lapset ojentamaan käsiään, jalkojaan ja niskaansa ja tuomaan ne sitten nopeasti takaisin yhteen. Moro-refleksi voidaan laukaista nykäisyillä tai nykimisillä, joita esiintyy REM-unen aikana. Kapalointi voi vähentää näitä liikkeitä ja siten vähentää moro-refleksin todennäköisyyttä unen aikana.

Kuinka vuorokausirytmit vaikuttavat uneen

Biologiset rytmit viittaavat siihen, kuinka kehomme luonnollinen kemia ja toiminnot muuttuvat 24 tunnin aikana. Tätä kutsutaan joskus kehomme "sisäiseksi kelloksi".

Neljästä biologisesta rytmistä vuorokausikello on läheisimmin sidottu uneen. Journal of Clinical Sleep Medicine -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan , vastasyntyneet kehittävät vähitellen vuorokausirytmin komponentteja synnytyksen jälkeen.

"Kortisolin rytmi kehittyy 8 viikon iässä, melatoniini ja unen tehokkuus kehittyvät noin 9 viikon iässä ja kehon lämpötilan rytmi ja vuorokausigeenien rytmi kehittyvät 11 viikon iässä", raportissa todetaan.

Vauvat heräävät useammin, koska he eivät noudata samoja vuorokausirytmejä kuin vanhemmat lapset ja aikuiset. Tämä selittää myös sen, miksi he viettävät enemmän aikaa REM-univaiheessa kuin syvässä unessa.

Näiden tietojen perusteella olisi järkevää, että vauvat haaveilevat enemmän useammin kuin vanhemmat lapset ja aikuiset, koska suuri osa heidän ajastaan ​​viettää unelmaystävällisessä REM-unessa.

Tutkimus kuitenkin viittaa ajatukseen, että unelma ei ala ennen kuin lapset ovat vanhempia, vaikka he saavat vähemmän REM-unta ajan myötä. Kun vauvat ovat REM-tilassa, he antavat aivojensa kehittää polkuja, yhteyksiä ja lopulta oppia kieliä.

Milloin lapset alkavat nähdä unta?

Unet koostuvat usein ihmisistä ja tilanteista, joita kohtaamme edellisenä päivänä, koska heidän aivonsa käsittelevät tätä tietoa. Jotta lapset voisivat haaveilla, heidän täytyy kuvitella uudelleen samat kohtaamiset – jotain, mitä vauvat eivät todennäköisesti saavuta samalla monimutkaisella tavalla.

David Foulkesin, psykologin ja yhden maailman johtavista lasten unien asiantuntijoista, mukaan vauvojen kyky havaita ympäröivää maailmaa saa ihmiset usein uskomaan, että he pystyvät unelmoimaan väärin.

Harvard University Pressin julkaisema Foulkesin teos "Children's Dreaming and the Development of Consciousness" totesi, että jos organismilla on kyky havaita todellisuutta, on hyvin mahdollista, että tämä organismi voi myös haaveilla todellisuudesta.

Vauvojen aivoilta puuttuu kuitenkin kypsyyttä ja kokemuksia unelmien loihtimiseen, neurotieteilijät ovat teoriassa.

Vaikka meillä ei vieläkään ole tarkkaa vastausta siihen, milloin ihmiset alkavat nähdä unta, tutkijat uskovat, että lapset ovat unelmoimattomia, kunnes he ymmärtävät paremmin ympäröivän maailman.

Verywellin sana

On luonnollista ihmetellä, mitä vauvasi mielessä liikkuu hänen nukkuessaan. Vauvathan nukkuvat keskimäärin 12-16 tuntia joka päivä ensimmäisen vuoden aikana! Vaikka tämä on paljon mahdollista unelma-aikaa, emme yksinkertaisesti tiedä, näkevätkö vauvat unia tuona aikana.

Saatat huomata, että vauvasi silmät liikkuvat, hänen raajat nykivät tai nykivät ja suu liikkuu ja imee. Tämä on normaali osa tietyissä unen vaiheissa. Tämä voi olla refleksi ensimmäisten kuukausien aikana tai pelkkä levottomuus yöllä. Saattaa näyttää siltä, ​​että vauvasi näkee unta, kun tämä tapahtuu – varsinkin jos hän itkee – mutta on todennäköisempää, että hän pyrkii saavuttamaan uuden virstanpylvään.

Pohjimmiltaan emme tiedä, milloin lapsemme todella unelmoivat, ennen kuin he voivat välittää sen meille suoraan. Kuten aina, jos olet huolissasi vauvasi nukkumistavoista tai -tottumuksista, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi saadaksesi neuvoja.